香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始衆人皆貶其貌不揚，誰知朱元璋食後倍加讚賞，封爲......

孕期飲食一直是懷孕準媽媽最關心的問題，民以食爲天，對於準媽媽而言，健康的飲食不僅關係個人健康，還會影響胎兒成長髮育，所以懷孕網專家羅列了“孕婦必吃的12種食物”。原標題：孕婦必吃的12種食物孕期飲食注意孕期飲食一直是......

立秋後，寶寶要怎麼吃最健康呢？隨着季節的變化，孩子的飲食上也有很多方面都需要特別注意的哦。今天，就要來爲你總結寶寶立秋以後吃什麼好，爸爸媽媽快來一起看看都有哪些吧。寶寶秋季適合吃百合百全有潤肺、止咳等功效，百合還......

櫻桃在常見的水果中，櫻桃的鐵元素的含量是最高的，是孕媽媽首選的補鐵水果，且櫻桃味道酸甜，外形吸引人，食用會更有食慾，還可改善孕吐等不適。桃子桃子口感酸甜，味美多汁，很多孕婦都愛吃，且它含的鐵元素在水果中也屬於比較高的，同......

孕婦吃什麼水果對寶寶好？想要寶寶頭髮濃密一點？想讓寶寶皮膚更白更好？想提高寶寶免疫力？下面這12種適合孕婦吃的水果千萬不要錯過哦！懷孕期間一定要注意飲食的調理，除了日常所需的食物之外，水果也是必不可少的。水果中許多成......

經常感覺身體沉重、臉泛油光、容易長痤瘡，且有明顯的燥熱、疲勞感嗎？這也許是溼與熱糾結在體內、排不出來的溼熱體質所導致而成的。什麼是溼熱體質呢？溼邪指的是體內水液的分佈不正常，而熱邪指的是體內產生了過多的代謝廢......

懷孕後女性在飲食方面需要非常注意，一方面必須要達到營養均衡，另外一方面要避免對自身以及腹中胎兒造成傷害，但是很多情況下有的女性並不知道自己到底該吃些什麼，才能夠獲得好的效果，而有人專門給出了這個飲食表。懷孕後女......

產婦在產後身體會比較虛弱，因此飲食更要注意，保證足夠的營養攝入以便身體很快恢復。那麼，產婦坐月子應該吃什麼呢？一起來看看吧。原標題：產婦坐月子應該吃什麼？產後飲食必吃這7種食物1、紅糖這是對於產婦很有幫助的食物，這是......

我們老說吃得苦中苦，方爲人上人，這句話在美食世界裏也是很適用的，這裏的“苦”，在美食中就是指那些比較苦的食物，正所謂良藥苦口，雖然苦但是它們卻可以增強免疫力，幫助寶寶遠離疾病。我們老說吃得苦中苦，方爲人上人，這句話在美......

在懷孕期間，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中：1.鮭魚：富含Omega-3脂肪酸，它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。2.雞肉：其中所含的蛋白質對胎兒的生長非常重要，而且雞肉的脂肪含量......

相信每一個打算要寶寶的夫妻，都會有有一份備孕計劃，關於飲食、運動以及房事，你知道嗎?性生活的質量也影響着受孕的機率哦，孕前必吃6大助性食物，給孕事錦上添花!1、麥芽和麥芽油歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成......

輻射對胎兒有什麼影響?第二次世界大戰時日本廣島和長崎兩地在美國投下原子彈之後造成的胎兒畸形最爲駭人聽聞，該地區兒童患白血病的病例大增，就是輻射傷害健康的證明。不過這是大量輻射造成的嚴重傷害，與一般生活情況不......

豆腐是我們常吃的一種綠色健康食品，素有“植物肉”之美稱，它營養豐富，含有多種人體必需的多種微量元素和優質蛋白，特別是只要吃兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，是低脂的補鈣佳品。而鴨血呢，鴨血富含鐵，且以血紅素鐵......

兩歲寶寶營養食譜，寶寶必吃的3種食物：五色健康炒飯、三色蝦泥、雞蓉玉米拌麪。在寶寶兩歲的時候已經是有出牙齒了，所以就可以在兩歲寶寶營養食譜裏增加一些能夠咀嚼的食材，可以慢慢鍛鍊寶寶的口腔牙齦和咬肌的發育，同時，寶......

女性在懷孕初期是會出現嘔吐的不適症狀，每天吐的是昏天暗地，不少孕婦擔心肚子裏面的胎兒營養攝入不足，必須格外注意平常的飲食，那麼孕婦要吃什麼纔有營養呢？給大家推薦5種孕婦必吃的食物，分別是魚類、堅果類、綠色蔬菜、豆......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

在我們的生活中有着各種各樣的食物，但是不同的食物有着不同的營養成分，最終起到的作用也是不一樣的，尤其是對於我們的身體所造成的影響更會有所不同，因此大家需要根據自身的情況來選擇相應的食物，那麼孕婦必吃的12種食物有......

許多減肥者視澱粉如大敵，不敢吃一口，卻愈減愈肥。其實，減肥一定要吃澱粉，且吃對澱粉，才能健康持久的瘦下來。瘦得健康，避免酮酸中毒斷絕澱粉攝取，會使身體分解出酮體，對腎臟造成負擔，酮體累積太多將造成酮酸中毒。國際知名期刊......

豌豆可以祛斑駐顏多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有祛除黑斑，令面光澤的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化爲維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會......

“如果提前破水了怎麼辦？如果老公受不了陪產怎麼辦？如果我生不出來怎麼辦？”預產期的日子越接近，準媽媽的心就越緊張。所以，在這之前你得來顆“產前定心丸”，適當寬寬心。想到生孩子的那一天，你心裏是不是就像坐着過山車，七上......