所有準備懷孕的女性和懷孕中的準媽媽都需要葉酸，然而，對葉酸怎麼吃（葉酸的吃法）這個問題，卻不是人人都明白是怎麼回事。其實，不同的人對葉酸補充劑（或稱葉酸增補劑，葉酸片）的需求量也不同，特別是那些有特殊情況的女性。編者語：葉......

均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥......

懷孕了，你的生理機能和體型都會發生明顯的變化，腹部一天天隆起，乳房一天天豐滿，胸圍也慢慢增大。這一系列生理變化，使準媽媽對衣服、胸罩及鞋、襪等都有了新的要求。服裝寬鬆舒適款式選擇：寬鬆爲原則準媽媽的服裝式樣儘量選......

出現陰道出血，衝散了原先的喜悅，取而代之的擔憂會佔據孕媽媽的心田。但是，專家表示：出血並不全部是胎兒出現危險的信號。妊娠初期的陰道出血究竟是什麼原因造成的，有什麼處理辦法，在這裏我們來告訴孕媽媽們。妊娠初期的陰道......

鈣質是我們身體所需要的一個重要的微量元素，如果身體裏面缺少了鈣質的話，就會使身體健康受到很嚴重的影響，所以說大家要注意做好鈣質的補充，尤其是對於年齡偏大的中老年人來講，當然孕婦也是一個特殊的人羣對象，那麼孕婦需要......

最近我懷孕了，吃水果成爲了我每天的必修課，隨之問題也出現了——蘋果帶皮吃營養好，可是剛買回來的蘋果表皮總有一層蠟，如果清洗不乾淨是否會對健康造成傷害？最近我懷孕了，吃水果成爲了我每天的必修課，隨之問題也出現了——蘋......

一般人都有腰痠背疼的問題，但是有的時候孕婦媽媽們也是會有同樣的困擾，那麼最好的方式就是安心下來靜養，能使用膏藥嗎？一起來看看吧！孕婦可以貼膏藥嗎？不建議貼膏藥，很多人都知道膏藥裏面含有大量的刺激性的成分，孕婦媽媽們的......

產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶......

女性朋友在懷孕之後身體往往會發生很大的變化，甚至會引起某種疾病，比如孕期貧血，出現這種情況時，孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。這對準媽媽及胎兒的健康都有一定的影響，因此需要早發現早治療，那麼，孕婦貧血要......

很多準媽媽因爲懷孕肚子大了，駕車和乘車都不繫安全帶，擔心安全帶會在某種程度上傷害未出生的寶寶。其實，無論是在懷孕前期、後期還是普通人，駕車和乘車的時候必需使用安全帶。最近身邊有不少準備生龍寶寶的準媽媽，她們其中......

很多女性在懷孕後，會發現肚子上長出了一條黑線，這條黑線是怎麼形成的？有什麼用？很多女性在懷孕後，會發現肚子上長出了一條黑線，聽老人說，這條黑線可以判斷男女，真的是這樣嗎？孕婦肚子上的黑線是什麼？其實，孕婦肚子上的黑線並非懷......

孕婦的飲食在整個懷孕過程中一直都非常重要，臨盆待產的飲食也需要做一定的調整，要補充足夠的營養，但不能吃太多，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。孕婦產前幾天讓產婦吃飽吃好，爲分娩準備足夠的能量。臨產前......

秋季孕婦應該如何穿衣才能美麗又舒適呢？還是標配孕婦裙和揹帶褲嗎？愛美的你一定希望衣服能多樣化一些，39育兒編輯爲大家介紹初秋孕婦穿着的三種搭配，供準媽媽參考！俗話說“春捂秋凍”，秋天不要過早加衣服，適當地凍一凍身子，才......

濟南市衛生局近日下發通知，要求做好濟南市季節性流感疫苗接種工作。雖然它不能預防甲流，但能減少混合感染。衛生部門的建議與去年有所不同，建議孕婦優先接種，但大多孕婦因爲擔心影響胎兒健康而儘量遠離藥物，打疫苗防病也能......

女人在孕前一方面要注意營養，另一方面還注意忌口，孕期哪些食物不能吃？懷孕之後，爲了滿足胎兒發育的需要，孕媽媽需要注意補充營養，但另一方面還要注意一些飲食禁忌。女人懷孕後有哪些食物不能吃？1.忌酒或酒精飲料懷孕期間，孕婦......

中秋節吃月餅是傳統習俗，但是對於孕婦來說，月餅卻不是能隨便吃的，中秋節孕婦該怎樣健康吃月餅？吃月餅是中秋季的傳統習俗，一家大小聚在一起，吃着月餅賞月，別提多愜意了，但是對於孕婦來說，看着高糖高熱的月餅，卻不敢下口。孕婦能......

女性在懷孕後需要精心護理，一切爲胎兒更健康，辛辛苦苦經歷十個月後，終於臨近預產期，雖然這個時候會非常緊張害怕，不過還有一件大事情需要準備，那就是要準備產後可能會用到的各種物品，至少必要的東西要提前準備好，不要快要入院......

懷孕後準媽媽無論是在身體上還是心理上都需要承受極大的考驗，而毫無疑問在孕期間爲了確保準媽媽自身以及腹中胎兒的健康，因此在諸多事情上都需要小心注意，尤其是在飲食上更應該慎重。而很多準媽媽在孕期都會購買孕婦奶粉......

冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。孕婦冬季系圍巾有什麼講究冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤......

夏天來了，孕媽咪們出門要注意了，該怎樣穿才能盡顯“孕”氣？孕婦裝的顏色有什麼講究呢？夏天一到，愛美的準媽媽們會發臭穿什麼顏色的衣服，能既消暑又漂亮。其實，夏天穿什麼顏色的衣服沒有特定的講究，主要看你個人的膚色和喜好了......