當個媽媽真心不容易，每隔一陣子都會出現 ″女人該不該回到廚房″之類的爭論。關於這個話題你是怎麼看待的呢？要記住職場媽媽，並不欠孩子什麼。
全職媽媽和職場媽媽爭得不可開交，圍觀的吃瓜羣衆一大堆。
對於受過高等教育的職業女性來說，生了孩子之後的職業發展是一個巨大的挑戰和轉折點。最痛苦的莫過於對自我角色的認識和調整，往往困糾在″做個好媽媽″和″做好一個自己″（獨立女性）的兩難之間。
單要做好其中的一個就不容易，更何況還要同時做好兩個？如果兩難貌似無法調節，″痛而斷臂″的多是女性的職業道路，選擇離開職場一段時間，或者永遠。
更悲催的是，女性的負疚感常常比男性重。
孩子生病了，不能去參加孩子的演出或表演，甚至孩子放假不能陪伴在左右都會讓女性自我譴責，認爲自己不是個好媽媽，″對不起孩子″。
職場媽媽似乎天生帶有負疚感這個名字 —— 母親的罪惡感（mother’s guilt ）。
其實，哪個孩子不生病？
孩子生病誰也不願意看到。與其在孩子生病後難過歉疚，不如在孩子的飲食鍛鍊上多注意，防患於未然。
孩子的表演如果不能親自到場，就請家人或好友拍一段錄像。回家後有時間跟孩子再看一次，再誠心誠意地祝賀一次，讚美一次。奧運會冠軍的父母也不是每次都能現場觀看比賽的。父母不去，說不定孩子的壓力還小一些呢。
孩子放假可以和祖父母住一段時間，或者安排參加夏令營，俱樂部。
把每一個困境都當作一個問題去解決。
解決問題，是當媽媽的日常。時間一長，媽媽們就成了″解決問題的專家″。
職場媽媽更不容易，除了要照顧好自己，還要合理地調整自己的職業定位。
職場媽媽一般都有股子拼勁兒，所以不用逼自己做一個完美的媽媽或女人。
有的媽媽可以生好幾個孩子，同時在幾年內上升爲職場高管。雖然你看到的是她在社交媒體上無懈可擊的笑容，沒有看到的可能是她有一個全職在家的老公，或是好幾位保姆。看似有一份遠遠高於平均的收入，背後也可能充滿眼淚和抑鬱，只是媒體遮住了這些。
生活就是不斷的在選擇，要得到一些什麼總要放棄一些什麼。在工作和孩子身上多花了時間，睡美容覺的時間肯定要少一些。
而你，作爲一枚普通的職場媽媽，應該要爲自己至少″打兩份工″而自豪。對於職業發展，也要能屈能伸。
以前有個老師跟我說過，女兒出生後，她把自己對工作的期望值下降了一些，頭幾年但求無過；隨着女兒年齡的增長，她逐漸地增加在工作上的投入。孩子上了大學，她又開始學術上的第二個春天。
講到底，孩子越小就越需要媽媽的陪伴。他們需要你的時間會越來越少，總有一天他們會獨立而行。
所謂的″事業″，不管有娃沒娃，都會有低谷，平坦期，高峯。在低谷時期多積累，多沉澱；可以慢慢來。假如單身同事一年發三篇論文，拿兩個項目。有娃的媽媽一年發一篇甚至三年發一篇都是成果，找準自己的節奏。
同時，″人在職場″和″身爲母親″這兩個目標迫使你專注；摸爬滾打投入多個項目，不如漂亮的做好一個；專注培養孩子的一到兩個特長比一週趕五個才藝班更有效益，還可以留出時間陪孩子。
你看，職場媽媽就是一個技術活，拼苦力不是咱的風格。所以，一切東西都要平衡，這時，做好計劃至關重要。不管是慶祝聚會，外出旅遊，補習檢查，都提前計劃和準備。暑假準備聖誕節的禮物一點也不早，新學期伊始就計劃明年的度假計劃是剛剛好。啓動早總比零時抱佛腳要好。
多多利用外在資源也必不可少，君子性非異也，善假於物也。適當地″外包″，讓職場媽媽更輕鬆。
男人除了還不能生孩子，其他沒有什麼做不了的。爸爸的功能也要多多挖掘。爸爸做的飯一定要說好吃，三年後就會真的很好吃了。爸爸帶娃不仔細，沒關係，娃經歷過各種風格更堅韌……不要放棄（放過）孩子他爸。
除了家人外，看看周圍有沒有可以依靠的人際網，也許是信得過的鄰居，或者是價值觀相近的同學父母。這次請幾個小朋友到家裏來玩，下次你要參加培訓的時候是不是可以請那幾個小朋友的家長代爲照顧一天半天？在假期裏也可以輪流爲孩子安排活動。
媽媽能力再強，也不必事事一肩扛，養育的任務可以適當分出去一些。
另外，多虧現在發達的互聯網和相對合宜的服務業價格，不少家務也可以外包。在打掃衛生和小朋友做手工之間搖擺猶豫，那可以請個鐘點工來幫忙。
總之，如果需要幫助，可以堅定清晰地說出你的請求，不管是面對愛人、父母或者老闆。最不值得的是自己累個半死，開始抱怨或自憐自艾，而對方卻一頭霧水地說，″我不知道啊，你又沒說…..″
職場媽媽，不必讓負疚感佔據你太多的時間；在自我，家庭和職業發展間找到一個平衡，成爲一個解決問題的高手。
