孩子是否生病，需要去醫院找醫生幫忙，但是很多時候，孩子並沒有什麼太大問題，去醫院反倒有些興師動衆，不僅費時還費錢。那麼有沒有什麼方法，可以自己在家就能看出孩子身體是否出現異常，這樣媽媽們也能適當做些調理，避免情況惡化。
1.注意眼角
如果孩子眼角的眼屎分泌量大增，那麼就表示孩子可能有肝火了，此時的孩子往往脾氣不好，還不怎麼聽話。建議給孩子準備一些生的嫩芹菜，沾上花生醬和白糖食用；如果孩子不愛吃，那麼也能將芹菜榨汁熬粥喝。
2.看看舌苔
當孩子有心火時，他的舌頭會非常紅，此時的孩子白天總想喝水，晚上睡不着。針對這類孩子，可以買一些新鮮蓮子給他吃；另外茭白和茄子也有降火之效，注意在炒的時候別放油。
3.觀察嘴角
如果孩子的嘴角總是發白，那麼就表示他有脾火，此時可以買些楊桃給孩子吃；而如果火氣比較嚴重，那麼孩子還會出現口舌生瘡，舌苔發黃厚膩的情況，此時建議最好去醫院看看。
4.考察肛門
健康的寶寶其肛門應該是粉色的，而如果變成紅色，那麼就表示腸內有熱，體內火氣大。針對這類情況，可以多吃一些去火的蔬菜水果，比如番茄、甘蔗、梨等等。另外注意這段時間別吃得太飽，少吃高熱量食物。
5.注意大便
如果寶寶大便的時候非常費力，大便也不是軟黃的香蕉便，同時還有口臭，那麼就是有胃火的情況。此時建議給孩子清清胃，減少進食量，另外可以喝一些小米粥、百合粥。
6.觀察手心
手心涼涼的還很溼潤，那麼就是健康狀態；而如果是乾燥，晚上總是出汗，那麼就表示孩子有虛火了。這類孩子降火不能吃寒涼食物，建議給他們捏脊、搓腳心，有着不俗的改善效果。
推薦幾個日常推拿方法
1.捏脊
手放在寶寶脊柱上，覺得那個部位有熱，那麼就可以從下網上輕輕搓一搓，可有效去火；另外每天給孩子捏脊2次，可以提高他的抗病能力，這比吃藥好多了。
2.按天柱穴
孩子脖子後面有兩條筋，而這個穴位就在凸起的部位。沒事的時候，可以按一按孩子這個穴位，多一些刺激可有效降火。
3.刮大椎穴
這個穴位在寶寶第7頸椎棘突下凹陷處，總愛咳嗽的寶寶大多有肺熱，用刮痧板刮一刮這個部位可有效緩解咳嗽的情況。
4.天突穴
穴位處於孩子頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。如果孩子容易支氣管炎，愛咳嗽，那麼就可以多按按這個穴位，可有效緩解病情。
5.搓膻中穴
該穴位處於乳頭連線的中點，如果孩子抵抗力差，那麼每天晚上可以用乾毛巾搓一搓這個穴位，可以強健免疫系統。
6.搓手指
多搓一搓孩子手指側面，可以改善他的消化道，緩解食積、上火等問題，同時還可以增強免疫力。
7.搓腳心
腳心搓一搓，可以排毒去火，身體機能會比較健康。搓的時候可以重點照顧照顧涌泉穴，那裏是是腎的反射區。
8.重要提醒
給寶寶按摩的時候，要關閉門窗，避免孩子着涼。這是因爲在做按摩的時候，皮膚上的毛孔會張開，非常容易受涼、加重病情。
