入秋以後，空氣溼度降低，人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的乾燥，中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。1.講衛生、防腹瀉寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者爲多，因爲寶貝體溫調節功能不完善容......

秋天雖然涼爽，但是給人的感覺更多的是乾燥。如何能夠緩解秋季的乾燥呢?小編推薦一些適合秋季食用的滋潤食物喔。雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥，以下7款適合初秋食用又具有滋潤......

每到9月、10月，當喉嚨開始痕癢，意味着秋天悄悄來臨。不想病魔來襲，就要學會煲湯潤喉潤肺。下面推薦8款秋天滋潤湯水，簡單3-4個步驟即可。百合海底椰潤肺湯材料：龍牙百合20克南北杏各12克玉竹10克海底椰1個淮山15克瘦肉600......

大米是人體B族維生素的主要來源；小米保存了許多的維生素和無機鹽；銀耳富含粗纖維，還含有蛋白質、維生素和葡萄糖等。由這三種原料煮成的粥，營養十分豐富。雙米銀耳粥，可以有效預防秋燥！你是不是感覺孩子最近經常乾咳，會發燒，......

綠豆薏仁鴨湯材料：薏仁38克、綠豆38克、陳皮2片、老鴨1只、清水12碗、鹽適量。做法：1、老鴨去內臟，切半，切掉鴨尾，洗淨，汆燙。陳皮用水侵軟，颳去瓤。其他材料洗淨。2、將清水煮沸，把各種材料放入煲內，用大火煮20分鐘，再改用小火......

夏天快過去了了，迎來了乾燥的秋季。寶寶的皮膚對於秋季的乾燥顯得非常敏感，加上寶寶柔弱的腸胃，媽媽應該要精心製作適合寶寶秋季食用的食物喔。寶寶立秋吃什麼：百合爲寶寶補充哪些營養：百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維......

秋季天氣乾燥，需要時刻補充足夠的水分，食療是最好補充水分的方法。小編推薦幾款潤肺降燥的食譜，快來看看怎麼做吧。毛肚血湯用料：鴨血300克，毛肚150克，黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，薑片、蒜片、白糖、油、鹽、......

幾場大雨過後，氣溫也隨之明顯降低，早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認爲，燥爲秋季的主氣，稱爲“秋燥”，幾場大雨過後，氣溫也隨之明顯降低，早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認爲，燥爲秋季的主氣，稱爲“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。因......

百合百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用。而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高睡眠質量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作......

炎熱的夏季漸漸離去，帶來了絲絲涼爽，讓寶寶可以免受酷暑的侵害。但隨之而來的秋燥，又讓我們在護理寶寶時有了新的憂慮。換季時節，尤其是天乾物燥的秋季，怎樣護理寶寶，確實是一門學問。在此，整理了寶寶入秋滋潤攻略，以饗寶媽們......

秋季乾燥，容易發生口乾鼻燥、皮膚乾裂、目赤牙痛等秋燥的症狀。要對付秋燥，我們就要好好地進行飲食調理，那麼吃什麼又營養又潤燥呢，小編向你推薦10樣營養食物。一、梨梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生......

養肺吃銀耳按照黃帝內經理論，肺對應的顏色是白色,因此，多吃白色的食物，對養肺很有幫助，銀耳色白，而且營養價值非常的豐富,是滋陰的食物,銀耳可以增強人體免疫力，有防病抗病的功效,是秋季養肺的真菌類食品。養肺吃梨子秋季是......

秋天到了，各種屬於秋天的疾病也誕生了。秋季人往往會比較秋燥，秋燥是指秋季感受燥邪而發生的疾病。常說病從口入，那麼要吃什麼才能防秋燥，下面一起來了解一下吧!秋天吃什麼防秋燥：銀耳銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營......

寶寶有點咳嗽或便祕，是用藥好，還是通過食療來解決。有關專家提示，讓寶寶吃些帶有酸味的水果，不僅能增強肝臟功能，還能抵禦過盛肺氣的侵入。寶寶秋季護理攻略建議1：鮮梨潤肺防咳梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的......

雪梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒......

你是不是感覺孩子最近經常乾咳，會發燒，皮膚也乾乾的呢？其實這是秋燥在作怪。今天，趁此機會，小編來介紹幾款防止孩子秋燥的飲食，讓孩子水水潤潤過個秋~孩子預防秋燥食譜一：雙米銀耳粥材料：大米、小米、水發銀耳各20克。做法：大......

蘿蔔菠菜黃豆湯材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。做法：1、菠菜揀去枯葉，洗淨;蘿蔔洗淨，切小丁;黃豆浸泡30分鐘至漲發。2、在鍋中加入水和漲發的黃豆，大火燒開，再用小火繼續燜煮。3、放入蘿蔔，煮至酥爛後放入......

肉絲豆乾材料：豆腐乾6塊，瘦肉絲100克，高湯、植物油、韭菜、海米、薑末、蔥末、料酒、澱粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。做法：1、豆腐乾洗淨後切成絲，用沸水灼燙一下，撈出瀝乾水分，待用;海米用開水泡發;韭菜洗淨後切成......

蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。......

秋季潤燥食物有哪些蜂蜜蜂蜜既可以滋潤呼吸道，防止呼吸道疾病的發生，也能潤腸通便，在中藥中蜂蜜的運用很廣泛，比如枇杷膏、藥丸裏面都有蜂蜜的成分。蜂蜜被視爲是秋天佳的養生食材。因蜂蜜過甜，甜可生痰，因此，對於痰多的患者......