蹺蹺板，真好玩。 你落下，我上來。你拉我，我拉你。快快樂樂做遊戲。”伴隨着琅琅上口的兒歌，讓我們在家裏做一個“蹺蹺板”的遊戲。首先，爸爸和寶寶選擇一張寬大的牀或者鋪好地毯的地板，爸爸坐好，寶寶躺下。然後，爸爸用力向後躺下，用手拉動寶寶慢慢坐起來。之後，寶寶再向後躺下，爸爸身體放鬆，配合寶寶，讓他把自己拉起。可以反覆遊戲。
“蹺蹺板，真好玩。 你落下，我上來。你拉我，我拉你。快快樂樂做遊戲。”伴隨着琅琅上口的兒歌，讓我們在家裏做一個“蹺蹺板”的遊戲。首先，爸爸和寶寶選擇一張寬大的牀或者鋪好地毯的地板，爸爸坐好，寶寶躺下。然後，爸爸用力向後躺下，用手拉動寶寶慢慢坐起來。之後，寶寶再向後躺下，爸爸身體放鬆，配合寶寶，讓他把自己拉起。可以反覆遊戲。
還可以換一個玩法，即爸爸和寶寶面對面站立雙手拉緊。爸爸先蹲下，寶寶向上用力(踮起腳跟)拉爸爸站起來。然後，寶寶蹲下，爸爸起立，並用力拉起寶寶，一上一下，相映成趣。
冬天，人們的戶外活動會相應地減少，所以積極地做運動是一件很重要的事情。通過這個遊戲，在歡快的氛圍中既鍛鍊了孩子腕部、腹部的肌肉，又增進了父母與孩子之間的情感交流。
