你的孩子是否花太多的時間坐在電視機前，你應如何加以限制並執行下去。
對於我的家庭來說，這一切都起源於Pooh，一隻陪我渡過孩童時代的動畫小熊，在我孩子快2歲時候，在發現他剛剛能坐在登子上足夠長時間後，我迫不及待的給他買來了所有有關Pooh系列的VCD，每個下午我們一起坐在電視機前一起笑，一起唱，在Pooh和他的小夥伴每次合好後我們倆都熱烈擁抱，我想，我的兒子和我一樣享受於此。
但當我親自把這一美妙世界展現給他之後，我又怎能責怪他很快就沉迷於此了呢，漸漸的snooby代替了Pooh，其他的又代替了snooby…..。而且他花在電視機前的時間越來越多，看的電視節目類型也越來越多了，到了他能夠操縱鍵盤的時候，他又開始迷戀上了電腦遊戲………。
一個母親的敘述
許多頭腦明智，意志堅強的父母，正在努力去幫助他們的孩子抵制住那些五光十色的電視節目的猛烈攻擊，然而這些努力相比之下卻似乎勢單力薄，尤其是在這個電視頻道，dvd，遊戲，以及其他各類娛樂設施的數量迅猛上升的時代，孩子的成長和認知速度卻不能與之同步。因此，電視及各種相關產業被各方面的輿論和研究視爲各種兒童疾病和問題的衆矢之的。從兒童過度肥胖問題，甚至到校園問題，難道罪魁禍首真的就是TV嗎?
多久才合適呢?
去年春天，有研究者們證明：兒童多動症確實與看電視有關。之後，美國各大媒體的頭條新聞都報道了這一消息。此研究認爲看電視可縮短孩子的注意力持久性。根據實驗及調查結果表明在1-3歲時就開始看電視的孩子到7歲左右，集中注意力的困難性要比那些不看電視的孩子大的多。
然而也有其它學者表明：上述研究並不能證明看電視能夠改變孩子的腦發育活動。兒童多動症具有高度的遺傳性。但卻未證實那些患有兒童多動症孩子的父母或親戚也有此症狀。兒童多動症一般要等到孩子到了入學年齡後纔可能像一般常見疾病被診斷出來，那些明顯的症狀，例如：衝動、好動、好鬥等直到此時才呈現出來。學者認爲：兒童多動症是看電視時間的增加產生的一個結果，而非原因。
當然導致大多數父母共同抵制電視的主要原因是孩子們看了太多的電視之後就不願意吃飯，不願意去戶外活動，隨之體重逐漸增加。然而，即使孩子的這一行爲模式被打破，體重增加這一事實也不能改變，美國德克薩斯大學的學者們在調查了2800多名12歲以下兒童的生活習慣後發現，體重和看電視之間幾乎沒有什麼聯繫，體重大的孩子無論看多長時間電視，其大腦都與體重輕的孩子的大腦一樣活躍，所以，看電視的時間長短並不能單獨被歸綹爲過度肥胖的原因。
毫無疑問，在全世界的家庭生活中，TV是一個普遍的娛樂行爲，在美國，一天節目中4-6歲的兒童節目佔了全部節目的78%，同樣調查也顯示，4-6歲以下兒童的電視時間要達到將近6小時，毫不奇怪，這一現象是與越來越多的家庭給孩子的臥室配置了電視機的原因分不開的，孩子花在電視機前的時間越長，他們做其他有益的事情的時間就越短，比如踢球、搭積木或者哪怕只是睡個午覺。
電視只是一種工具
對大多數父母來說，TV已變成日益忙碌生活的一劑調味品，我不介意孩子自己劃分時間，我們都需要時間來做這件事，特別是要嚴格的規定孩子們的時間。
住在北京的趙亞力是一個10歲女兒和7歲兒子的母親，她向記者講述到，我那個上一年孩子每週有一次鋼琴課，他的姐姐每週還要上一次小提琴和兩次英文課。而我每天的工作也非常忙碌，下班後非常累，作爲放鬆，我喜歡看視。對於孩子來說，電視也似乎有同樣的功效，所以，在看電視的問題上我從未加以限制。
至少，這位母親在孩子們看電視的問題上感到了內疚，他也許認爲電視就像一個小保姆一樣可以照顧他的孩子，雖然她嚴格限制大女兒玩電腦遊戲，那是孩子外祖母在未經她同意的情況下買的，這位母親規定孩子只能是每週去外祖母家的時候，才能玩一會。
美國兒科學會認爲父母應將孩子在電視機前的時間限定在1至2小時內，更要嚴格限制暴力內容。但家庭生活的多變性使這一標準不可能真正得以嚴格執行。面對孩子們對電視、電腦的貪婪，父母應如何科學的對待孩子看電視問題呢，這主要取決於電視，電腦被當作一種什麼樣的的工具。在國內近年來反響強烈的青少年沉迷於網絡的社會問題，就是青少年對網絡的作用沒有一個正確認識的直接後果。廣大家長和老師應教育孩子，正確地運用網絡幫助學習，而非娛樂。
正確的指引，保護你的孩子
儘管有那麼多好的建議，但大多數的父母在決定孩子應該看多長時間的電視這一問題上，還是很少聽從外部的指導而是更多的依賴於自己的價值觀念和個人經驗。例如王平平，3歲孩子的母親，談到這個問題時說：“雖然我知道應該對孩子看電視加以限制，但並沒有真正的嚴格限制她，當他吵鬧個不停，而我又有其他事情要做的時候，你真希望電視節目能讓他安安靜靜的坐下來。
對於上海的于娜來說，則是不同的故事。“我很高興我們所看的電視能夠給孩子們帶來積極的一面，我會嚴格的限制他們看電視的時間。每次我都會陪我5歲的兒子看他的電視，並且規定他一天只能看1-2個小時的電視，如若不然，他就會沉迷於此而無法顧及其它。
美國青少年精神委員會主席Brody博士在電視和其他媒體指出，美國兒科學每天看1-2小時電視這一標準並不科學，家庭生活如此多變複雜以至於大多數父母難以嚴格執行這一標準。大多數孩子花在銀屏前的時間要多於這一標準。但如果一個孩子一天花3-4 小時坐在銀屏前，那他的父母就該加以限制了。因爲如果這樣的話，那他的一天還剩下多少時間呢?
