到了幼兒時期，寶寶大多都斷奶了，這時可以吃的食物種類也多了起來，媽媽們可以根據寶寶的口味和營養需求進行選擇，讓寶寶吃得健康安全。下面小編就來介紹一下，斷奶寶寶需要攝取的八類膳食營養。斷奶後的幼兒膳食營養需要人體......

產褥期的營養狀況會直接影響到產婦身體的恢復，影響到乳汁的質和量以及下一代的生長和發育。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品......

給寶寶添加合適的輔食，有助於寶寶的營養髮育。如何給寶寶添加輔食，纔有利於寶寶的營養均衡呢?一起來看看吧。人體所需的營養物質包括水、蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖類)。維生素和礦物質。蛋白質、脂肪和碳水化合物是......

生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，孕前及時調整營養結構也是當個好媽媽的必修之課。提前做好營養結構調整的夫婦將爲以後胎兒的發育提供充足的營養。當然，調整過程中還需按照自身體質“量體裁衣”。改變不良飲食習慣孕......

懷孕時，如果婦女想要健康和對胎兒有好處，就需要注意補充營養，使營養豐富均衡。懷孕時，如果婦女想要健康和對胎兒有好處，就需要注意補充營養，使營養豐富均衡。但懷孕怎麼補充營養，很多女性不知道，不知道如何調整飲食，今天就來聊......

孕期爲了胎兒的健康發育需要補充的營養素很多，那麼孕期補充營養素需要注意什麼嗎？孕期如何補充營養素最好？一起來看看吧！胎兒的肺部、其他一些器官還沒有發育完善，胎兒此的舌頭上了長出了很多味蕾，並能起到一定的作用。胎兒......

寶寶斷奶之後還需要新的食物來補充營養，那麼這個時候寶寶該吃點什麼呢？如果營養補充不到位，很可能就影響寶寶的身體健康了，媽媽們一定要注意哦！母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有着特殊的功能，有着其它奶......

這個時期的寶寶，僅吃半流質食物顯然不夠了，應該給寶寶添加一些固體食物了，無論對寶寶的生長髮育，還是鍛鍊寶寶咀嚼功能都是應該和必需的。因此，爲了讓寶寶有一個好的胃口、好的食慾，爸爸媽媽都要在食物的品種和味道上有些變......

食補攝取營養素日常膳食是準媽補充營養素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D；多吃牛奶、雞蛋、肉......

孕期很多媽媽都納悶，爲什麼身材會大走樣呢?但是明星又是如何維持這麼好的身材的呢?下面，專家告訴你如何“長胎不長肉”!懷孕各階段補充營養需有側重點“孕期不同階段需要的營養也不同。”中國農業大學食品學院營養與食......

大多數家長都知道，營養不良會阻礙寶寶的正常生長髮育，所以盲目地爲寶寶補這補那，往往造成時下流行的現代病—“營養過剩綜合徵”;另一方面，由於年輕父母缺乏必要的營養知識，也造成了某些營養素的缺乏症。那麼——你會給寶......

孕期營養素如何補充？這些營養素對孕婦有什麼作用，該怎麼補？除了孕期反應，最令準媽媽們頭疼的大概就是孕期補什麼的問題。孕期營養宣傳常常自相矛盾，一會兒說必須要補鈣，一會兒又說千萬別補鈣！長輩們也有七嘴八舌的“經驗”之......

孕前的準備工作做得好，準媽媽在懷孕的時候也輕鬆多了，而且生的寶寶也更加聰明健康喔。那麼，孕前需要給準媽媽補充什麼樣的營養呢?哪些營養素更有利於日後懷孕呢?需要提前補充葉酸嗎葉酸是一種水溶性的維生素，是維生素B6的......

各膳食指南都推薦食物多樣性，因爲它是實現平衡膳食的基本途徑。除了母乳可以滿足6個月內絕大多數寶寶的營養需求外，沒有一樣食物可以滿足人體所需的全部營養素。中國居民膳食指南推薦每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果......

“懷孕就要多吃點，這樣才能給胎兒足夠的營養啊。”這似乎是不少準媽咪的想法。But，真的是這樣嗎？當然不是~如果在孕期多（亂）補，很容易造成胎兒營養過剩。那孕期該如何補充營養？其實，胎兒只需要以下這5樣！1、葉酸及時補葉酸是一......

孕晚期如何補充營養？孕晚期如何補充營養才能不胖自己胖孩子？懷孕後如何避免胎兒過大或營養不良？下面看文注意事項提早知道。孕晚期對於孕媽和胎寶寶來說是一個非常重要的階段，進入孕晚期胎兒的大腦，骨骼，血管，肌肉等等都處於......

剖腹產後應該如何補充營養，剖腹產後飲食和順產有和不同？1、剖腹產後飲食要富含蛋白質，比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體......

除了奶水，你的寶寶或許還需要補充這些營養？或許寶媽還是有着這樣的困惑，自己餵食的東西真的能夠滿足孩子的身體需要嗎？今天小編就來答疑解惑。針對這個問題，我只能說寶媽這樣疑問態度是值得肯定的。畢竟關係到寶寶的健康生......

首先在我的字典裏沒有“進補”二字。什麼冬令進補、立秋進補等等都是我自己也從沒有做過的事情。“進補”透着濃濃的中藥的氣息。“進補”從字面上看是進食有益身體的食物。但在大多數人的概念裏，進補雖然是和吃有關，但......

母嬰是寶寶的最佳食物，但是爲了寶寶的營養所需，寶寶也有斷奶的一天。那麼在斷奶期間，又該如何滿足寶寶營養所需呢？斷奶期的營養需求和原則0～6個月對於足月生的寶寶，一般需要純母乳餵養至少6個月。哪怕產假過後上班，媽媽只要......