乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，平時如果按摩得當的話是可以得到控制的，本文就爲大家介紹了乳腺增生按摩手法圖解，希望能對大家有所幫助!揉壓法直接在腫痛處揉壓是最簡單也是最直接的一種按摩方法，具體方法是：以手掌上的小......

男性備孕期間如何減肥呢?男性在備孕期間如果過於肥胖的話是會影響到精子質量從而降低懷孕機率的，那麼男性備孕期間如何減肥呢?注意飲食原則男性朋友們在減肥時一定要注意把握好飯量，飯要吃到七八分飽最好，並且要含有足夠......

陰道的傷口，無論是分娩時側切還是撕裂造成的，有幾天都會很疼。以下方法有助於傷口的恢復：切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶·生命陽光，......

泉州男健醫院開設有前列腺診療中心、男性性功能診療中心等5大診療中心，集預防、保健、治療、研究、康復於一體。真正做到對疑難雜症實行專家會診制，憑着對男科疾病的透徹解析一、專病專醫專治爲特色泉州男健醫院開設有......

在我國，“腹瀉病”是僅次於“呼吸道感染”的小兒常見多發病，因其多發生在秋冬季，所以，又被兒科醫生稱爲“秋季腹瀉”。在我國，“腹瀉病”是僅次於“呼吸道感染”的小兒常見多發病，因其多發生在秋冬季，所以，又被兒科醫生稱爲“......

只有媽媽健康，孩子纔會幸福。然而當孩子出世後，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產後的自然恢復時間加長，相當部分產後母親因未及時注意保護自我，誘發疾病。只有媽媽健康，孩子纔會幸福。......

新媽媽，剛剛生完寶寶，看着鏡子裏的頭髮稀鬆、面無血色的自己，讓她感到非常苦惱。其實許多新媽媽都遭遇過這種境況。“臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。舌頭是否有裂紋？自檢正常舌質爲色......

人的生理功能具有自我調節能力，在生命不同生理時期完成不同的重要任務。而這個自我調節能力在三個時期是最強大的，分別是初潮期、產後、更年期，其中最重要的就是產後。人的生理功能具有自我調節能力，在生命不同生理時期完......

漢中仁愛醫院,是一家集預防、保健、康復、醫療、科研爲一體的現代化醫院,醫院設立前列腺、性功能障礙、生殖感染、生殖整形、男性不育五個科室,並引進一系列的診療設備和技術。漢中仁愛醫院,是一家集預防、保健、康復......

跟蹤生活的調查步伐，走進更多人關心和討論的話題，靜脈曲張影響到了不少人的生活，不管是上班族、辣媽族、老年族、還是愛美族，都有不同層次的被靜脈曲張所困擾着跟蹤生活的調查步伐，走進更多人關心和討論的話題，靜脈曲張影響......

產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛鍊，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。產後子宮恢復需要多久？從妊娠期到產後，變化最大的就是子宮，在胎兒、胎盤娩出後子宮底的高度大約在平臍部的水平，10......

當剖腹產的麻藥效用過後，媽媽們漸漸地會感覺到刀口及子宮收縮的陣陣疼痛。身心疲憊又要承受皮肉之苦，剖腹產後的媽媽們如何才能保持身體的健康和心靈的愉悅呢，儘快進入做媽咪的狀態？瞭解下面幾個步驟，相信會對剖腹產後的媽......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休......

產後身材走樣，是很多產婦都會面臨的囧事，產婦如何恢復體型比較好呢？節食？吃減肥藥？NO！產婦們要選擇健康的方式去管理自己的體形，產後美體的方法有很多，例如堅持母乳餵養、控制飲食等。產後身材走樣，是很多產婦都會面臨的囧事，產......

醫生會再隨後幾個小時內來查看你的情況，並會按壓你的子宮底部，幫助促進宮內積血排出。你的下腹部會在隨後的幾天內感到不適。產後最常見的問題就是感染，發生率佔所有醫生會再隨後幾個小時內來查看你的情況，並會按壓你的子......

生完孩子後，許多女性的身材都會走樣，體重增加。而如何減肥成了最大的難題。那麼產後該怎麼健康恢復身材？一起來看看吧。孕媽媽總是在產後會特別在意體重的恢復問題，都很苦惱，其實在備孕之前就應該開始注意這個問題。第一，孕......

人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裏我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。孩子終於“衝”出你的身體，以響......

仰臥起坐運動。平躺，二手掌交叉託往腦後，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳尖二下後再慢慢躺下，重複做5－10次，待體力增強可增至20次甚至更多。簡單的腹式呼吸運動，可讓腹圍變小。做法是吸氣時讓胸腔擴張，吐氣時收小腹，讓腹部肌肉......

很多新媽媽在生完寶寶後，第一件事就是張羅着減肥，但是，專家告誡，產後新媽身體虛弱，又要肩負哺乳的重任，切不可急於減肥。產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行。有氧運動的目的在於恢復體能、減少脂肪。運......

女性產後需要一點時間來恢復，不僅僅是身材的恢復，還有身體一些器官的恢復，產後恢復可以從飲食、運動等方面着手，下面小編就爲您介紹有利於產後恢復的運動。簡單的腹式呼吸運動，可讓腹圍變小。做法是吸氣時讓胸腔擴張，吐氣時......