薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。薏米是一種營養平衡的穀物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，還能使皮膚更美......

秋天是多發病的季節，多以由肺引起燥病，尤其快到了秋冬的過渡期一定要預防多發病如支氣管炎、支氣管哮喘、瘧疾、便祕、失眠、慢性咽喉炎、脫髮等。平時大家在熬製這款甜湯時一定要提前好幾個小時把食材用水泡發後在煮，現......

三伏天吃銀耳好嗎?三伏天吃銀耳正合適，降火又避暑。具體分析：1、暑日炎炎，悶熱潮溼的天氣一波接一波，下樓走兩圈都會汗流浹背，吃銀耳能夠降暑潤腸。2、銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提......

秋冬的氣候特點以乾燥爲主，空氣中缺少水分，中醫認爲燥性乾澀，易傷津液、燥易傷肺，是指秋冬的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺臟，表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等，可用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥進行防治保健......

秋季天氣乾燥，容易引發呼吸道疾病和便祕。小編建議，平時要多吃銀耳和山藥，應對秋季的乾燥，可以起到潤腸潤肺的作用。看看小編推薦的幾個秋季養生法吧。中醫中的秋季養生，最該注意的是什麼?中醫講秋冬養陰，因此秋季養生主要......

銀耳是許多女性朋友比較鍾愛的一款滋補佳品，一般來說幹銀耳需要提前浸泡幾個小時纔可以用來熬湯，下面來了解一下泡發了一夜的銀耳還能不能吃。銀耳泡發了一夜還能吃嗎泡了一夜的銀耳如果沒有發酸或者其它異味是可以繼續......

小孩可以喝銀耳紅棗湯嗎小孩可以喝銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯是一道甜品，主要原料是紅棗和銀耳，營養價值都很高，有保肝護肝，養血安神，止咳潤肺，美容養顏等功效，無毒副作用，小孩也可以食用。小孩喝銀耳紅棗湯注意事項1、小孩不可......

此菜含有蛋白質、碳水化合物、礦物質等多種營養成分，具有益氣和血、強心補腦、滋陰除火作用，有利孕婦胎盤和胎兒發育，爲胎兒生長打下良好基礎。原料：銀耳250克，洋粉25克，罐頭紅櫻桃5個，白糖200克，清水600克。製作：1、用溫水泡......

銀耳桂圓紅棗湯的做法一材料：銀耳100g、蓮子50g、紅棗50g、桂圓50g、冰糖適量。做法：1、準備材料。2、蓮子浸泡兩個小時後取出蓮心。3、紅棗浸泡十分鐘，方便清洗褶皺裏的灰塵。4、幹桂圓去殼。5、銀耳泡發後撕成小朵，放入......

銀耳湯是一道非常好的滋陰潤肺湯品，非常適合在秋冬季節，氣候乾燥的時候食用，下面來了解一下銀耳湯在熬的過程中能不能加水。銀耳湯熬的過程中可以加水嗎熬銀耳湯前儘量一次性把水加好，如果在熬製的過程中加水會影響銀耳的......

寶寶可以吃銀耳嗎1週歲以後的寶寶是可以吃適當吃一些銀耳的，銀耳中所含的豐富的維生素D，能夠防止鈣質流失，防止寶寶低鈣血癥，促進寶寶的骨骼發育，對於寶寶的生長髮育是很有益處的。銀耳具有滋陰潤肺等功效，寶寶冬季易感染上......

銀耳有豐胸的功效嗎有經常吃銀耳確實能有不錯的豐胸效果，這是因爲銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但可以起到豐胸的效果，還能使肌肉結實骨骼強壯，所以就算是沒有豐胸這方面的想法，平時多吃銀耳對身體也是有好處的。銀耳怎......

一歲寶寶能不能吃銀耳？銀耳常常被人們用來當甜品來吃，銀耳營養上的確也是十分優秀。不知道一歲寶寶能不能吃銀耳？生活中，很多家庭都常常會煮銀耳蓮子湯來喝，因爲銀耳的營養價值是比較高的。其中的多種微量元素營養物質對人......

吃剩的銀耳能放冰箱嗎吃剩的銀耳能放冰箱。用公筷或公勺導致未沾口水的銀耳是可以放在冰箱的，隔夜還能繼續吃，可以放兩天左右，但如果是直接喝的，沾了口水的，即便放在了冰箱，也不要隔夜食用，沾了口水後銀耳的亞鹽酸鹽就會有明......

由於銀耳需要長時間的煮制才能出膠，因此很多人習慣將銀耳提前一晚放在電飯鍋裏面燉，那麼銀耳放電飯鍋保溫一夜還能不能喝呢?銀耳放電飯鍋保溫一夜還能喝嗎銀耳煮好後可以放入可恆溫加熱的電飯煲中一晚上，電飯煲是一個密......

菊花是秋季常見的植物，同樣也成爲很多朋友的秋季養生食品。菊花除了可以做菜，還可以做成秋季養生甜品。看看小編推薦的這款生津養胃，平肝明目的甜品：杞菊冰糖銀耳羹吧。食材明細銀耳15克菊花10克枸杞子10克冰糖50剋制作步......

百合銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些?百合銀耳蓮子湯是一道傳統的甜點，是用銀耳、蓮子、百合等熬至而成，很多人都喜歡吃。那麼，百合銀耳蓮子湯有什麼功效呢?百合銀耳蓮子湯的功效與作用百合性寒味甘，入心、肺經，具有補腦健胃......

銀耳湯滋潤而不膩滯，非常適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎等人羣食用，下面來了解一下銀耳湯是吃熱的好還是涼的好。銀耳湯吃涼的好還是熱的好銀耳湯吃涼的或者熱的都是可以的，這並不會影響銀耳的營養價值。在天氣炎熱的夏......

一般我們在市場上所購買的銀耳均爲乾製品，因此一般需要提前泡法才能煮出膠質，下面來了解一下銀耳要泡多久纔可以煮。銀耳要泡多久纔可以煮銀耳一般需要提前用冷水泡3-4個小時，這樣能讓銀耳慢慢的吸水，最大程度的將銀耳泡......

寶寶積食便祕、胃口差吃什麼好呢？小編安利一款山楂紅棗銀耳粥，能幫助寶寶緩解便祕積食及開胃，山楂紅棗銀耳粥的怎麼做，寶媽會嗎？山楂紅棗銀耳粥營養分析①開胃消食：山楂含有的酸性物質及其它成分，有一定的開胃消食作用；②防治......