炎熱的夏季，吃一些涼性食物有助消暑，但小編要提醒各位家長，夏季再熱也要不要給孩子吃太多寒涼食物，以免傷脾胃。炎熱的夏季，有的家長爲了消暑會給孩子準備一些涼性的食物，如西瓜、綠豆湯等，但寒涼食物吃太多容易傷脾胃，因此在......

雖然立秋已過，但是夏天的暑氣仍然逼人。在炎熱的夏天，怎樣的飲食才能起到養生的作用呢?看看小編給大家推薦的夏天養生佳餚吧。清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。......

炎炎夏日，高溫酷暑，使人很容易中暑，因此夏季防暑非常重要。夏季防暑家中應該常備防暑藥，在發生中暑的時候可以應急。夏季飲品比較多，一些飲品也能起到防暑的功效。夏季防暑常備藥品入夏天氣炎熱，很容易出現中暑，因此家中需要......

孕婦夏季飲食注意事項1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不要過多增加熱量，要與活動相平衡。食物中的......

綠豆是很多朋友選擇消暑解熱的佳品，綠豆的製作方法有很多種，哪些食用方法能夠起到祛暑消腫的作用呢?小編推薦幾個綠豆的夏季食療偏方吧。綠豆不僅營養豐富，還有非常好的藥用價值，有濟世之良谷的說法。在炎炎夏日，綠豆湯更......

夏季十分炎熱，要多喝水。但是夏季的飲品這麼多，應該喝什麼好呢?小編推薦清熱解渴，利於預防口腔疾病的黃瓜汁，快點來試試吧。黃瓜汁：預防口腔潰瘍如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏......

炎熱的夏季，坐着都會汗流浹背，更何況是歷時一個月的三伏天呢?小編推薦六款夏季消暑食療方，有效預防睏倦乏力，煩躁不安的症狀喔。防中暑治咽痛——銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫......

夏天持續的高溫，很多朋友的胃口都不佳。特別是寶寶，身體正處於發育階段，食慾不佳會影響營養的吸收。因此，夏季要及時給寶寶補充水分，滿足人體代謝需要。此外，幼兒愛吃冷飲，甜味的雪糕和含糖的飲料是孩子們的首選。但夏日汗液......

進入炎熱的夏季，孕媽媽們都想盡辦法解暑，在這裏，親親寶貝小編友情提醒，孕婦解暑要講究科學與安全性，本文推薦的幾款孕婦解暑湯就是不錯的選擇，孕媽媽們可以試一試。海米冬瓜湯原料：冬瓜300克、海米20克、鹽、雞精、香菜末、......

夏季的天氣十分炎熱，飲食要注意選擇，選擇一些降溫解暑的食物，可以有效緩解熱氣。小編推薦一款適合夏季飲用的營養湯煲---冬瓜豆腐排骨湯。冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效，亦能補充鈣和......

夏季寶寶一旦在戶外活動，汗流量增多，水分和鹽分流失嚴重，導致食慾不佳。那麼，媽媽可以給寶寶餵養消暑解渴，增加胃口的酸梅汁，自制的酸梅汁更甜蜜喔。酸梅汁是傳統的夏季消暑飲品，現在，酸酸甜甜的酸梅汁在家就可以做哦，一起來試......

綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要對症來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。以消暑爲目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯(煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可)就可以達到很好的功......

暑假氣溫屢創新高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，營養師提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避免肥胖和其他健康傷害。暗藏3大健康地雷！市售......

炎熱的夏季伴隨着雨水，最適合喝些夏季養生湯了。初夏的湯品應該以清淡易消化爲主，小編介紹幾款適合夏季飲用的湯水，補心又養心喔。夏季要以清補爲主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨......

在炎熱的夏季，孕婦產生的熱量比普通人羣要高，孕婦在夏季解暑止渴應該遵循什麼飲食原則呢?小編推薦幾個解暑妙招。夏季孕婦解暑飲食原則：一、喝點茶，可以解渴。茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分......

夏天的天氣炎熱，除了要多喝湯水補充水分外，還可以喝一些消暑止渴的飲料例如薄荷茶或者酸梅湯，對於那些特別容易上火的朋友很有好處喔。炎熱的天氣裏，酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止於......

每到夏天，不少家長都會問醫生：孩子經常發熱、哭鬧、多汗、不願意吃飯，這是咋回事？河南中醫學院一附院兒科主任醫師宋桂華說，小孩體溫調節中樞比較差、脾胃功能不健全，適逢持續高溫，如果家長不注意給孩子合理清暑，熱氣聚積體內......

西瓜汁此汁色澤紅豔，清甜適口，含有豐富的維生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高，並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等，尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用西瓜汁此汁色澤紅豔，清甜適口，含有豐富的維......

根據自己喜好選擇的各色水果洗淨、切塊後澆上沙拉汁，顏色鮮豔誘人，口味清甜的水果拌上口味獨特的自制野菜沙拉汁，吃過絕對難忘其滋味。下面就教大家動手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料：西瓜，橙子......

夏季氣候炎熱，人體的溼氣容易聚集。因此，小編建議夏季養生，要多喝祛溼利尿的湯品，小編推薦一款利水消腫的湯譜：赤豆鯉魚湯。赤豆鯉魚湯主料輔料鮮鯉魚1000克、蔥白15克、蓽茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生薑15克、......