新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體......

海帶配冬瓜海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。海帶和冬瓜最適合做湯，如果喜歡吃蠶豆，還可......

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不出來。配方奶“火......

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不出來。喝配方奶的......

孕婦適宜多吃水果，這裏尤其推薦以下幾種水果。孕婦適宜多吃水果，這裏尤其推薦以下四種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱......

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。喝配方奶的寶寶，容易出現上火症狀。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方......

奶粉在消化的時候會產生大量酸，破壞身體的酸鹼平衡，就會上火。媽媽要給寶寶養成良好的排便習慣，經常給寶寶食用“下火”的食物。配方奶粉搭配哪些蔬菜不上火奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用......

綠果果蝦仁飯糰參考年齡：10個月+TPIS：今日輔食小貼士1提供給寶寶的營養今天和媽媽們聊聊牛油果，它的別稱叫鱷梨，有着綿滑細膩的口感和獨特的清香，是寶寶8個月時就可以開始添加的水果，營養價值非常高。牛油果的脂肪含量高達2......

燉是一種健康的烹調方式溫度不超過100℃，可最大限度保存各種營養素，又不會因爲加熱過度而產生有害物質。燉菜時蓋好鍋蓋，與氧氣相對隔絕，抗氧化物質也能得以保留。燉菜往往少不了五花肉、排骨、牛肉、雞肉等葷菜。研究表......

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不出來。配方奶火寶......

蔬菜是我們每天膳食中不可缺少的食物，蔬菜的營養價值非常豐富，多吃有利於強身健體。怎樣食用蔬菜，才能吃出更多的營養和健康呢?1.買小的很多蔬菜的味道會因爲蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡......

1.蘿蔔（萊菔、蘆菔）嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食；服人蔘時也應忌食。2.甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血等，危......

真道理配方奶粉中各種營養元素並非越高越好，關鍵是各種相關成分要平衡。因此，鐵的含量也並非越高越好，銅和維生素C對鐵的吸收有很大影響，在嬰兒奶粉的配方中，只有銅、維生素C和鐵的比例保持在最佳狀態，才能確保鐵的吸收、利......

山藥材料：山藥500g、羊肉800g、鹽2茶勺、姜5g、洋蔥20g、胡蘿蔔100g做法：1、把羊肉切塊，備用;2、胡蘿蔔洗淨去皮切塊，洋蔥切絲、薑切片;3、羊肉涼水下煲裏;4、大火燒開，撇去浮沫，加姜、洋蔥絲轉小火燉1小時;5、加胡蘿蔔煲30......

韭菜是一種非常百搭的蔬菜，一般比較常見的搭配就是雞蛋，那麼除了雞蛋之外，韭菜還可以搭配菜一起炒呢?韭菜和什麼菜搭配最好韭菜主要的吃法是炒着吃和包餡吃。炒着吃最佳搭配自然是雞蛋嘍!當然還可以同各種肉類一起炒，再就......

蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種保健功能因子。常吃蔬菜不但可以爲人體提供必需的營養素，還具有潤腸通便、抗衰老、降血脂、預防糖尿病和腫瘤的作用。但是，有不少人並不懂得如何吃蔬菜，由於吃法不當，讓有益物......

西安的涼皮早已成爲大衆最爲喜愛的小吃之一，不管是在街邊的小巷還是在餐館，涼皮都會是絕大部分人的必點菜品。其選料精良，調味講究，以白、薄、光、軟、筋、香而聞名全國，特別是在炎炎夏季，假如你到西安的街頭走走，就不難發現......

白蘿蔔葉又名蘿蔔杆、蘿蔔櫻等，有消食、理氣、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消等症。胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，有抗氧化、抑制自由基生長、提高免疫功能的作用，其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉。香菇黑色的幹香菇有......

甜菜根你知道是什麼嗎?你見過嗎?隨着社會的進步，我們在購物網站上能見到各種蔬菜，甜菜根就是其中一種。它不是常見蔬菜，但是它確實營養價值豐富的食物。很多人都會購買甜菜根榨汁喝，那麼甜菜根和什麼榨汁好喝你知道嗎?下......

羊肉配生薑羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風溼等作用，同時生薑既能去腥羶，又能助羊肉溫羊肉配生薑羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風溼等作用，同時生薑既能去腥羶，又能助羊肉溫陽祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四......