爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

對於人體來說，鐵是必不可少的微量元素。鐵的正常含量對於維持人體正常機能非常重要，如人體血液中的血紅蛋白就是鐵的配合物，它具有固定氧和輸送氧的作用。人體中若缺少鐵元素，會引起貧血症等疾病。寶寶長到六個月左右的時......

有的寶寶貧血需要補鐵，那麼寶寶該如何補鐵呢？寶寶貧血需要補充鐵劑，但是吃下去之後，不消化，吸收不好，還容易造成嘔吐怎麼辦？來聽聽兒科醫生怎麼講？補鐵吸收不好是兒童常見的現象在給兒童補鐵的過程當中常見的現象就是吸收不好......

當人體缺乏足夠的礦物質鐵元素時，你的身體將無法產生足夠的血紅蛋白，最終會導致貧血，因此日常可以通過飲食來補鐵，某些食物還可以增強鐵的吸收能力，下面來了解一下吃什麼可以促進鐵元素吸收。富含維生素C的食物維生素C可增......

鐵是製造血液中紅細胞必不可少的原料，人體內約有60％～70％的鐵與血紅蛋白結合，存在於紅細胞裏，幫助運輸氧氣和二氧化碳。鐵是製造血液中紅細胞必不可少的原料，人體內約有60%～70%的鐵與血紅蛋白結合，存在於紅細胞裏，幫助運輸氧氣和......

寶寶拉綠屎是對鐵不吸收寶寶拉綠屎了，可能是對奶粉中的鐵質沒有吸收完全所致。1、原因：（1）有些奶粉餵養的寶寶，吃含有鐵質的奶粉。（2）若不能完全吸收奶粉中的鐵，這些鐵質經過消化道，並與空氣接觸之後，就呈現爲暗綠色。2、專家提......

礦物質又叫無機鹽或灰分。目前已發現人體中有６０餘種元素，除碳、氫、氧外，其餘的元素都屬於礦物質。人體必需的常量元素有１１種，如鋁、鎂、鈉、鉀、鐵、硫、磷、氯等，佔體重的９９．９％；必需微量元素１４種，碘、銅、鋅、錳、鈷、氟等，佔體重的０．０１％以......

哺乳期媽媽補鐵寶寶能吸收到嗎哺乳期媽媽補鐵寶寶是可以吸收到的，但是量不多。如果寶寶是查了微量元素缺鐵的話最好還是直接給寶寶補鐵。寶寶如果有六個月以上了。可以給寶寶添加含鐵米粉作爲輔食，這樣可以增加補鐵的速......

鐵是製造血液中紅細胞必不可少的原料，人體內約有60％～70％的鐵與血紅蛋白結合，存在於紅細胞裏，幫助運輸氧氣和二氧化碳。兒童時期，尤其是嬰幼兒正處於生長髮育的快速階段，其身高、體重增長較快，血容量也明顯增多，對鐵的需要量就相......

很多女性都愛喝綠茶，綠茶對人體健康起着非常重要的作用，但是，女性飲用綠茶要特別注意，來月經期間喝綠茶不僅對身體健康沒有幫助，反倒可能給身體帶來一定的麻煩，一起來看看經期喝綠茶有哪些壞處吧!女性經期需多吃高鐵食物女......

鈣鐵鋅口服液主要是是人體中鋅、鈣、鐵這幾種微量元素，滿足身體對鈣鐵鋅的生長髮育的需要，下面來了解一下鈣鐵鋅口服液什麼時候吃最好吸收。鈣鐵鋅口服液什麼時候吃最好吸收一般建議在飯後半小時後再服用鈣鐵鋅口服液，因......

鐵是人體造血的原料之一，缺鐵性貧血是人類貧血的主要類型之一。多吃動物肝臟、血、各種瘦肉、木耳、蛋黃有助於補充鐵質。如果想令鐵質吸收得更好，你還要注意一些飲食上的小竅門。1、動物肝臟動物肝臟含有豐富的鐵質，吸......

嬰兒時期的寶寶的日常飲食已經不僅僅侷限於母乳和奶粉了，這個時候媽媽們就要多在寶寶的飲食上下一些功夫了，因爲飲食如果安排不當，導致營養攝取不夠均衡還是小事，更有可能導致鈣質的吸收率降低，從而影響到寶寶的骨骼發育乃......

中國營養委員會的專家指出，雞蛋與豆漿不宜同食。從科學角度講，兩者同食不僅沒有加倍攝入蛋白質，反而影響了蛋白質的正常吸收。因爲生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。......

鈣是孩子成長期重要不可或缺的營養素，不過媽媽們關注的是什麼食物富含鈣、什麼食物影響鈣吸收，卻很少關注什麼食物能促進鈣吸收。這類食物可能讓補鈣事半功倍，讓寶寶更好吸收鈣質，媽媽們一起來看看吧。媽媽們大都知道春天......

現在，越來越多的現代女性和“缺鐵性貧血”結上了緣，於是，補鐵成爲了她們生活中不可或缺的關鍵詞。鐵現在，越來越多的現代女性和“缺鐵性貧血”結上了緣，於是，補鐵成爲了她們生活中不可或缺的關鍵詞。鐵雖然在體內含量少，卻是......

鈣鐵鋅是三種最關鍵的微量元素，也是孩子成長過程中不可或缺的，經常有媽媽會問這樣的問題，那就是如何提高孩子鈣鐵鋅的吸收呢?請看下文專家給出的詳細解答。專家告訴大家：母乳餵養的媽媽，建議媽媽補鈣，母乳鈣吸收率達80%。單......

孩子生長髮育所需的養分從各種食物中獲取，因此家長都會重視孩子平時飲食的調配，可是許多家長都不知道，有的食物卻會阻礙孩子吸收養分，讓孩子體內的養分白白丟失。比如，有些食物會阻礙孩子吸收鈣質，甚至會加速身體內鈣質的丟......

英國研究者報道，孕婦大劑量補鐵不會影響鋅的吸收。Norwich食品研究院的Susan英國研究者報道，孕婦大劑量補鐵不會影響鋅的吸收。Norwich食品研究院的SusanJ.Fairweather-Tait博士說，如果食物中有足夠的鋅，補鐵不會對鋅的營......

缺鐵性貧血大多是可以預防的。河南省人民醫院營養室主任陳永春認爲，缺鐵性貧血補鐵首先應該從改進膳食入手，食補和藥補相輔相成。在進行膳食補鐵前，你先要知道兩個概念。食物中的鐵有兩種形式：一種是血紅素鐵，一種是離子鐵......