寶寶睡覺翻來覆去的是什麼原因？寶寶睡覺喜歡翻來覆去並不一定是寶寶不舒服，身上癢或者熱的原因，可能是寶寶覺得睡眠環境讓他們不舒服了，通過這種方式來抗議呢。
原標題：孩子睡覺翻來覆去，可能在傳遞某些信號，家長了解後帶娃會更輕鬆
寶寶睡覺翻來覆去的是什麼原因？寶寶睡覺喜歡翻來覆去並不一定是寶寶不舒服，身上癢或者熱的原因，可能是寶寶覺得睡眠環境讓他們不舒服了，通過這種方式來抗議呢。
寶寶睡着以後總是從牀頭滾到牀尾
小天天今年剛滿五歲，用小天天媽媽的話來說，“自從寶寶學會了翻身以後幾乎每天晚上都要給小天天蓋幾百回被子。”
並且小天天睡着以後，總是從牀頭滾到牀尾，就好像是陀螺一樣滾來滾去。
其實小天天像這樣滾來滾去，也是有原因的，就是在她小的時候，一直都跟着父母一起睡，所以等到她學會翻身了，以後就到處滾來滾去。爲了不讓寶爸擠到孩子，小天天媽媽都把爸爸趕到小房間睡。
但是就算牀再大也不夠小天天施展身手，每天晚上爸媽不是被小甜甜踹醒，就是害怕小甜甜沒有蓋到被子着涼，所以從來都沒有睡過一個好覺。
來自媽媽的困惑：寶寶每天睡着後翻來覆去是因爲周圍的環境太熱嗎？
小天天的媽媽把自己的困惑告訴了身邊有經驗的同事。有些同事認爲是孩子太調皮了，但是有一些同事則認爲孩子這麼喜歡踢被子，肯定是覺得太熱了，所以應該是被子太厚了。
聽到同事們的回答小天天的媽媽更加困惑，因爲她每天堅持起來給寶寶蓋被子，就是擔心寶寶會着涼。難道孩子滾來滾去，真的是因爲體熱感覺不到冷嗎？
事實上，像小天天的這種情況是非常普遍存在的，但是孩子睡覺滾來滾去，並不代表是因爲熱。所以家長們千萬不要忽視孩子的這幾個苦衷。
寶寶睡着後總是滾來滾去，很可能是在向爸爸媽媽傳遞這些信號
如果想知道孩子睡覺時爲什麼翻來翻去，那一定要先了解孩子睡覺不老實的原因，小編總結了四種比較常見的情況。希望能讓家長們瞭解後，可以更加輕鬆的帶娃。
★睡衣或被子太厚重
有很多的爸爸媽媽在帶孩子睡覺的時候會陷入一個誤區，就是總是害怕，寶寶睡覺的時候沒蓋到被子會着涼的，因爲這樣就選擇給孩子穿得更多更厚。但是爸爸媽媽的造型爲只會讓寶寶出汗，並且太重的被子會讓寶寶產生束縛感。
所以寶寶在睡着以後爲了擺脫中不舒服的感覺，就會選擇不停的翻身，不停的踢被子。
★周圍環境不符合孩子睡覺要求
不管是成年人，還是小孩子睡覺的時候都需要一個舒適，輕鬆的環境就比如臥室裏面的溫度跟溼度是不是剛剛好，還有就是燈光和周圍環境的噪音度等方面的影響。
但是，想要了解寶寶的睡眠是受什麼影響的，家長們，一定要耐心觀察並及時改進，讓寶寶擁有一個好的睡眠。
★白天大運動訓練不足，大腦精力旺盛
有很多的寶寶白天的時候運動量很少，所以他的大腦經歷沒有得到充分的釋放，或者是因爲睡覺之前玩得太興奮了，睡着以後大腦還一直處於興奮的狀態。這些情況都會影響到寶寶的睡眠質量。
★睡前加餐引起不舒服
有一句話是這麼說的。“馬不吃夜草不肥”，不過家長們千萬不要爲了讓寶寶茁壯成長，就在寶寶睡前給寶寶加餐。
孩子吃得太飽的話，睡着以後也會由於身體不舒服而滾來滾去。
總結：對於孩子來說，睡眠是一件大事情，所以父母一定不要掉以輕心
很多的人都知道寶寶如果擁有好的睡眠可以更加快速的成長，所以當爸爸媽媽發現寶寶睡覺的時候有什麼異常情況，一定要分析發生這種情況的原因，凡事不要只看表面。
只有這樣纔可以幫助寶寶找到正確的解決方式，提高寶寶的睡眠質量，同時自己也能睡一個好覺。
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