說起葉酸，不少人第一反應就是——孕婦的“營養品”，因爲適量補充葉酸能夠緩解貧血，預防胎兒神經管的畸形。實際上，葉酸在老年人健康中也扮演着十分重要的角色。原標題：爲什麼中國腦梗不斷增多，美國卻在減少？醫生：一類物質吃少......

據《江南保健報》報道，“晚餐吃少”已被人們奉爲養生的經驗。但兒童不適合這一“法則”。兒童據《江南保健報》報道，“晚餐吃少”已被人們奉爲養生的經驗。但兒童不適合這一“法則”。兒童的胃腸功能尚未發育完全，胃容量......

西柚一天吃多少合適？西柚是生活中常見的一種水果，很多人喜愛西柚那酸酸甜甜的味道，那西柚一天吃多少合適呢？下面就來具體看看吧。西柚一天吃多少合適西柚一天吃200—400克左右合適。西柚有豐富營養價值，含有蛋白質、檸檬酸......

月經量少吃什麼調理：當歸羊肉湯食材：羊肉250克、當歸30克、生薑15克、桂皮等調料。做法：將羊肉洗淨，切塊，加當歸、生薑，加調料、桂皮少許，文火燜煮至爛熟，去藥渣即可食用。食用方法：月經前，每天1次，連服數日。功效：溫補氣血，調經止......

編者按：現在不少父母都很重視給孩子補鋅，盲目地吃各種補劑、保健品。可是，他們對孩子爲什麼會缺鋅，該怎樣判斷孩子缺鋅，以及到底應該怎麼補鋅並不清楚。2005年1月7日，國務院婦女兒童工作委員會辦公室與中國兒童中心聯合公佈......

早餐吃多少燕麥合適？燕麥是生活中很常見的一種食物，營養價值高，是很多人家中常備的食品，那早餐吃燕麥的話吃多少合適呢？下面就來具體看看吧。早餐吃多少燕麥合適一般來說，早餐吃燕麥在30到50克之間比較合適，可以適當的搭配其......

美林多少度可以吃?美林作爲常見的小兒退燒藥是不能亂用的，一般來說，寶寶體溫一般38.5℃纔可以開始服用退燒藥，美林也不例外，要注意的是一歲以下的孩子不要給寶寶服用美林，下面是小編爲大家介紹的這篇文章美林多少度可以吃......

孕婦吃西瓜最多吃多少?西瓜是夏季的時令水果，味甜汁多，有很好的清熱解暑作用，很多人都喜歡吃，甚至把西瓜當飯吃。但孕婦要注意，不能多吃否則可能導致早產、流產。那麼，孕婦吃西瓜多少合適呢？孕婦吃西瓜最多吃多少每天不超過2......

安眠藥吃多少會昏睡？安眠藥一般是人們失眠時使用的，在當代社會壓力過大，失眠症患者增多，這些人往往都需要，可是安眠藥吃多少纔會昏睡呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。安眠藥吃多少會昏睡一般安眠......

藍莓是一種營養價值非常高的水果，也是許多女性朋友比較喜愛的一種瘦身水果，因爲藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重，但藍莓並不是吃的越多越好，那麼藍莓每天吃多少合適呢?藍莓每天吃多少合適根據營養專......

月經量少吃什麼調理?很多血虛、氣滯的女性會有月經量少的情況，調理時吃對食物很重要。那麼，月經量少吃什麼好呢?月經量少吃什麼調理：當歸羊肉湯食材：羊肉250克、當歸30克、生薑15克、桂皮等調料。做法：將羊肉洗淨，切塊，加當......

寶寶吃多少算是吃飽，寶媽心裏清楚嗎？咱們大都是頭一次養孩子，初做媽媽，最擔心的問題大概就是：寶寶吃多少算是吃飽了？尤其是母乳媽媽們，沒有辦法計算娃的吃奶量，加之，七大姑八大姨隨時隨地親切的問（質）候（疑）奶不夠吃，更是讓媽媽們自......

少精症吃藥多少時間有效果少精症吃藥治療見效的時間要因人而異，短的3-6個月，長的可能需要幾年，甚至更久。這是因爲每個少精症患者的病情和病因都不同，吃藥治療的時間也就不一樣，比如缺鋅硒等微量元素導致的少精症，服藥三個......

相信很多年輕的媽媽們可能都有這樣的疑問，“爲什麼別人家的寶寶吃那麼多，我家寶寶吃這麼少呢？”寶寶吃奶太少怎麼辦有些寶寶吃奶特別少。一次也就60毫升，最多時勉強吃下100毫升奶，遠遠小於其他同齡孩子的食量。而且，按一些......

準媽媽海帶吃好也要吃少海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。但科學研究表明，處於敏感期的準媽媽(媽媽食品)們吃海帶時需要特別注意，海帶吃好也要吃少。海帶......

吃的少會便祕嗎？便祕是現在生活中很常見的一種症狀，各種年齡層次的人都有可能出現便祕的症狀，那吃的少也會導致便祕嗎？下面就來具體看看吧。吃的少會便祕嗎吃的少很有可能會導致便祕。人體攝入的食物在小腸被吸收後，剩下的......

蝦青素一天吃多少？蝦青素是生活中很常見的一種保健品，營養價值高，具有很強的抗氧化性，那蝦青素一天吃多少合適呢？下面就來具體看看吧。蝦青素一天吃多少蝦青素日常保健一天吃4mg-12mg的劑量是合適的。蝦青素的服用到見到相......

對於糖尿病患者來說，在飲食上要遵循少油、少鹽、少糖、少加工，只要做到這幾點就可以達到穩定的血糖掌控，下面一起來了解一下糖尿病早餐吃什麼好。連鎖早餐店早餐店當中油脂含量較少的澱粉類，可以搭配低脂、非油炸的蛋白質......

紅薯一天吃多少合適？很多人喜愛吃紅薯，那香甜的口感讓人垂涎欲滴，那對於愛吃紅薯的人來說，一天吃多少合適呢？下面就來具體看看吧。紅薯一天吃多少合適紅薯一天建議吃150克—200克，如果是老人和小孩的話，建議100克左右。雖然......

藍莓一天吃多少合適建議一天吃30-60g左右即可，大概10-20粒的樣子。雖然藍莓味道酸甜可口，營養價值很高，但再好的東西食用也要注意量，過多就有可能起反作用，所以吃藍莓也不宜過多，一天10-20粒即可，這樣既不會給身體造成負擔，又......