食療：雨已止，暑再現。過了小暑之後，雖然還不時有陣雨，但阻擋不過盛暑的高溫，再過3天就是“三伏天”的初伏了。從中醫的角度來說，“三伏天”是“冬病夏治”的好時機，在冬天容易患感冒、喘咳及過敏性鼻炎，體虛的人，要在這炎熱的......

寶寶吃什麼既可以補血補鐵還能明目，接下來寶媽推薦幾道寶寶食譜，媽媽不會做的沒關係往下看看就明白了~~菊花豬肝湯材料A.杭白菊4朵B.豬肝50克→在水中浸泡1小時→切片做法1.鍋加水煮開放入豬肝、薑片、料酒煮出血水撈出......

女性朋友在懷孕之後身體往往會發生很大的變化，甚至會引起某種疾病，比如孕期貧血，出現這種情況時，孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。這對準媽媽及胎兒的健康都有一定的影響，因此需要早發現早治療，那麼，孕婦貧血要......

你有貧血的症狀嗎？那麼有些女性總是會貧血，甚至有些準媽媽也會貧血，孕婦貧血有什麼症狀？應該如何補血呢？你有貧血的症狀嗎？那麼有些女性總是會貧血，甚至有些準媽媽也會貧血，孕婦貧血有什麼症狀？應該如何補血呢？懷孕期間，很多準媽......

黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜餚，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用；大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合徵症狀黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜餚，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆......

女性在自己懷孕之後營養上必須有保證，否則就容易出現營養不良的狀況，不少孕婦非常想知道孕期補血怎麼進行？孕期補血方法有四個，分別是飲食上多吃含鐵食物、補充葉酸、攝入足夠維生素C和使用鐵鍋炒菜。女性在自己懷孕之後......

衆所周知，補氣血對產後媽媽們十分重要。產婦補血補氣吃什麼最好呢？現在，我們就來看看產後補血補氣的食譜吧。產婦補血補氣吃什麼最好：紅糖玫瑰姜棗膏材料：紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法：1......

牛肉青菜粥，材料：A.大米30克→加水浸泡1個小時B.牛肉20克→用水煮一下切碎C.小白菜20克→焯水切碎。做法：鍋加水燒開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬熟即可牛肉青菜粥材料A.大米30克→加水浸泡1個小時B.牛肉20克→用水煮一......

紅豆沙做豆沙包、豆沙餅、豆沙麪包等等衆多美食裏少不了的配料，紅豆沙可以作爲廣式月餅的餡料，也是蛋黃酥的餡料。今年做的月餅不多，送出去都稱讚我做得好，餡料很靚，紅豆沙餡料都是自己熬煮的，這紅豆沙我用紅糖和玫瑰花來做......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

產後滋補應堅持循序漸進的原則，飲食要多樣化，避免生鮮刺激，下面爲大家推薦幾道補血食譜。產後補血益氣食譜推薦1、牛乳粥粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。2、菠菜粥先將菠菜適量放入沸水......

阿膠補血熟爲人知。備孕期間可以吃阿膠麼？有人說阿膠活血備孕期間不可以吃，有人說阿膠會造成胎停育。這些傳言究竟是真還是假呢？一起來了解下備孕期是否可以吃阿膠。備孕期間可以吃阿膠嗎首先來了解下阿膠。阿膠爲馬科動......

孕婦最怕貧血，孕早期正常，孕中期容易出現貧血症狀。孕婦最怕貧血，孕早期正常，孕中期容易出現貧血症狀。孕中期要準備補血的藥物，服用一週。補血是最基本的營養保證，身體缺鐵是萬萬不行的。貧血的孕婦會頭暈頭痛，胎兒臟器的發......

適合孕婦補血的食物大全孕婦如果發生貧血問題時，需要及時補血。生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品。下面小編就來爲孕媽咪盤點孕婦吃的補血食物有哪些。孕婦補血的食物孕婦補血食......

生產對於女性來說是一件消耗極大的事情，身體會出現失血，再加上產後要母乳餵養，所以補血是非常重要的事項。不過，產後補血首先要分清類型，針對性解決才能讓新媽媽更健康。女性產後血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒......

最適合產後媽媽補血的湯有哪些。女性大部分都是有貧血的現象的，尤其是產後媽媽如果貧血，只能靠食療來補充。其中喝湯就是一個很好的食療方法。那麼補血要喝什麼湯效果好？女性喝什麼湯效果是最好的？最適合產後媽媽補血的湯......

有過生產經歷的女性可能都知道，在孕中期時必須要補血，多吃有助於補血的食物，甚至還需要服用一些補血補氣的中藥，其目的是爲了預防母體貧血，預防胎兒發育不良等事情發生，孕婦補血方式最主要的就是通過平衡膳食結構來作爲主要......

有的準媽媽稱，最近有些頭暈，估計是缺鐵了，不妨通過通過食物來補鐵補血吧，今天爲大家推薦2款補鐵補血食物-菠菜魚片湯和魔域燉排骨。有的準媽媽稱，最近有些頭暈，估計是缺鐵了，不妨通過通過食物來補鐵補血吧，今天爲大家推薦2款......

很多孕媽懷孕期間都會出現貧血的症狀，這是怎麼回事呢？孕媽貧血不利於胎寶寶的健康發育，準媽媽孕期補血都有哪些誤區？你都中招了嗎？一起來看看吧。貧血是孕期常見的併發症，約30～35%左右的孕婦合併有不同程度的貧血，其中絕大多......

紅棗是補血最好的選擇嗎？大棗又名紅棗，自古以來就被列爲“五果”（桃李梅杏棗）之一。富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣磷鐵和環磷酸腺苷等營養成分。下面我們看看紅棗怎麼吃比較有營......