1、位置：
穴位於手掌大魚際之高點。
2、手法：
用食指螺紋面揉。
3、時間：
10分鐘。
4、功效：
健脾和胃，消食導滯；健脾止瀉；和胃降逆。
1、位置：
八卦穴位於手掌面，以手掌心爲中點，以手掌心中點到掌指關節爲半徑，取2/3爲半徑畫圓，即是八卦穴。
2、手法：
用大拇指螺紋面偏鋒順時針推。
3、時間：
10分鐘。
4、功效：
寬胸利嗝，理氣化痰，行滯消食。
1、位置：
胃經位於大拇指撓側，從大拇指到手腕紋呈一條直線。
2、手法：
用清法，從手腕紋推向大拇指根部。
3、時間：
5分鐘。
4、功效：
和胃降逆，瀉胃火。
1、位置：
脾經位於大拇指撓側。
2、手法：
拇指尖到拇指根來回推，爲清補脾。
3、時間：
10分鐘。
4、功效：
消食積、降胃氣上逆、止嘔吐、調和五臟。
小兒傷食日常護理
1、起居：
孩子不宜晚睡，儘量在晚上十點前入睡，低齡孩子宜晚上九點前入睡。因爲晚上9點到11點是人體三焦經當令時間，三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈，人如果在亥時(9點-11點)睡覺，百脈可休養生息，對身體十分有益。
2、飲食：
中醫講，若要小兒安，三分飢和寒，日常飲食給孩子提供溫暖易消化的食物，且不要讓孩子吃撐，孩子脾胃虛弱，吃多了就容易有食積、腹脹、腹瀉等症狀。生病期間，要忌生冷、辛辣、油膩之物。
3、運動：
孩子適合多在大自然中運動，接接地氣，曬曬太陽，不宜經常大汗淋漓的運動。
4、情緒：
孩子就如春天一樣，生機勃勃，不宜過度壓抑，應讓其情緒經常處於舒緩平和的狀態。
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