產後遺尿是很多新媽媽的煩惱，由於自然生產過程或多或少都會影響陰部肌肉的損傷，如果不及時調理，會變成遺尿症。產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止，甚至小便自遺，無力約束。中醫認爲，該病多爲產後氣血虧虛，日久及腎，累及膀胱......

新媽媽產後，需要補充大量的營養恢復。那麼哪些食物富含新媽媽們最需要的營養素呢，下面我們一一與大家解讀。小米營養特點：含較多的VB1和VB2，纖維素含量也很高。營養作用：幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。專家提醒：小米......

從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。產後新媽媽如何重新恢復美妙性生活，打造“幸福生活呢？從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚......

《辣媽育嬰坊》第二期，討論的話題是產後抑鬱症。媽媽們在生完寶寶後，情緒會否低落呢？產後抑鬱如何判斷呢？如何有效地治療產後抑鬱？帶着這些問題，我們一起走進《辣媽育嬰坊》。《辣媽育嬰坊》第二期，討論的話題是產後抑鬱症。......

坐月子對每個剛剛生產的媽媽來說都是非常重要的，除了注意保健之外，也可嘗試碰碰月子裏的一些飲食“地雷區”，四大祕訣讓你月子裏吃的美滋滋，輕鬆坐月子！坐月子對每個剛剛生產的媽媽來說都是非常重要的，除了注意保健之外，也可......

新媽媽產後身體虛弱，爲許多疾病打開了“方便之門”，子宮內膜炎就是其中之一。下面，讓專家告訴我們產後如何預防子宮內膜炎。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪些病徵會......

只有媽媽健康，孩子纔會幸福。然而當孩子出世後，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產後的自然恢復時間加長，相當部分產後母親因未及時注意保護自我，誘發疾病。要做好產後的保健，首先要對自......

媽媽腕，在醫學上又被稱爲“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，是一種在臨牀上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1-2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現......

身體健康對於孕媽咪來說是最重要的。可是，有些孕期疾病發病率高，讓孕媽咪們防不勝防。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1-2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主......

產後媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是產後抑鬱。她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上，而忽視了自己應承擔的責任。這就需要產婦和家庭“雙管齊下”：對產婦來說，要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地去控制......

是不是所有順產的產婦都要做會陰側切呢？其實在80年代的時候，我國還很少施行會陰側切術。即使施行，也有很嚴格的指徵。如會陰彈性差，會陰瘢痕，胎兒出現窒息需要儘快娩出等等。但是很快臨牀醫師們發現，即使是會陰彈性非常好的......

婦女產後，體內分泌調節處在一個不平衡的狀態，無論是生理上還是心理上，容易造成失衡，出現情緒波動，思想悲觀、消極等心理方面的問題。因此，產婦心理保健問題不容忽視。婦女產後身心發生變化較大，神經系統比平進更加敏感，極不穩......

分娩之後，必須對某些方面的情況特別加以注意，爲此，古人提出，產後要作“三審”。一審小腹痛與不痛，以辨惡露之有無。惡露指婦女產後陰道流出的血性液體。正常情況下，分娩之後，會有輕度的腹痛，同時有惡露排出。開始3～4天惡露顏色......

產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。祕訣一：疏通給健康加份“保險”“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因爲打回奶針、停止哺乳等......

健康飲食、充分休息、情緒協調，是坐月子的三大要點，如果能坐好月子，可以讓產婦的身體更健康。女人的一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時，尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段。產後才規劃如何坐......

寶貝已經哌哌落地了，可是有些新媽咪卻很難兼顧好“母親”和“妻子”兩個角色，常顧此失彼，讓丈夫苦惱不已。殊不知這與新媽媽產後生殖系統的生理變化有關。那麼新媽媽產後到底出現了什麼新狀況？專家指出，產後習慣蹲式勞動(......

都是當了爹媽的老夫老妻了，還有新鮮感可言嗎？其實，所謂情趣並非從天而降，需要夫妻雙方用心營造和維繫。千萬別把做愛公式化了，對彼此身體的輕車熟路，反而更利於開發新鮮的“敏感地帶”。都是當了爹媽的老夫老妻了，還有新鮮感......

媽咪應該在產後6－8小時及時排尿，這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利於產後恢復。如果不習慣臥牀排尿，可坐起來或由丈夫扶到衛生間排尿。懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化......

“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響。在“坐......

由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部、手部、腰部等肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易引發一些痠痛。但是不用緊張，一些小疼痛可以通過自我按摩得以舒緩。產後保健媽媽不容忽視由於婦女在產後體質未......