如果想讓孩子增高，要從小抓起，多做彈跳和拉伸運動，可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，但要切記運動不能過量，疲勞易影響腦垂體分泌生長激素。孩子長高兩大法寶：營養和睡眠第一法寶：注意孩子的營養。想讓孩子長高，應保證孩子......

讓孩子長高的生長激素在孩子入睡後1個小時纔開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到凌晨2點最爲活躍，在這個時間段睡覺，長高效果才最好。讓孩子長高的生長激素在孩子入睡後1個小時纔開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到凌......

一項新的研究表明，清潔用水和肥皂不僅提高了衛生，還可能讓孩子長得更高一點。據英國每日郵報報道，一項新的研究表明，清潔用水和肥皂不僅提高了衛生，還可能讓孩子長得更高一點。因爲良好的衛生習慣，可讓孩子的營養吸收得更好......

家長們平時在一起時，最喜歡把自己寶寶的身高體重和別人的孩子進行比較。一旦發現自己家的寶寶比同齡的寶寶高了或重了，就會沾沾自喜，但一旦發現自己家的寶寶比別人家的寶寶輕了或矮了，就會心急如焚，似乎有一種挫敗感，好像自......

兒童的生長是遺傳和環境相互作用的結果。身材的高矮主要受制於多基因遺傳因素，營養、疾病、心理等後天因素也會對身高產生影響。遺傳無法改變，不過在骨骺沒有閉合前進行激素調節、營養調節以及合理的運動都會對身高增長......

“我如果能早知道一些長高的知識，我們的孩子就可能達到應有的身高！”其其的爸爸這麼說。儘管身高並不是其其前途的決定因素，但“再高一點兒”可能是很多孩子和家長的願望。怎樣的孩子纔算矮家長們也可參照以下3種簡單方......

個矮的孩子應抓住機會“科學長高”立夏(5月5日)過後，福州漸漸有了夏天的味道，孩子們也迎來了最佳的長高時機，尤其是身材矮小的孩子，更應該抓住長高的黃金期，通過科學助長，實現長高的願望。專家指出，季節與青少年生長髮育有密......

今天社會對身高美的標準是，女孩子“亭亭玉立”，這至少要包括兩腿修長，男青年則要“偉岸英俊”。這種標準用行政和政治力量是無法驅散和改變的。那麼如何讓孩子長高呢？今天社會對身高美的標準是，女孩子“亭亭玉立”，這至少要......

哪些生活習慣會影響孩子長個？專家提醒，睡眠不足、經常感冒、長期服用糖皮質激素藥物都不利於長高。此外，在氛圍不愉快的家庭長大，孩子心情容易壓抑，進而可能影響生長激素正常分泌，。幾年前買的衣服，孩子今年還能穿？與班裏同齡......

專家提醒：從妊娠時期，孕媽媽就應注意避免那些可能影響孩子日後身高的不良因素。做父母的都希望孩子能夠長得更高一些，從嬰兒期就開始着手努力，比如補鈣。按說夠早了吧，可還有更早的呢！北京協和醫院內分泌科李乃適醫生介紹說......

這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品，但有不少有助長高的食品。這些食品就存在於我們的日常飲食中。1、蛋白質是生命的基礎各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物......

每年5－7月是孩子長個兒黃金期，此時孩子生長速度最快，增加戶外鍛鍊，充分曬太陽，食用的瓜果蔬菜豐富，這些都是有利於孩子長高的因素。不少父母以爲，凡是鍛鍊項目都對孩子長個兒有利，還喜歡帶孩子長距離跑步，殊不知這樣做如果超出......

學齡前的幼兒適當攝取鈣質，對於促進骨骼發展及強化骨骼，是有幫助的，因此家長應讓孩子從飲食中均衡攝取各項鈣質食物，如牛奶、乳酪、魚、篙苣菜等食物，適度避免攝取汽水、可樂等蘇打水，以減少或阻礙鈣質吸收。在骨骼的結構中......

一項新的研究發現，準媽媽懷孕期間每日喝一杯牛奶，不但讓生下來的寶寶更壯，而且會讓孩子在青春期長得更高。雖然大家一直認爲，孕婦喝牛奶能促進新生兒的成長髮育，但最新研究表明，這種好處可能會一直持續到孩子成年。據英國每......

“動一動，更健康”，這在孩子的發育過程中表現得尤爲明顯。然而，怎樣動才能“事半功倍”？不妨跟着我們的小主人公做做成長操。開欄的話：“動一動，更健康”，這在孩子的發育過程中表現得尤爲明顯。然而，怎樣動才能“事半功倍”？不......

想讓孩子長高，除了加強營養、注意鍛鍊外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易......

爲了不讓孩子輸在起跑線上，許多家長只要發現孩子稍微比同齡人矮小一些，就開始給他們大補特補，又是鈣又是大魚大肉的，殊不知，有時卻會起反作用。主講人：第二炮兵總醫院兒科主任醫師聶亞玲孩子的身高是很多家長的心病，生怕孩子......

很多人都以爲，矮個子父母只能生出矮個子的寶寶，因此，對於寶寶的後天發育也不抱太大的希望。可事實上，只要儘量避開孕期禁忌，努力發揮後天優勢，生出來的寶寶就有可能成爲小高人！一、孕媽咪常熬夜，胎兒長得慢小舒懷孕6個月了，但......

一般在春季，身高增長最快，而秋季體重增加最快。在3—5月的3個月中，身高增加值等於9—11月3個月身高增長的2—2．5倍。因此，家長應該抓住春季大好時光，爲孩子增長身高做好準備。一般在春季，身高增長最快，而秋季體重增加最快。在......

孩子的身高一直是父母關心的“大問題”，尤其是在現代社會，哪個父母不希望自己的孩子高高大大?從本期開始，我們將爲您講述有關孩子身高的話題。張姨有兩個女兒，姐妹倆都聰明伶俐。只是有一點，妹妹身高160釐米，姐姐身高卻只有......