新生寶寶爲家庭帶來很多驚喜和快樂，同時寶寶的一舉一動又牽動着新爸爸、新媽媽的心，寶寶睡覺時，稍微有一個小動作，全家人都很關注，總以爲寶寶不舒服或者要醒來吃奶了，家長會習慣性地看一看、摸一摸、動一動、抱一抱，寶寶的美夢就這樣被一次又一次地打擾。
寶寶睡眠的特殊意義：對於寶寶來說，睡眠不單純是休息，更重要的是可以促進腦和身體器官的發育和成熟。寶寶越小，睡眠時間越長，因爲新生寶寶大腦皮層的興奮性低，很容易進入睡眠狀態，除了吃奶外，其他時間基本都處於睡眠狀態，一天24小時大約會睡16-18小時，甚至有時20個小時，新生寶寶的睡眠週期頻繁而短暫又不規律，沒有白天和晚上的概念。隨着寶寶大腦皮層逐漸發育成熟，睡眠時間也會逐漸縮短，睡眠週期延長，形成規則的睡眠模式，白天睡眠變得少而規律。
寶寶睡眠中的“不安分”： 很多家長焦慮、擔心，不能理解，寶寶晚上睡覺時總喜歡哼哼，有時還會突然揮舞手腳。每個睡眠週期由深睡眠和淺睡眠組成，睡眠是一種主動狀態，睡眠時大腦代謝幾乎沒有減低，入睡者雖然看起來安靜，實際不然，在一夜入睡期間要經歷多達20次的扭轉樣運動，夜間25%的時間在做夢。對於一個新生寶寶來說，一個睡眠週期45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，寶寶可以表現面部有很多表情如微笑、鄒眉或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，有時四肢伸展一下、胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音等等。大人淺睡的時候一般在做夢，小嬰兒也可能在做夢。
瞭解這些生理現象，就能理解新生寶寶處於淺睡眠狀態中的“不安分”，並不影響健康。據研究，淺睡眠對寶寶大腦發育起着重要作用，做夢可以提高視覺、聽覺等內源性刺激，補充外源性刺激的不足，所以，就不要隨便打擾寶寶的美夢。
