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有關補鐵的育娃精選
可以食補何必藥補,給寶寶補鐵的優秀輔食,這麼做吸收得更好!
鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料,給寶寶補鐵也一直是麻麻們的必修課題,而且是持續關注的一件大事。膳食中缺少鐵而導致的缺鐵性貧血,也會讓寶寶免疫力低下,影響寶寶健康成長!鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料,給寶寶補鐵也一直是麻麻......
2022-06-01
要給寶寶補鐵的原因
爲什麼要給寶寶補鐵在以穀類及根莖類爲主的膳食中,其鐵的吸收率僅爲5%左右,即使是含鐵豐富的動物性食品中鐵的吸收率也不過15%左右;同時膳食中還存在很多幹擾鐵吸收的因素,如磷酸鹽、植酸等。如果寶寶有挑食和偏食等不良......
2023-09-18
補鐵補鈣-菠菜玉米瑪芬-寶寶的健康小點
在發育過程中,寶寶們對鈣和鐵的需求量非常大。菠菜中就含有大量的鈣和鐵。但孩子們往往不喜歡直接吃菠菜,這總是讓媽媽們發愁。今天我們請來了藍帶甜點師和營養師窩小芽,爲孩子們帶來一款滿滿蔬菜的寶寶健康小點。來和我......
2022-06-28
缺鐵性貧血寶寶健康三步曲
今天,我們就來講講對於孩子每個生長階段都很重要的一個養護重點——缺鐵性貧血的防治。處於缺鐵性貧血的寶寶面色蒼白,結膜、耳垂和口脣蒼白;同時孩子常伴有食慾減低,噁心、嘔吐、腹瀉;免疫力低下,易感性增加,容易出現反覆呼......
2023-09-17
冬季來臨 寶寶補鐵進行時
寒冬漸漸來臨了,人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實,不只大人們需要防寒,寶寶們更加需要,別以爲給寶寶穿上厚厚的衣服,把他們放在空調房裏就萬事大吉了,要真正禦寒,還得靠身體自身的抗凍能力......
2023-09-17
補鐵:別讓孩子成爲貧血寶寶
你是否還不明白爲什麼那麼多的燕麥和嬰兒奶粉都要添加鐵質呢?鐵質是兒童日常膳食中不可缺少的一部分,因爲鐵質是製造血色素的主要物質,血色素這是紅血球的輸氧組成部分。孩子需要多少的鐵質?不同年齡不同階段的孩子所需要......
2023-09-17
原來水果是按月份吃!三月就吃這個,補血又補鐵!
幾月吃什麼水果,這裏全部告訴你啦!水果是人們心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,在什麼時間吃什麼水果。幾月吃什麼水果,這裏全部告訴你啦!水果是人們心目中最健康的食品......
2022-07-06
爲什麼要給寶寶補鐵?
有很多年輕的父母隨意給寶寶補鐵,誤認爲補鐵食品和藥劑都是營養品,不管寶寶是否缺鐵,吃了都有好處。其實,鐵和其他微量元素一樣,在人體內都有一定的含量和比例。在以穀類及根莖類爲主的膳食中,其鐵的吸收率僅爲5%左右,即使是......
2023-09-17
嬰兒補鐵吃什麼鐵劑好
關於嬰兒補鐵的問題,是很多家長比較關係的一個問題。衆所周知,若寶寶身體內缺鐵,則有可能會引起貧血,從而對其身體健康不利,因此及時給寶寶補鐵是非常關鍵的,那麼,你知道嬰兒補鐵吃什麼鐵劑好嗎?一起來看下面的介紹。關於嬰兒......
2023-09-18
兒童補鐵鋅最好吃豬牛羊肉
專家介紹,孩子應該多吃肉,肉裏面有豐富的鐵、鋅等微量元素,豬牛羊紅色的肉,那是兒童補充鐵鋅最好的食物我國、等地由於不少家長對食物營養知識的匱乏,使得兒童缺乏合理的膳食搭配,造成了兒童缺鐵性以及重度肥胖的情況。專家......
