秋季科學的給寶寶保暖
告別了炎熱的夏季，進入了涼爽的秋季，可是俗話說：一場秋雨一場涼，天氣越來越冷，媽媽們要給寶寶保暖，免得寶寶感冒，那麼怎樣纔是給寶寶保暖的科學方法呢?
給寶寶加衣，說起來容易，做起來難。因爲大人的冷暖感覺和寶寶的可能並不一樣，那麼，我們怎麼才能知道寶寶穿的合適不合適呢?
怎麼判斷寶寶冷不冷?
通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，可是，手和腳反映的卻不是準確數據。睡覺時，孩子的手腳不會老老實實呆在被子裏，若在冬季，即便身上蓋得再多，也會因室內溫度低而有一絲微涼的感覺，若家長按這個感覺給孩子添加衣物，肯定就會出錯。
而且，手腳屬於循環的末端，反映的數據也會因爲傳輸路程過長而導致一些信號損失。相對地，後脖子所反映的溫度數據會更準確一些。因此，平時只要摸摸孩子的後脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。
一般來說，活動能力差一點的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以了;好動的大孩子，則要根據他們的活動量進行調整。此外，讓孩子多吃富含蛋白質、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產熱，抵禦寒冷;同時，讓孩子多運動能促進血液循環，增強體溫調節功能。
寶寶耐寒鍛鍊
耐寒鍛鍊應該從夏末秋初開始，這是提高寶貝對寒冷反應靈敏度的最有效方法。人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統。醫學研究表明，大腦皮層下丘腦，只有在接受氣溫變化的刺激下才會增強體溫的調節肌能力，提高肌體的耐寒抗菌能力。對於身體處於發育期的寶貝更是如此，長期的恆溫環境只能使他們的適應能力下降…… 詳細內容
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保暖護理的關鍵部位
關於給寶寶保暖，媽媽們總喜歡把寶寶裹得嚴嚴實實的，生怕凍着了。可事與願違，寶寶仍時常感冒發熱，弄得媽媽們真不知該怎麼做纔好。專家表示：讓寶寶多穿衣服並不是保暖的最佳方式，其實，只要做好幾處關鍵部位的保暖措施即可。
頭部保暖
要知道寶寶25%的熱量是由頭部散發的，不戴帽子會失去大量體熱，最好在外出的時候給孩子戴上帽子，當然帽子選擇要恰當。
肚子保暖
寶寶的肚子一定要做好保暖，尤其是睡覺的時候最需要保護的是小肚子，如果怕寶寶蹬被使肚子着涼，可把寶寶放在睡袋裏，這樣可以暖和多了。
腳部保暖
最後，就是寶寶的雙腳，要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，腳的保暖關鍵在鍛鍊和穿好鞋襪，平常要給寶寶穿戴整齊，穿棉質的襪子，透氣且保暖性好的鞋子。
天冷時，給運動的孩子準備隔汗巾
這是幼兒園裏常用的一個好辦法：在寶寶進行運動之前，給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運動中產生的汗液，都會吸收到毛巾中。運動完畢後，取出隔汗巾，寶寶的衣服乾乾爽爽，就不會受寒生病啦。
