生產後的女性是需要補氣血的，在補氣血的多種食物中，以鴿子湯比較常見。那麼，坐月子鴿子湯怎麼燉最營養呢？下面一起來學習下吧。1、清燉鴿子湯原材料：一隻鴿子、山藥、枸杞、紅棗、姜、鹽做法：鍋裏放水燒開後，放入處理好的鴿......

產婦月子期間要多喝湯，常見的湯品就是排骨湯，那麼，月子餐排骨燉什麼好呢？下面一起來了解下吧。月子餐排骨燉什麼好在坐月子的時候排骨是可以燉很多的食物，比如山藥、玉米、蘑菇、白蘿蔔、紅棗、當歸、黃芪、胡椒、蓮藕等等......

冬天的時候，還需一碗熱乎乎的湯羹！今天分享給大家的是海鮮豆腐南瓜燉的做法，好吃又易做，特別適合坐月子的寶媽哦！做起來呢，真的是超簡單，南瓜蒸熟後搗成泥，用開水稀釋，再加火腿豆腐鮮蝦蛤蜊等食材一起煮就可以啦。雖然只用了十......

月子餐燉雞的做法大全酒釀燉雞食材：土雞半隻，米酒一杯，酒釀半塊，蔥1把，姜2片做法：1、先把雞處理乾淨後放入冷水鍋裏，煮開去浮沫;2、再把雞放入鍋內，加入米酒和水，下薑片和蔥，煮開後轉小火燉，中途可以撇去多餘浮油;3、燉1個半小時......

主料大白菜1顆凍豆腐2盒蝦米2大匙五花肉1小塊輔料蒜瓣2瓣鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.大白菜洗淨瀝乾後切塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.鍋燒熱，用少許油潤鍋，下蝦米，炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......

公雞在生活中的主要作用除了打鳴外，還可以給坐月子的產婦補身體。那麼，月子裏公雞湯怎麼做好？一起來學習下月子餐公雞湯的做法吧。公雞在生活中的主要作用除了打鳴外，還可以給坐月子的產婦補身體，將公雞弄成湯品後讓坐月子......

主料大白菜1顆凍豆腐2盒蝦米2大匙五花肉1小塊輔料蒜瓣2瓣鹽適量胡椒粉適量製作步驟1.大白菜洗淨瀝乾後切塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.鍋燒熱，用少許油潤鍋，下蝦米，炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......

女性坐月子的時候雞湯是不可缺少的湯品，燉雞湯能幫助女性更快、更好的恢復身體。那麼，月子餐雞湯怎麼燉好喝又營養呢？下面一起來學習下適合月子餐雞湯做法吧。女性坐月子的時候雞湯是不可缺少的湯品，燉雞湯能幫助女性更快......

魚膠是一種補品，它可以煲湯喝，也能用燉盅“隔水燉服”。那麼，魚膠隔水燉燉多久呢?魚膠隔水燉燉多久一般來說，魚膠隔水燉半小時左右就好。燉太久湯裏會產生大量嘌呤，血糖高的人羣就不宜食用，一般是加冰糖加水隔水燉，吃起來膠......

勞累了一天，喝上一碗營養豐富的湯，一天的疲憊都掃光了，冬蟲草燉水鴨湯不但好喝，更有治療食慾不振，腎虛的功效，做適合長期勞作的男性朋友食用。材料：冬蟲草25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，姜2片做法：1、冬蟲草洗淨，水鴨洗乾淨，放......

這個亂燉與東北亂燉有一點不一樣，因爲要適應寶寶脆弱的腸胃，所以選擇蔬菜爲主，也要燉得爛一點比較好哦!適合作爲1-3歲寶寶的晚餐！亂燉這個亂燉與東北亂燉有一點不一樣，因爲要適應寶寶脆弱的腸胃，所以選擇蔬菜爲主，也要燉得爛......

我們一直都知道雞蛋和文蛤的營養價值都十分豐富。當這二者的結合，營養物質得到了一個大的昇華，味道也十分的鮮。相信坐月子的媽媽一定會喜歡的。-準備食材-雞蛋:2個文蛤:15只料酒:1小勺鹽:半小勺生抽:1小勺香油:1勺細蔥......

蓮藕排骨湯材料：肋排500克，蓮藕250克，黃豆100克，薑片適量，鹽適量，胡椒粉少許。做法：1、黃豆提前泡發;蓮藕洗淨切大塊。2、將排骨放入沸水中焯燙1分鐘後撈出，洗淨血沫備用。3、鍋中加清水，放入排骨、泡發的黃豆、蓮藕和薑片，先用......

藕健脾滋潤，是秋令時節不能錯過的應景菜。中國農業大學食品學院副教授範志紅向媽媽們推薦了一道“藕塊排骨湯”，特別適合脾胃虛弱，不愛吃飯的孩子。藕中含有很多容易吸收的碳水化物，能替代一部分主食。需要注意的是，藕和排......

牛肉具有優質的動物蛋白，非常適合坐月子人吃，所以在月子食譜裏也經常可以見到牛肉湯，那麼，月子牛肉湯怎麼燉呢？下面整理了適合月子裏食用的牛肉湯做法，供大家參考。1、清燉蔬菜牛肉湯原材料：上好的牛腱肉、馬鈴薯、洋蔥、胡......

冰糖燉檸檬要燉多久？冰糖燉檸檬是一道風味十分好的加工食品，味道酸甜，美容養顏，那製作冰糖燉檸檬的時候需要燉制多久呢？下面就來具體看看吧。冰糖燉檸檬要燉多久冰糖燉檸檬要燉8—10小時。這樣燉出來的冰糖檸檬，纔不會上火，......

豬蹄（又叫豬腳）美味又含有豐富的膠原蛋白，是目前很多女性都喜歡吃也適合吃的美食。對於產婦來說，食用還能幫助下奶。那麼，坐月子豬蹄怎麼燉好呢？下面一起來學習下月子餐豬蹄湯的做法吧。豬蹄（又叫豬腳）美味又含有豐富的膠原蛋......

主料五花肉1500克白蘿蔔1根輔料蔥60克姜30克大蒜100克米酒50cc醬油150cc水700cc砂糖50克辣椒50剋制作步驟1.五花肉、白蘿蔔切塊，蔥切段，薑切片。2.五花肉下鍋幹煎逼油。3.將五花肉煎至焦黃。4.將蔥、姜、蒜、辣椒一起放......

在冬季很多人補身體的時候，都會選擇羊肉這種食材，因爲羊肉會有比較好的滋補作用，所以用羊肉來當月子餐食材也是很不錯的。那麼，坐月子羊肉燉什麼好呢？一起來學習下月子餐羊肉湯做法吧。在冬季很多人補身體的時候，都會選擇羊......

燉雞湯雖然看似簡單，但想要燉出一鍋鮮美的雞湯還是有很多地方需要注意的，下面就來了解一下燉雞湯用冷水好還是開水好。燉雞湯是開水燉還是冷水燉好燉雞湯一般建議冷水入鍋，如果是開水如果雞肉一遇熱時，最外層蛋白質會馬上......