紅薯屬於粗纖維食物，所以寶寶咳嗽期間適當吃一起紅薯是沒有影響的，紅薯中能夠補充人體所需的各種微量元素，經常食用還可防止寶寶便祕。只是寶寶咳嗽期間一般胃口不好,紅薯容易導致積食，可以適量吃一些紅薯，但是量不能多。
親親寶貝小貼士：
寶寶咳嗽咳嗽只是一種症狀，父母們一定要了解寶寶到底是因爲什麼原因引起的咳嗽，除了咳嗽以外有沒有其它的症狀?如果是感冒引起的咳嗽，只是輕微的話，建議多喝水，如果咳嗽比較厲害，應該儘快去醫院檢查病因。
另外，咳嗽時急速氣流從呼吸道黏膜帶走水分，炎症造成黏膜缺水，因此，父母應注意給孩子多喝水、多吃水果。
1、預防心血管疾病
紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
2、增強體抗力
紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，即只有紅薯中所含的維生素C和E，纔會有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，而維生素E則能促進性慾，延緩衰老。
3、促進消化
紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。另外，它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑，有助於清除體內的自由基。
4、防癌抗癌
紅薯有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。豐富的賴氨酸和胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力的增強。
5、減肥瘦身
紅薯還是一種理想的減肥食品。它所含的熱量較低，只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且不含脂肪。所以常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。
6、滋補肝腎
紅薯能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌體的衰弱也有恢復效果，可以有效地治療肝炎和黃疸。
