1、位置:
肚臍周圍。
2、手法:
以腹部爲圓心,順時針按摩。力度是輕撫即可。
3、次數:
慢慢按摩腹部30下左右。
4、功效:
幫助寶寶促進腸蠕動。
5、注意:
媽媽按摩前先將手掌搓熱,給寶寶按摩時可以唱歌或者講故事安撫寶寶情緒。
捏脊
1、位置:
脊柱兩側,背部沿寶寶脊椎兩旁二指處。
2、手法:
讓寶寶面孔朝下平臥,家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再由上而下。
3、次數:
捏3-5遍,每晚一次。
4、功效:
疏通經絡、調和氣血、振奮陽氣。
揉中脘
1、位置:
中脘穴位於人體前正中線上,劍突下與肚臍連線的中點,爲胃經之募穴,具有健脾益氣、調理氣機的作用。
2、手法:
用食中兩指按揉小兒肚臍上4寸中脘穴。
3、次數:
100-200次。
4、功效:
按中脘能直接刺激胃,促進胃蠕動,從而達到行氣消脹的作用。
摩涌泉
1、位置:
足底心即是涌泉穴。
2、手法:
家長以拇指壓按涌泉穴,旋轉按摩。
3、次數:
30-50下,每日兩次。
推脾土
1、位置:
脾土穴在大拇指的螺紋面。
2、手法:
家長可用拇指順時針方向旋轉按摩。
3、次數:
每天1次,每次200下。
揉板門
1、位置:
板門在大魚際隆起處。
2、手法:
家長可用拇指順時針給寶寶揉推。
3、次數:
每天1次,每次50下。
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