近年來，患便祕的兒童日益增多。兒童患便祕的原因，除患有器質性病變（巨結腸、腸息肉等）外，大都由於飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。
便祕雖不是大病，但危害卻不小。便祕不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，損害肝、腎，還可影響兒童的生長發育，導致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴重的是，長期便祕會影響孩子的智力發育。
因此，對於孩子的便祕，家長一定要重視。下面的7招可以讓您的孩子遠離便祕，家長不妨一試：
1、準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣
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