有些父母雖然試圖制定時間限制，但他們卻難以嚴格執行。實際上，電視是一種家庭調味劑，也時孩子得到快樂的一種方式，但同樣他們也需要騰出時間做別的事，孩子們更需要和父母一起去體會真正的世界，聞聞花香，玩玩沙子……。
選擇電視裏的內容
那些已按照標準執行了的或至少已開始計劃設定標準的父母，接下來所面對的困難，就是決定什麼內容纔是你的孩子所能夠接受的。
南京的武周先生是一個6歲南海的父親，在談到孩子能看的電視節目的內容時說：“我只容許他看科普類電視節目和一些DVD，由於我們一直以來的要求和限制，孩子形成了他的自我約束觀念，他只接受看一些類似恐龍的傳說這樣的節目。
大概沒有什麼比大量的暴力節目更使父母感到不安了，但是很多暴力節目都是在一些別的內容中包含着，沒看過蠟筆小新，誰會想到道這樣的兒童動畫故事會使孩子會讓孩子學得難以控制。研究發現，暴力節目，甚至是卡通節目中的暴力情節都會大大增加孩子行爲中的暴力性和好鬥性。即使是一些深受人們喜愛的兒童電視節目也使孩子們在觀看中受到一些不好的影響。儘管孩子們對暴力的內容還不夠敏感，而且，孩子的不良行爲也不完全歸咎於電視節目中的暴力內容，但父母還是應該嚴密的掌控他們的孩子所看的內容。
對於一些孩子來說，害怕的電視和卡通的確帶來不好的後果，專家推薦父母應該採用預先瀏覽孩子們所要看的電視內容這一方式，這樣就可以檢驗節目的內容是否適合他們的孩子和家庭。
同樣，那些帶有極濃性色彩的電視節目也同樣使人煩惱，孩子不明白發生了什麼，而且他們也不能夠理解原因。如果你已經對電視內容做了限制，而你的孩子偶爾看到了一些成人節目的內容，此時孩子們需要大人的解釋，告訴他這並非一個真實的故事，這只是一個給大人看的故事，對他來說這故事太複雜他還不能夠理解。
你可做什麼
無論從習慣、營養以及衛生學的角度來看，給你的孩子設定一個標準永遠都不要覺得太早。
1、把你的孩子的業餘時間看作是一副雜亂的拼圖
你孩子的這一部分時間是可以平均分配?他看電視的時間是否已佔據了他大部分的業餘時間?，那末還剩多少時間讓他去做別的事?例如：和小朋友一起玩、去遊樂場玩或是讀書呢?
2、想想你是怎樣利用TV的
如果半個鐘頭的迪斯尼節目可以讓你不受打擾的打掃、或是洗澡什莫別的事，那麼我的朋友，這半小時的電視節目就是值的得，或是吃晚飯前的看的那一小會兒電視，對你的孩子來說就像一副鎮靜劑，那是最好不過的了。
3、決定一下你準備怎樣施行你的限制標準
對一些家庭來說，靈活性是很重要的，所以電視時間的長短也是可以不斷波動的。另外一些家庭則喜歡而且孩子們也需要一成不變的嚴格執行時間限制。對於年紀小的孩子們來說，清晰的規定是關鍵。諸如“你可以看兩個節目，然後就要關掉電視”。對大一點的孩子尤其是那些已大的足夠看得懂電視節目預告的孩子，也許更喜歡給他們一個時間的範圍，以便於他們按自己的實行情況來安排。如果他們要的更多呢?那麼，別怕說NO，如果需要的話，親自關掉電視機。
4、親自嘗試孩子所選擇的內容
把電視、電腦放在家裏那些大人可以直接管轄和控制的區域內，預先瀏覽那些DVD和電子遊戲。
和你的孩子坐在一起看電視，並親自判斷那些電視節目內容是否可以接受，要毫不猶豫的限制那些號稱非限制級的電視節目，因爲他們恰恰包含了粗魯、暴力或色情的內容。記住，許多娛樂節目所包含的既有好的也有壞的東西，當父母對這些內容加以限制時候，對孩子們來說，這也是另一種形式的幫助，看完之後，和你的孩子詳細討論他們所看的內容。
總之，通過設置限制、預覽內容加以選擇、一起享受好的電視節目、一起討論什麼是好的電視而且爲什麼?你就可以使你的孩子成爲一個能夠區分是非的智者，即使一個四歲或五歲的孩子，如果你解釋給他一個科學知識類的節目和一個商業節目的不同，他也一樣會理解。
看這孩子們越長越大，他們可以做更多的選擇，包括他們想看什麼。你應該爲他們打下基礎，並教導他們如何作出正確選擇。
