孩子痰多吃什麼食物好 孩子化痰的食療方法

冰糖雪梨 原料：冰糖、梨做法：1. 將鴨梨洗淨，去皮。2. 去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。3. 將處理好的梨，切成滾刀塊。4. 鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。5. 冰糖化完後，把梨塊放進去。6. 大火煮開後，改爲小火熬煮15分鐘左右即可。

百合雪梨水 原料：冰糖、梨、百合做法：1.百合掰開泡洗乾淨，多泡幾遍，瀝乾泥沙。2.雪梨洗淨去皮，去芯、切小塊。3.處理好的雪梨、百合放入燉盅內，加上冰糖，註上兩小碗清水。4.放入蒸鍋中，遮上燉盅蓋子。5.隔水大火蒸1小時左右，即可舀起食用，湯渣同吃效果不錯。

蘿蔔蜂蜜湯

原料：

蘿蔔一根，生薑大棗若干，適量的蜂蜜

做法：

1、將蘿蔔清洗乾淨後削掉表面的蘿蔔皮切成塊狀備用.

2、然後將生薑與大棗清洗乾淨，生薑切成片狀，在鍋內加入適量的清水.

3、把切好的蘿蔔塊、生薑片和大棗一起放入，大火煮沸到大約半小時，然後將殘渣濾掉，保留湯汁.

4、再將適量的蜂蜜倒入，開火重新煮沸後即可，可以盛出待溫度適宜後給寶寶喂下，對於清肺祛痰有着明顯的治癒效果。

山藥冬瓜湯

原料：

山藥與冬瓜各200克，蔥姜適量

做法：

1、將山藥、冬瓜洗淨去皮後切成厚片狀，蔥姜洗淨切成末狀備用。

2、在鍋中倒入適量的油燒熱後，放入切好的蔥姜，爆香後加入適量的清水煮沸。

3、然後將切好的山藥和冬瓜一起放入鍋中，中火熬煮至熟透，加入適量的味精與鹽調味即可。

銀耳百合玉竹湯

原料：

銀耳、百合和玉竹各30克，豬腱肉250克，蜜棗適量

做法：

1、首先將豬腱肉洗淨切成塊狀，然後放入沸水中飛水去掉肉腥味與血水，銀耳用清水提前泡發，去掉蒂部，切成小朵狀;

2、百合和玉竹清洗乾淨後備用，將處理好的豬腱肉與銀耳等材料一起放入鍋中，加入一定量的清水，大火燒煮至沸騰以後，轉小火煲熬約1~2小時，加入適量的鹽調味後即可。