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孕期如何用“國寶”中藥補身?
中藥雖來源於自然,但並非所有來源於自然的就是無毒的,安全的,人們常說“是藥三分毒”。所以,孕媽咪服用中藥前一定要注意安全。下面,一起聽聽豆豆媽(親子特邀資深媽媽)的建議吧!小衛幸福地做媽媽了,家人也開始忙碌起來。聽說產......
2023-04-07
滋潤補身食譜:椰子煲雞
椰子全身都是寶,對人體有不可多得的作用。椰子煲雞可以把椰子的每個部分都用盡,是一道色、香、味俱全的菜色喔。椰子煲雞的營養價值豐富,是冬天必吃的佳品喔。椰子全身都是寶,對人體有不可多得的作用。椰子煲雞可以把椰子......
2022-05-20
秋季生產月子巧補身
秋季生產的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個收穫的季節,更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“補身餐”。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋......
2023-03-14
女性孕前靜坐亦可補身
專家指出,求子心切的女性最好不要看到補藥就吃,同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性,調整身體狀態也可達到調理目的。準備懷孕了,不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體,其中中藥調理成爲了首選。但是專家指出,求......
2023-09-28
【產後月子餐要怎麼做】產後月子餐的做法 月子要怎麼補才最好
產後月子餐要怎麼做。坐月子是每個產後媽媽都要經歷的過程,坐月子主要是要恢復身體,估計大部分的月子期間的媽媽都只是多吃多補,要怎麼做到科學還是有方法的。那麼產後月子餐的做法?月子要怎麼補才最好?產後月子餐要怎麼做......
2022-05-06
黑市倒賣的“人體胎盤” 果真是補身良品?
魯迅的《藥》一文中,茶館主人華老栓夫婦爲了救得肺癆的小栓,聽信儈子手康大叔的話,說“吃人血饅頭”可以治療肺癆,就花重金買來革命人士的鮮血蘸饅頭來爲小栓治病,但最後無效後死亡。結局令人惋惜也令人唏噓,然而吃人體自身......
2022-06-16
吃內臟補身,當心鎘損精
想生個健康可愛的寶寶,結婚兩年逢動物的腰子就吃,但老婆的肚子就是沒有動靜,到醫院一查原來是自己得了“少精子”症。南京市第一醫院泌尿科專家懷疑除了這跟個人體質有關係外,該男子精子數量急劇減少與狂吃大量動物腎臟可......
2023-07-10
美麗孕媽:如何補身又苗條
手段一:蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因爲水果中含有大量糖分,容易發胖,並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃,或者與水果混合在......
2023-04-12
“愚蠢”男人的4個傷腎惡習
其實,很多男人不知道,自己在日常生活中已經染上了不少傷腎惡習。下面總結出最常見的四個,希望男性朋友們引以爲戒。準備懷孕,準媽媽要注意調節飲食結構,而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道,寶寶的健康可是有爸爸媽媽共同決......
2023-06-19
客家婆婆的月子補身妙方
除了紅米雞酒湯,婆婆在月子裏還會每天清晨就起牀給阿婷做“五更飯”。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上......
2023-03-17
吃老母雞補身?住嘴,坐月子千萬不能吃這些
坐月子是一件很講究的事情,尤其是關於產婦的飲食。說到坐月子該吃什麼,很多人腦海中都會想到老母雞湯。可是,科學證明,剛生完孩子前幾天吃老母雞對產婦的健康並無好處。每個準媽媽生產以後,都會有個坐月子的過程。坐月子是......
2023-07-15
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質,備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用;3.將所有中藥材除蔘須,加水大火煮滾後,......
2021-05-30
產後補身:酸菜豬手煲
花生與豬手都能夠補血和通乳,是媽咪產後補身的上品。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦......
2023-03-14
坐月子 補身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐,不僅價錢高,熱量更是驚人,新光醫院營養課營養師許文怡,結合西方醫學中營養學觀點,設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐,一天熱量僅有2000多卡,價格比坐月子中心便宜約2成5,產婦還可吃到各式各樣不同美食......
2023-09-12
坐月子補身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐,不僅價錢高,熱量更是驚人,新光醫院營養課營養師許文怡,結合西方醫學中營養學觀點,設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐,一天熱量僅有2000多卡,價格比坐月子中心便宜約2成5,產婦還可吃到各式各樣不同美食......
2023-03-17
剖腹產後第四天可以吃什麼 這樣吃補身又母乳足
產後第4天時,產婦應該是恢復正常飲食了,這時候吃好了不僅有助於身體恢復,還可幫助乳汁分泌。那麼,剖腹產後第四天可以吃什麼呢?剖腹產後第四天可以吃什麼剖腹產的產婦最重要的就是排氣的過程。通常情況下剖腹產第4天排氣已......
2022-04-09
孕前靜坐亦可補身
準備懷孕了,不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體,其中中藥調理成爲了首選。但是……專家指出,求子心切的女性最好不要看到補藥就吃,同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性,調整身體狀態也可達到調理目的。談到食......
2023-04-24
產後媽媽如何補身
相夫教子是中國傳統婦女的標準,很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己,加上年齡、生育等原因,身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子該怎樣補身體?北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示:“誰說生完孩子就邁入了黃臉......
2023-03-09
生完孩子咋補既健康又不胖
“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?”作爲一位營養學家,同時也是一位美麗的母親,王宜把自己的一些飲食心得告訴各位媽媽,只要通過合理的飲食,就能在保證健康的情況下,留住青春。“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?”作......
2023-04-24
孕婦體重超標了,兩個麻煩難解決!“補身”要適當
體重過重的話會增加運動的負擔,尤其是到了懷孕後期盲目的進補會讓體重飆升,生完孩子之後好幾年都不能恢復到正常的體型。運動不足以及營養過剩是引起孕期肥胖的主要因素,可以通過調整飲食以及運動的方式來控制體重,合理的......
2022-06-28
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