父母在和孩子交談過程中，最重要的一個技能就是傾聽。不是回答他的問題、不是對孩子進行教學、不是向孩子講課、不是幫孩子梳理事情或提供解決方案。不僅是你的孩子不希望聽從你的想法，而且你的想法會妨礙他們提出自己的解決方案。你的孩子需要你的是你的全部注意力和投入;這就是深深的傾聽，你是怎樣做的?
1、孩子和你說話時，保證自己一直在聽。這是你傾聽孩子的聲音的時候。你的孩子知道你有沒有真的在聽。當你假裝或者不聽她說話時，會傷她的心，但她可能不會表現出來。關掉你的手機。在她的餘生中她會記住,她的父母關掉了手機就只爲了聽她說話。
2、開放討論，不帶有批判和建議的積極接受並對他的感覺作出反應。
3、抑制探測孩子祕密的衝動。“你今天早上看起來很悲傷”或“你今晚非常安靜”,緊接着給她一個溫暖的微笑，鼓勵她打開一直糾纏她的心結。
4、幫助你的孩子控制他的情緒。你承認並接受他的感覺——即使是那些更加令人不安的情緒，像嫉妒和憤怒——幫助他接受自己的感受，讓孩子們自己來解決情緒問題。
5、記住,傾聽並不意味着妥協。接受他的感受並不意味着你同意或認可他們。你告訴他你只是理解,僅此而已。
6、閉上你的嘴。你可能需要用手捂住嘴巴。孩子可以從自己說話的機會中學習更多知識技能,來得出自己的結論。如果你用講課的方式和孩子談話,你的孩子將拒不開口。
7、不要幫助孩子解決問題。關鍵是要讓他渡過他的心煩意亂的階段,這樣他纔可以自己開始思考解決辦法，父母們不要幫着孩子解決問題。
8、不要一開始就試圖改變孩子的感覺或使她振作起來。一旦她有機會注意問題並接受它,她也許會表達對這些問題的感觸。
9、通過控制自己的情緒，別把和孩子的對話當做人身攻擊。
