哄寶寶睡覺有什麼辦法

不能過於安靜

一般人認爲，寶寶在安靜的環境下入睡是最好的，不會被打擾。但是如果讓寶寶養成在安靜的環境下入睡，長此以往就會受不了一點雜音。因此育姐建議，可以從小讓孩子養成抗干擾的能力。

不要睡得太晚 由於工作的原因，很多父母都有熬夜的習慣，這也使他們的寶寶睡得很晚。其實這樣做是不正確的，寶寶習慣晚睡，不僅對身體健康有害，還容易焦躁不安、大哭大鬧。

白天別睡太久 寶寶即使年齡小，也要讓他養成正常的作息，父母不能放任寶寶白天睡得太久。寶寶白天睡眠時間過多，晚上就沒有睏意，這樣日夜顛倒，不僅影響父母的睡眠質量，也會使寶寶生長發育緩慢、記憶力下降。

不能含乳頭睡 很多媽媽會讓寶寶睡覺的時候，含着自己的奶頭，這樣也是錯誤的。奶頭有很多細菌，寶寶腸胃比較弱，含着奶頭睡覺會使他們的腸胃受損。此外，寶寶的牙齒長時間浸泡在奶水裏，也會侵蝕他們的牙齒，對他們的身體健康無益。

不建議趴着睡 很多父母對寶寶睡覺的姿勢沒有約束，認爲他們怎麼舒服怎麼躺就好。但是寶寶是不能趴着睡覺的，它不僅會使寶寶的腸胃器官受到壓迫而產生不適大哭大鬧，嚴重時甚至會使寶寶猝死。

不要經常換人陪睡

一些父母可能工作比較繁忙，不能每天晚上陪寶寶睡覺，因此一般都是爺爺奶奶外公外婆照顧寶寶。但是事實上，寶寶會把他睡覺的家長視爲最親密的親人，如果一直換人陪寶寶睡覺，寶寶會缺少安全感，無法入睡。