專家特別提醒說，吃小魚或小蝦時特別要連頭帶尾吃，魚頭富含磷脂等人體必需的營養素，而魚腹部豐富的魚油則是對身體有益的不飽和脂肪酸。北京朝陽醫院營養科主管營養師認爲選擇肉類食物有兩個原則。第一，越小的動物越好。日......

孕婦能吃菌類食物嗎孕婦能吃菌類食物。孕婦是可以吃菌類食物的，但是要保證吃到的是無毒的可食用菌類。可食用的菌類食物蛋白質含量高，沒有膽固醇，不含有澱粉，並且脂肪、糖類的含量都非常低，膳食纖維含量卻不少，氨基酸、維生......

孕婦的飲食禁忌有很多，那麼孕婦不能吃的肉類食物有哪些呢?孕媽媽在補充營養的時候要注意不能吃這些肉類，因爲吃了有可能會對身體有不好的後果。孕婦的飲食禁忌有很多，那麼孕婦不能吃的肉類食物有哪些呢?孕媽媽在補充營養......

肉食和素食的營養結構不同，可以說是“天生一對”、互補不足，嬰兒的輔食中都不能少，但以下這些食材，0-1歲寶寶的餐單中暫時是不能有的。1.蛋清：蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白......

1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不......

寶寶怎麼吃肉類食物好？肉類食物怎麼做，小寶寶才更容易吸收營養？生活中，有不少小朋友對飲食有偏好。比如一些孩子從小就不愛吃肉，媽媽精心烹調的雞、鴨、魚、肉連一口都不願意吃，或者一吃就吐。爲此，很多媽媽操碎了心。寶寶怎......

在孕期體重會增長的很快，很多準媽媽都希望自己是長胎不長肉，那麼在孕期吃什麼食物能夠達到這種效果呢？在孕期體重會增長的很快，很多準媽媽都希望自己是長胎不長肉，那麼在孕期吃什麼食物能夠達到這種效果呢？小美懷孕6個多月......

《食肉動物》繪本書名：《食肉動物》作者：文/[美]阿倫·雷諾茲圖/[美]丹·桑塔特譯：楊玲玲，彭懿標籤：親子推薦人羣：2-6歲導讀：獅子是叢林之王；大白鯊是海洋的最高統治者；大灰狼是森林裏的君主。但是誰纔是食物鏈的最頂端呢？注：以......

很多家長擔心寶寶吃輔食以後營養跟不上，需要給寶寶吃些肉類，那麼你知道寶寶肉類輔食怎麼做嗎？哪些肉適合寶寶吃？我們都知道，寶寶6個月以後，母乳中的鐵含量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以需要給寶寶多吃一些含鐵食......

孕婦能吃蝦嗎？孕婦不能吃什麼肉：肉類能提供給準媽媽和胎兒豐富的蛋白質和其他營養，也是準媽媽離不開的食物之一。但同樣有些肉類吃了會傷害母體和胎兒的健康。哪些肉類孕婦不能吃呢？孕婦不能吃什麼肉肉類能提供給準媽媽和......

小寶寶輔食，大多以粥爲主，中國粥文化源遠流長，在古代就有藥粥治病的說法。所謂藥粥，就是將中藥放到粥裏一起熬成的粥。而現在很多的食材，恰恰可用作中藥，比如紅棗，山藥，山楂等。喝粥不僅有充飢解渴的好處，還有保健養生的功效。......

禽、蛋、瘦肉等是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源，因此在寶寶的日常飲食中，媽媽要多學會給寶寶做一些肉食類的飲食，在這裏，親親寶貝小編就推薦兩款肉食類的寶寶食譜，以供參考。寶寶食譜：醬牛肉原料：牛腱子肉800......

婦女兒童保健中心日前對本市嬰兒輔食結構進行了調查，結果發現多數嬰兒的輔食中米、面等穀類食物比例偏高，蔬菜、水果適中，肉類食物攝入較少。專家認爲，肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源，嬰兒6個月後每天應逐漸添加肉類......

寶寶肉類輔食怎麼做？寶寶的輔食有很多，除了蔬菜和水果，肉類輔食也是少不了，寶媽可得留心啦！如果您不知道寶寶肉類輔食的製作方法有哪些，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！寶寶肉類輔食怎麼做雞肉1、食用建議：雞肉性微溫，一年......

牛肉的營養價值很高，對於孩子來說，適當的吃些牛肉，有助於孩子的身體及大腦的發育，本文就爲大家推薦兩款非常有營養的牛肉湯，做法也不難，媽媽們趕緊來學習下吧。一、豆芽牛肉湯食物原料：牛肉200克，黃豆芽100克，胡蘿蔔80克鹽、雞......

準媽媽孕期應該補充各方面的營養，而很多營養物質都來源才肉類食品，所以每天攝入一定量的肉類食品對於準媽媽們來說是十分重要的，但是有很多肉類食品是不安全的，所以準媽媽孕期還是應該慎吃肉類食物。需要增加營養的時候，肉......

肉類，除了營養豐富，而且味道極好。現在許多人都是無肉不歡。那麼對於添加了輔食的寶寶們來說，肉類輔食要怎麼做呢？下面就一起來看看吧。一、南瓜豬肉泥食材：豬肉、南瓜、溫水參考月齡：6個月以上寶寶提示：適合對以上食材不過......

寶寶肉類輔食怎麼做雞肉1、食用建議：雞肉性微溫，一年四季均可食用，但以冬春食用最好。各種體質的寶寶也都可以吃雞肉。中醫上認爲雞肉補中益氣，對身體較弱、食慾不好的寶寶更爲適宜。2、營養分析：雞肉的蛋白質含量達20%，含......

各位媽媽，你們知道孩子不可以吃什麼食物嗎?很多家長都是盲目的給孩子補身體，孩子的營養是很重要，但是也不能亂補，以下總結了五類食物孩子不能亂吃，吃了對他們的健康會有影響，來看看都有哪些。五類食物孩子不宜多吃一、有機......

婦女兒童保健中心日前對本市嬰兒輔食結構進行了調查，結果發現多數嬰兒的輔食中米、面等穀類食物比例偏高，蔬菜、水果適中，肉類食物攝入較少。專家認爲，肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源，嬰兒6個月後每天應逐漸添加肉類......