2023-07-13
數學成績差可能是缺鐵導致
一項研究表明,缺鐵對於學齡兒童和青少年數學能力確有負面影響。該研究調查了5000多名學生,以抽血檢驗血清攜鐵蛋白濃度等含鐵指標,劃分缺鐵組和正常組並進行比較,結果發現缺鐵組認知功能較差,特別是數學成績差異最大。研究......
2023-06-23
補鐵最好同時吃點VC食物
補鐵時,最好同時吃點富含維生素C的食物,一般來說,可使鐵的吸收率增強5-10倍。“補鐵時,最好同時吃點富含維生素C的食物,一般來說,可使鐵的吸收率增強5-10倍。”——首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室兒科學博士小兒貧血......
2023-10-01
怎樣避免早產兒患生理性貧血
生理性貧血是可以預防的,家長們不必過於緊張,只要做到文中列舉的幾點,便可以很好的預防早產寶寶的生理貧血。怎樣避免早產兒患生理性貧血寶寶容易出現生理性貧血,不免引起家長的緊張。其實寶寶只要是在保證正常營養的情況......
2023-03-11
兒童吃什麼補鐵
我們都知道,當飲食不平衡時,人體所接受的營養一定是不完整的,不時會出現缺鈣、缺鋅或缺鐵。我們都知道,當飲食不平衡時,人體所接受的營養一定是不完整的,不時會出現缺鈣、缺鋅或缺鐵。尤其對於以奶粉或母乳爲主要食物的寶寶......
2023-07-10
寶寶缺鐵危害大!真正補鐵的不是蛋黃、菠菜,而是這些
戳↑關注,你關心的寶寶輔食問題這裏都有答案~近幾年來,大家對補鐵的關注與日俱增。我一個專注育兒30年的科(nv)普(zhuang)大佬怎麼可能輕易認輸?今天,就跟大家說說寶寶補鐵那些事!~01缺鐵的危害雖然大家都知道該補鐵,但是似乎對......
2022-07-07
萬萬沒想到,給寶寶補鐵用上它,連輔食味道也變好了
像牛肉這樣的粗纖維的食物,有時候無論怎麼讓它色香味俱全,寶寶大多數時間是拒絕的,因爲很難嚼爛,嚼着嚼着就會纏成一團難以下嚥。但是牛肉營養豐富具有高蛋白、熱量低、脂肪和糖含量較低的特點,而且還含有寶寶成長所需多種......
2022-06-09
孕期勤補鐵 可減少新生兒體重低的風險
一項新的研究發現,相比那些沒有服用鐵劑的女性,孕期服用鐵劑可以降低女性大約一半的貧血風險。另外,在懷孕期間服用鐵劑會明顯增加新生嬰兒的體重,減少出生體重低的風險。孕婦勤補鐵胎兒體重更健康據英國每日郵報報道,一項......
2023-07-01
想讓寶寶補鐵效果好,首選食物吃多了、不會挑、不會做都不行
寶寶滿6個月啦,準備好小碗吃輔食嘍!嘗過了高鐵米粉,要添加肉泥啦!動物肝臟最好,但是放心給寶寶吃嗎?動物肝臟含有豐富的營養,大人愛吃,對寶寶來說,也是極好的輔食材料。寶寶滿6個月啦,準備好小碗吃輔食嘍!嘗過了高鐵米粉,要添加肉......
2022-06-05
母乳餵養要增加含鐵的食品
雖然母乳是嬰兒的最佳食品,其營養合理且易消化吸收,但醫學專家指出,母乳同時還是貧鐵食物,母乳中的鐵含量偏低。有些年輕母親擔心發胖,爲了在產後能夠保持苗條,不願多吃,也有些母親的飲食比較單調,對含鐵食物攝入很少。如此這......
2023-09-17
小孩吃什麼補鐵
任何情況下的飲食對健康都有着非常重要的作用,在食物裏面含有了各種各樣的營養成分,而鐵則是其中的一個,即便是孩子,也是需要補鐵的,除了鐵劑的補充方法以外,可以通過日常飲食來補鐵,那麼小孩吃什麼補鐵呢?一起來了解下吧。任......
2023-09-29
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