有關粗糧的育娃精選

多吃粗糧可預防孩子睡覺磨牙

以前人們大都認爲磨牙是蛔蟲造成的，但現在，衛生條件改善了，蛔蟲的感染率大大降低，因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因，應該考慮其他因素。1.如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，就會以增加牙齒的磨動來......

2023-06-13

兒童均衡飲食粗糧不可少

粗食·未經加工處理相對於精緻飲食，粗食是指未經加工處理的食物，亦可稱爲全穀類。精緻飲食去除了五穀雜糧中的麩皮及胚芽，使口感較爲滑順，但卻也去掉了維生素、礦物質及纖維素，平常最常接觸到的精緻食物就是米飯、面......

2019-09-19

春季備孕吃什麼好？多吃點粗糧和野菜

備孕吃什麼好？現在是春季，春節備孕吃什麼好呢？對於計劃孕育寶寶的夫婦來說，春季是調節身體和準備懷孕的最佳時節。雖然不時有寒風襲來，但春天確實已降臨整個大地。春三月是自然界推陳出新、生命萌發的季節。對於計劃孕育寶......

2015-10-22

寶寶不要經常吃粗糧

粗糧中富含的粗纖維對任何年齡的人羣來說都有益，可助消化，增強腸胃功能。在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶，一是沒機會吸收粗糧提供的豐富營養素，二是因缺少植物纖維，易便祕。吃粗糧還可以預防小兒肥胖、糖尿病，骨質疏鬆，吃粗......

2015-11-20

人人都說粗糧好，這樣的小零食寶寶忘不了！

1.5~3歲的寶寶，乳牙都長齊了，咀嚼能力進一步提高，消化系統已經日趨完善，一日三餐的習慣已形成。這個階段的寶寶有了自己的飲食偏好，但是寶爸媽們不要一次性給寶寶很多愛吃的食物。1.5~3歲的寶寶，乳牙都長齊了，咀嚼能力進一步......

2022-04-26

兒童吃哪些粗糧比較好

玉米玉米是一種適合給寶寶吃的粗糧，而且玉米里面含有豐富的澱粉，能夠爲寶寶提供一定的能量。它可以給寶寶直接吃煮熟的鮮玉米，也可以用玉米麪或者玉米糝給寶寶做玉米糊糊。另外，玉米有很好的通宿便的功效，要是寶寶排便次數......

2020-11-10

讓寶寶的腸胃更健康，粗糧也能做成小糕點

好多寶寶在添加輔食之後，都會有一點便祕，這是因爲飲食結構發生了變化。需要及時添加一些，豆類、粗雜糧等富含膳食纖維的食材。所以，我今天用玉米麪來做了一個小發糕。玉米麪可不是玉米澱粉喲，通常玉米麪都是淡黃色的，很像面......

2015-06-08

準媽媽多吃粗糧弊大於利輔食添加親親寶貝網營養飲食飲食禁忌

很多人都知道吃粗糧有益健康，吃粗糧成了一種健康時尚，賣粗糧的櫃檯，生意也很紅火。但是吃粗糧，也要講究方法，吃得不對反而對身體有害。在省城青百超市城西店食品區，記者看到，不到十平方米的麪食專櫃前，來買玉米窩頭的人排成了......

2013-08-06

寶貝健康：給孩子吃粗糧？少來！

如果一定想在孩子的飲食中添加少許粗糧，也應該“粗糧細做”。隨着人們生活水平的不斷提高，經常攝入過精、過細、過油膩的食物，導致了“富貴病”的平民化。而對精細食物產生畏懼的老百姓，開始把健康飲食的希望寄託在粗糧上......

2013-09-17

過多吃粗糧不利於寶寶營養

隨着人們的生活條件提高，食物粗細搭配得當，有利於健康發育。有些父母甚至用粗娘代替孩子的細糧飲食，這樣的做法健康嗎?粗糧的優與劣粗糧是相對於精密白麪而言的，比如玉米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類等。口感上不像細糧那樣......

2018-06-14

寶寶吃粗糧果蔬的9個好處

寶寶應從小就應培養吃粗糧果蔬的好習慣，所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物。小兒從4－6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。1、清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖......

2023-09-28

寶寶吃什麼粗糧好？推薦最適合寶寶吃的粗糧

適當吃一些粗糧對健康很有好處，你知道哪些粗糧適合寶寶吃嗎？健康飲食講究平衡，寶寶也不例外，因此寶寶飲食在日常精白米麪中還應該加入一些粗雜糧，你知道哪些粗雜糧適合給寶寶吃嗎？今天小編就給大家推薦幾種適合寶寶吃的粗糧......

2023-10-01

坐月子粗糧細糧結合吃

坐月子期間的飲食很關鍵，對食物的選擇很關鍵，在要求營養全面的同時也要健康，因此，在這裏，親親寶貝小編建議新媽媽們，坐月子粗糧細糧結合吃，下面請看相關詳細內容。多老人就給自己的女兒或媳婦燉湯進補，只要是好東西就能補身子......

2019-07-01

寶寶攝入粗糧有利於健康

粗食未經過加工處理，具有天然的健康營養。寶寶從小適量攝入粗糧，有利於寶寶日後健康成長。那麼，寶寶應該從何時如何添加粗食呢?吃粗食·預約寶寶未來健康大部分人現已習慣精緻飲食，要改變多年的飲食習慣的確是件難......

2015-08-09

粗糧低蛋白含量低

我們現在的飲食講究多吃粗糧，要提醒的是，這主要是針對成年人或老年人說的，爲的是保證纖維素的攝入，有助於腸道的暢通。對於孩子而言，營養學家是不推薦粗糧的，因爲粗糧的蛋白質含量確實低。一般來說，女孩子從10歲左右，男孩子在......

2019-08-06

【最易減肥的粗糧有哪些】減肥最快的粗糧是哪種吃哪種粗糧可以減肥

說起粗糧，大家應該都可以說出一部分，比如我們常吃的玉米啊紅薯啊燕麥啊等等，像我們平時吃的大米不屬於粗糧，屬於細糧。說起粗糧就要說到減肥，小編我正在減肥階段，主食以粗糧爲主，本文就給想減肥的妹子們一些參考，介紹下哪些粗......

2022-04-01

寶寶吃什麼粗糧比較好

很多家長希望孩子能夠吃的營養健康，那麼你知道寶寶可以吃些什麼粗糧呢？哪些粗糧吃了對寶寶身體有幫助？健康飲食講究平衡，寶寶也不例外，因此寶寶飲食在日常精白米麪中還應該加入一些粗雜糧，你知道哪些粗雜糧適合給寶寶吃嗎？今......

2017-09-02

孕婦能吃薏米嗎，孕期吃粗糧有什麼好處

在孕期要注意自己的飲食，多吃粗糧對身體是有好處的，但是有些粗娘卻不能隨意吃哦，比如說薏米，那麼你知道孕婦爲什麼不能吃薏米嗎？薏米千萬不能吃薏米是一種美容價值較高的食品，含有一定的維生素E，常食可以保持人體皮膚光澤細......

2015-09-17

冬季兒童吃什麼好？首推粗糧食品

冬季天氣十分寒冷，兒童吃些什麼食物才能抵禦寒冬的侵襲呢?小編建議孩子多吃粗糧，白薯、馬鈴薯這類的食物也可以喔。冬季兒童吃什麼食物好?冬天裏身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加......