平時，家長習慣於自己也讓孩子早晨飲牛奶。其實，早晨並非飲牛奶的最佳時間，因爲牛奶中含有左旋色氨酸，這種物質具有催眠作用，可使人大腦昏沉。寶寶睡前喝奶喝出健康好身體那麼，飲牛奶的最佳時間是什麼時候呢?飲牛奶的最佳時......

魚肝油是寶寶強壯骨骼必不可少的營養品。但是任何東西都是有利有弊的，魚肝油也毫不例外。有些媽媽認爲給寶寶吃魚肝油越多越好，其實這是一種錯誤的想法。那麼寶寶該怎樣正確的吃魚肝油呢？下面我們就來說說這個問題。魚肝......

冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，所以也是給孩子補充營養的大好時機。特別是夏天孩子如果進食過多冷飲，出現消瘦或消化功能不好，也可以趁着冬天好好地調理一下。脾胃調理說起脾胃在寶寶的所有身體器官中我認爲最......

關於幼兒被性傷害的事件經常有發生，告訴孩子身體哪些部位是隱私部位，如何保護好自己的隱私部位，是爸爸媽媽應該重視並要做好的事情。我在進行兒童性健康教育的研究中，積累了一些經驗，爸爸媽媽們和幼兒園老師可以參考和借鑑......

對於缺鈣的寶寶最好要先了解到寶寶的飲食情況，看看寶寶到底有沒有缺乏魚肝油（維生素D），以及含鈣較多的食品如牛奶等是否有足夠的攝入量。寶寶在剛出生到1歲期間生長髮育得特別快，所以新陳代謝也進行得很快。這個時候，給寶寶......

我們總是擔心孩子用了不乾淨的東西會出現一些健康問題，力求孩子吃的、用的還有家裏的環境都乾淨整潔，甚至——沒有細菌，擦手的溼紙巾也希望是能消毒的，這樣才放心。殊不知，過分使用消毒產品不僅不利於寶寶的健康，可能還會因......

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。在很多人的印象裏......

在備孕期間首先要注重補充蛋白質，因爲蛋白質是一種對於身體健康提高免疫力和提高細胞性能非常有幫助的營養成分，蛋白質這種營養成分通常存在於奶製品，豆製品和蛋類食物當中，肥肉中也含有一定的蛋白質，但是不建議大家吃肥肉......

女性的孕前調理是懷孕前最重要的準備，包括飲食、起居、運動、護理等各方面的調節，孕期調理的時間一般需要3－6個月，因此打算懷孕的女性，在懷孕前半年開始就要一系列的身體調理。除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握......

許多準媽到了懷孕晚期會感到各種不適，比如子宮收縮、水腫及靜脈瘤、腰背痛及雙手痠麻無力。許多孕媽不知道孕晚期的這些身體變化是怎麼回事。小編今天爲你詳細介紹懷孕晚期常見的一些身體變化，懷孕晚期有哪些身體變化應......

剛剛分娩後，新媽咪身體都有些虛弱，怎樣讓體力盡快恢復？小米的營養價值很高，如果與其他一些食物一起食用，對新媽咪具有很好的滋補作用。以下爲你推薦的幾款小米粥，新媽咪吃了既有助於體力恢復，還有利於乳汁分泌呢！剛剛分娩後，新......

衆所周知，生產會讓女性的身體發生比較大的變化，身體也需要一定的時間纔可以慢慢地恢復，而婦在產後的恢復速度，與飲食有一定的關係，不合理的飲食結構會導致產後的恢復速度減慢。那麼，產後吃什麼有利於身體恢復呢？一起來看下面......

裸睡並不是一個新鮮的話題，它可以改善睡眠質量，促進血液循環，對某一些疾病還具有緩解症狀的作用。以往裸睡在成年人中較爲常見，對於正在成長中的寶寶，尤其是幾個月的小嬰兒，由於考慮到他們皮下脂肪少，保暖能力較弱，對疾病的抵......

很多女性小產的原因都是因爲自己不注意，不注意飲食，不注意生活，沒有進行很好的休息調整而導致的，那麼出現這種情況應該如何調理身體。很多女性小產的原因都是因爲自己不注意，不注意飲食，不注意生活，沒有進行很好的休息調整而......

在現實生活中，有些家長對哮喘病認識不足，只重視發作期的治療，習慣於發作時噴噴或者吊點滴，而忽略了緩解期的治療，不能做到堅持用藥。5歲的奕奕有哮喘病2年多了，每次遇到天氣變化、季節交換就會發病，發作的時候讓爸爸媽媽看着......

懷孕的女人是世界上最美麗的女人。然而，不少現代人不經意間遺失了孕育能力，各種原因引起的孕育問題成爲一些女性心中的痛。懷孕的女人是世界上最美麗的女人。然而，不少現代人不經意間遺失了孕育能力，各種原因引起的孕育問......

孕期身體焦點之選衣對策對準媽媽來說，懷孕的驚喜過後，接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化，其中最顯著的，就是由於體內荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速增大。不過，告訴你哦，如能精心選擇你的內衣，你的“孕味”將因......

每當說起寶寶的健康，年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是進入了冬季，許多人認爲出汗少，可以少喝水了，其實不然。冬季氣候乾燥，人體每天消耗的水份在250毫升左右，必須及時補充。每當說......

不少媽媽在母乳餵養中也會不知不覺走進一些誤區，導致孩子這樣或那樣的問題，所以小編邀請到廣東省婦幼保健院產科曾麗玲護士長給大家講一下新媽媽容易進入的餵養誤區。小楊最近很鬱悶，懷孕時做功課知道母乳是胎兒最營養的......

女人在備孕前應該多吃一些含有維生素高的食物，例如新鮮的水果和蔬菜，這些食物當中還有維生素c，維生素B族以及維生素a都比較豐富，這些營養元素可以幫助提高身體的免疫力，儲存足夠的維生素B族，在孕期開始的時候不容易發生孕吐......