新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐“月子”了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前......

產後護膚是新媽媽必須重視的事情之一，產後會面臨痘痘、斑點、妊娠紋、脫髮四大肌膚問題，如果你有了以上的問題，千萬不要耽擱，越早治理越不會留下後患!那麼產後新媽如何選擇護膚品呢?產後新媽媽如何選擇護膚品第一大問題：痘......

產後保健對剛生完寶寶的媽媽來說，是非常關鍵的事項，因爲，只有新媽媽做好各項產後保健，纔有助於生理和身體的恢復，那麼產後保健要如何做呢?不防參考一下以下這些產後保健的事項：保持會陰清潔產後擦洗會陰每天至少2次，大便後加......

在春暖花開的春季，新媽媽如何科學坐月子裏，在此，親親寶貝小編就整理出春季新媽媽產後保健要注意的10項，希望新媽媽們能牢記這10個產後保健要點，以便科學坐月子。一、春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣......

進入孕後期以後，孕媽媽子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峯，因而，孕媽媽心理上的壓力也更大。由於體型變化和運動不便，孕媽媽心理上產生了一些變化，有許多孕媽媽會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、......

由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。產後腕關......

對於產後新媽媽來說，一定要做好各項保健工作，這樣纔有利於新媽媽的身體恢復，本篇資訊親親寶貝小編就整理出一套新媽媽產後保健必修課程，以供新媽媽參考。身體正常狀況體溫略高。在剛分娩後的24小時，新媽媽的體溫會略有升高......

產後新媽咪如果不注重口腔衛生，甚至聽信“月子裏不能刷牙”的說法，你的牙齒可就危險咯。牙齒表面很容易有軟垢堆積、菌斑滋生，牙齦炎、牙周炎、口臭等口腔問題都會隨之而來。有俗語稱“生一娃，掉一牙”，說的是更經歷過生育......

坐月子期間適當的運動，對產婦身體的復原有很大的幫助，自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復，下面介紹一款產後媽媽的月子保健操吧。產後第一天的......

新媽媽產後應多進食高熱量的飲食。一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產後一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克-100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素a3900因際單位，維生素b116毫......

產後的媽媽們要深深地知道產後保健對自己的重要性，可別忽視了對眼睛的保護。眼睛是心靈的窗口，讓你在產後也能有一雙明亮的眼睛是產後保健的關鍵喲。有一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不......

雖說從懷孕開始，孕媽媽的身體就發生着各種變化，但到了孕後期，隨着寶寶的即將出生，孕媽媽們的子宮會極度的膨脹，身體的各器官與系統也接近身體承受的最大範圍，這種身體上的壓力再加上預產期臨近的心裏壓力，使孕媽媽的心理產生......

新媽媽在分娩後，一定要做好全面的保健工作，這樣纔有利於身體的恢復，對於一些錯誤的產後保健方法，新媽媽們一定要提前有所瞭解，以便不要犯下類似的錯誤。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分......

新媽媽產後一定要保護好眼睛，不要一生完孩子就迫不及待的去看電視，去看書，也不要過於的用眼睛，要懂得去保護自己的眼睛，尤其產後新媽媽們都比較虛弱，所以保護眼睛刻不容緩。有一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩......

產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......

新媽媽產後身體會出現各種不適，在這裏，親親寶貝小編提醒，用各種按摩手法可以，有效的解決這些不適症狀，下面我們就詳細的來看看，哪些按摩手法可以應對哪些不適症狀。由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長,頸肩......

在產後第1周，大多新媽媽可能感覺自己還是非常虛弱，的確是這樣的，因爲新媽媽身體上的很多疼痛還沒有擺脫，因此，就更需要新媽媽做好正確的保健，那麼，產後第1周如何做好保健工作呢?請看下文給出的詳細指導：檢查後即可出院在醫院......

親親寶貝小編提醒新媽媽們，一定要做好各項產後保健工作，這樣纔有助於身體的恢復，更重要的是能減少月子病的侵擾，因此，新媽媽一定要做好以下這6項產後保健。1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。......

產婦對分娩方式的選擇決定了產後保健工作的具體方式，對於順產媽媽來說，產後保健主要7個要點需要遵守，到底是哪7個要點呢？下文將爲您詳細解答。女性順產後如何做好保健?這個問題相信許多的準媽媽會很關心，身體的恢復、母乳......

產後保健很關鍵，但一定要注意正確性，對於一些錯誤的保健方式，新媽媽一定要做到心中有數，在這裏，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，產後媽媽保健要注意以下這八項不宜。1、不宜滋補過量一般女性分娩後，爲了補充營養和讓奶汁分泌充......