早餐：低糖三合一燕麥片1包，葡萄乾1大匙，脫脂牛奶1／2杯在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“......

孕珠十月，新爸媽們以爲孩子生下後就萬事大吉了嗎？圖樣圖森破，還有不少事情等着你們呢！出生證→上戶口→打疫苗，少了晚了都容易攤上大事！不過只要按部就班，一步一步來，其實也不會太複雜，跟小編一起看看唄！......

1、過於冰涼的果蔬汁很多MM喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環纔會正常，氧氣、營養及廢物等的運送纔會順暢。......

※幹稀搭配※光吃稀食如稀飯、米湯、豆漿，能量不夠，光吃幹食如饅頭、麪包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以應幹稀搭配。※葷素搭配※早餐應該包括奶、奶製品、蛋、魚、肉或大豆及豆製品。還應安排一定數量的蔬菜，這不僅能......

一日之計在於晨，給孩子準備一頓營養豐富的早餐是每個媽媽的必修課。早餐形式可以多種多樣，但一些不健康的早餐方式不建議給孩子吃。早餐是一天能量的開始，因此給孩子準備營養豐富的的早餐是每位家長的必學功課。孩子的早......

一年之計在於春，一天之計在於晨。早餐是最重要的，所以要把最有營養的食品放在早餐，使身體更好的吸收營養，寶寶也不例外，怎麼做出營養的早餐，讓寶寶吃得更加健康？應該怎麼做出寶寶營養早餐第一款、杏仁蘋果豆腐羹。材料：豆腐10......

今天，是麥當勞免費早餐日的第一天，爲此很多人早期排隊，據悉，麥當勞免費早餐要派送四，在這四天內，憑票可以領取煙肉蛋麥滿分一份。130萬個免費的煙肉蛋麥滿分?!你沒聽錯!3月18日，凡麥當勞活動指定餐廳，每家將於早餐時段免費向1......

早餐質量對小學生在校學習行爲有重要影響。食用能量和營養素均衡的早餐可使小學生的運算能力、創造力和耐力有明顯提高，反之則不然。這項在廣州實施的研究是針對全國許多中小學生不吃早餐，或早餐品種單調的情況開展的。......

當衆多的父母正在爲自己和孩子的早餐“步入小康”而欣欣然時，傅善來教授在一次講座上談到的一個數據卻讓我們再次對自己的早餐食譜進行反思。“早餐牛奶+雞蛋，三成孩子成績不佳”，此消息一經報道，各大媒體紛紛轉載，網絡上......

一日之計在於晨，吃好早餐，一整天都精力充沛。但如何讓睡眼惺忪的寶寶吃早餐，愁壞了不少父母。法國“女性網”總結了幾個哄孩子吃早飯的竅門。早點叫醒孩子。孩子起牀後不會立即有飢餓感，家長可以提早10~20分鐘叫醒孩子，或......

不完美的媽媽，是一個真實的媽媽。不完美的小孩，是你親生的小孩。讓我們一起成長，嚐盡人生滋味，就如這一份不完美的早餐。看着凹凸不平的蛋羹，我嘆了口氣。秋風起，被窩暖，經歷了長假的慵懶，連續第六天上班，實在起不了牀。鬧鈴響......

一直都聽說，生男生女跟孕媽咪的飲食習慣有關係。現在，英國科學家找到了這個說法的科學依據，一起看看吧！生男孩的準備和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些知識，以做好萬全的準備。1、從想......

爸爸媽媽要調整孩子的飲食，避開傷腦食物，別讓孩子越吃越笨。用正確飲食讓孩子頭好壯壯，不再心不在焉。孩子一定要吃早餐早上一杯牛奶長高又長腦不吃早餐或早餐飲食品質不佳的學生，常有學習能力減退、注意力不集中、反應變......

自控力是慢慢發展起來的。一般，大腦中與自控力相關的系統在3歲左右形成，5歲後發展得很慢，直到青春期纔會突飛猛進。所以，家長在培養孩子自控力時要注意年齡特點，要求不宜拔高或者過於嚴苛。明明想早睡，卻總是熬夜；一遍遍下決......

英國的一項研究表明，那些不吃早餐的兒童，在他們老的時候更容易患上2型糖尿病。研究建議家長要讓孩子有規律地吃早餐，尤其是要攝入一些高纖維的穀物，有利於降低患糖尿病的風險。小時候不吃早餐，長大後患糖尿病的風險會增加！......

一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要謹記的一件事一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常......

早餐是一天的開始，因此早餐營養的均衡非常重要，給孩子的早餐應該兼顧5種營養素。常見的早餐型態不外乎麪包、牛奶或果汁。典型的中式早餐，則以稀飯爲主食，稀飯含大量水分，經長時間熬煮的澱粉已被部分分解，搭配的菜可能除了......

孕早期由於孕婦的妊娠反應常常會造成食慾不振，所以給各位孕媽媽準備了些適合孕早期孕婦的早餐食譜，很實用的哦！紅棗桂圓銀耳羹：【原料】紅棗7枚，桂圓50克，銀耳10朵，冰糖適量。【製法】將紅棗洗淨，桂圓洗淨後去皮，去核，銀耳用水......

早餐是否要加蔬菜？對於這一問題，天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示：早餐吃點蔬菜，對孩子的生長髮育有大有好處。很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麪包、油炸食品等......

現在很多父母都不知道自己的孩子早餐的時候吃什麼，其實有幾種早餐讓孩子吃了會變笨的。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸（一種致癌物質），吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃。西式早餐這種高熱......