豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜......

水是生命的源泉，水佔成人體重的60%~70%，佔兒童體重的80%以上。尤其對於寶寶而言，什麼時候開始喝水，怎樣喝水，可以喝的水有哪些，都是很重要的。別小看小小的一杯水，這喝水是有大學問的。飯、蔬菜、水果、湯等都可以補充人體水......

坐月子喝湯注意事項不要過早喝湯如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦分泌大量奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。如果同時乳頭破損乳清還極易......

是不是每個產婦都適合飲用生化湯呢?爲什麼有的孕婦喝了生化湯反而不利於產後恢復呢?生化湯的正宗做法你又會不會呢?小編爲你一一解答。傳統的產後調理方法，生化湯是重頭戲，以現代醫學觀點來看，生化湯到底是什麼，產婦究竟......

中國人對於喝湯向來都是情有獨鍾的，特別是對於孕產婦，大家似乎都有這樣的一個共識：喝湯!喝湯!喝湯!剛生完寶寶，大大小小的保溫瓶集體出動，爲新媽媽煮了許多“十全大補湯”。有些媽媽明明營養已經夠了，但是家人總是熬各種“......

黃豆牛肉湯材料：黃豆2兩、姜2片、蜜棗半顆、牛腱300克、胡蘿蔔1根、鹽做法：1、黃豆洗淨用清水浸泡半小時，胡蘿蔔去皮.切成小塊;2、牛腱洗淨，和其他材料一起放進鍋裏，加清水6-8碗，大火燒開後，撇去浮沫，30分鐘後轉小火煮1個小時......

孕婦可以喝羊肉湯嗎孕婦可以喝羊肉湯，羊肉湯不僅美味，營養也很豐富，孕婦是可以食用的。第一、羊湯可以幫助孕婦增加免疫能力，因爲羊肉與其他種類的肉相比脂肪要少，膽固醇含量較低，蛋白質的含量很高，還富有豐富的維生素，所有孕......

許多地方都有產後喝紅糖水的習俗，專家在此要提醒的是，產後喝紅糖水是有一定科學道理，但也不是越多越好，所嚴格控制好量才行，下面專家就列舉出，產後媽媽喝紅糖水要注意3個問題。產後喝紅糖水注意3個問題紅糖性溫，具有散寒止痛......

對於準備選擇剖宮產的孕婦，親親寶貝小編在此提醒各位，在產前你必須知道一些與剖宮產有關的問題，提前瞭解這些問題，有助於你更順利的進行剖宮產，以及剖宮產產後的恢復。孕婦剖宮產時要注意的問題1.麻醉方式的選擇一般根據手......

產後飲食對每一個新媽媽來說都很重要，不管是順產還是剖腹產，都少不飲食的調理，那麼胚體說來，產婦要注意哪些飲食問題呢?請看本文給出的詳細解答。一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產後......

誰都知道母乳餵養好，可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟着着急。小傢伙沒飯吃，嘬着乳頭不放，讓媽咪痛得眼淚直流；媽咪們是越急越上火。關於喝催乳湯的大學問爲了儘快下乳，許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是，產後什麼時候開始......

湯非常有營養，我們都希望在寒冷的冬天喝兩口熱湯來暖和一下，但是你知道懷孕了以後喝湯是有學問的嗎？這幾點一定要多注意！懷孕後，怎麼可以少了滋補湯？不僅能補水，還能補充孕期營養。不過孕期喝湯也有非常多的學問，錯誤的喝湯習......

產婦喝什麼湯下奶：黃豆蹄花湯材料：豬蹄1只、黃豆80g、蔥2段、姜1塊、鹽1湯匙、白胡椒1湯匙、白酒1湯匙。做法：1、準備材料。2、豬蹄焯水煮三到五分鐘，放入白酒不蓋鍋蓋煮開。撈出洗淨處理好。3、砂鍋里加豬蹄、蔥姜、黃豆......

沒有母乳媽媽，爲了早點讓寶寶喝上母乳，就去喝催乳湯，小編提醒大家在喝催乳湯的時候，不要盲目的去喝，這其中也有學問，不信吧?今天小編就告訴大家喝催奶湯有什麼注意的地方?一、掌握乳腺的分泌規律一般來說，孩子生下來以後，乳腺......

豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對於產婦來說，可謂最佳營養品。但產後喝肉湯也是很有講究的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”......

什麼樣的湯一定催乳，這個咱不敢亂說，但什麼樣的湯喝了沒用，每個寶媽都應該知道，因爲答案是顯而易見的。如果你經常在飯前喝濃湯，而且一次喝很多，這對你下奶絕對沒有好處，因爲飯前喝湯你吃不進別的，營養汲取少，如果湯濃，寶寶還不......

很多剛剛生完孩子的寶媽們都會被要求多喝湯，這樣子會補身體也會更容易下奶，那麼產後喝湯真能幫產婦補身體嗎？剛生完寶寶，家裏大大小小的保溫瓶集體出動，爲寶媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好，而且產後一般沒食慾，喝個......

下奶湯營養豐富易吸收，具有補氣補血、通乳下奶的作用，很適合產後奶水不足的媽媽們食用。那麼產婦喝什麼湯下奶呢？以下是產婦下奶湯的做法大全，快來看看吧！產婦喝什麼湯下奶：黃豆蹄花湯材料：豬蹄1只、黃豆80g、蔥2段、姜1塊、......

衆所周知，產後新媽媽喝紅糖水非常利於子宮的收縮，因此，新媽媽一般都會在產後喝紅糖水，但是產後喝紅糖水要講究科學，在這裏，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，在產後喝紅糖水要注意以下這3個問題：1.因紅糖爲粗加工品，雜質多，細菌多，給......

不能多吃鴿子湯的滋補效果很好，但孕婦食用一定要適量，每週不要多過一次，不要經常吃。因爲過多進補不但容易上火，還容易導致肝火旺盛、脾氣暴躁。這些孕婦不宜吃鴿子湯因爲性熱，容易上火或怕熱，經常臉紅，愛出汗的孕婦最好不要......