一些想生寶寶的育齡女性，都很想了解一些儘快受孕的方法，比如說在排卵期同房，或是吃一些助孕的食物。那麼，助孕的健康飲食有哪些呢？最近的天氣是越來越悶熱了起來，算算時間，也是快要進入夏天了。天氣這這般熱，對於備孕媽媽來說......

備孕爸爸食譜：鰻魚山藥飯材料：蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。做法：1.山藥削去外皮，用器具磨成泥狀。2.蒲燒鰻放入微波爐加熱，備用。3.將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上，再淋上山藥泥即可。功效：強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。備孕......

爲了響應國家優生優育的國策，對於每一對備孕的未準爸媽們，營養飲食的準備也是相當重要的。下面就是爲您蒐集的助孕食譜，推薦率很高哦!快來看看吧~溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾......

對於即將分娩的準媽媽來說，在產前保證充足的營養是非常關鍵的，因爲只有準媽媽吃好了，在分娩時才更有精力，因此，在這裏親親寶貝小編就爲廣大準媽媽們推薦，幾款適合臨產前的美食。孕媽媽臨產前必備的美食專家提醒：自然生產差不......

想要懷孕，很多夫妻都會開始備孕，那麼在備孕當中需要做些什麼呢？備孕新主張，三步教你完美備孕！其實想要孕育一個健康、強壯的寶寶，辣媽只需注意以下三步，就能在健康習慣中偶遇天使降臨。第一步：減肥不節食，增強身體抵抗力愛美是......

木瓜焗海鮮孕期▲木瓜能幫助脹氣患者緩解症狀，其所含的纖維素也能維持腸胃道消化，但木瓜性屬涼，如果吃太多可能會造成腹瀉或胃寒，且木瓜含有一些雌性激素，準媽媽不宜過量食用。此道料理的主食爲海鮮，因爲海鮮熱量較低，並含有......

冬天的新鮮食材沒有其他三個季節多，所以冬天備孕在飲食上就要多多注意，本文就爲大家介紹了冬天備孕食譜推薦，希望能對大家有所幫助!花旗參雪蛤材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。做法：1.將雪蛤用黃酒泡......

孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，此外孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素需要量明顯增加，爲此建議孕中期婦女至少每週選食一次一定量的動物內臟。孕中期胎兒迅速生長以及母體組織......

花旗參雪蛤材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。做法：1.將雪蛤用黃酒泡發4小時，再用溫水將雪蛤完全泡脹，再用牙籤或鑷子仔細挑出雜質就處理好了。2.將薑汁與白酒混合在一起，過雪蛤去腥味後，備用。3.將花旗......

孕前飲食該怎麼吃？關於備孕飲食健康，備孕媽媽都想知道怎麼吃？孕前吃還是呢麼對懷孕生產最好，我們今天就來講講這個話題。大家都知道我們要補充維生素、蛋白質、鈣這些營養素；此外備孕媽媽還要尤其注意補鐵、磷、鋅、碘這些......

好孕湯材料：當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚做法：1.當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。2.然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。......

冬季裏天氣寒冷，對於孕媽咪而言，減少了外出活動的時間，就多了很多在家裏養生的機會，下面就爲大家推薦幾道冬季滋補的美食。菟絲燉鵪鶉功效：孕婦菜譜老人食譜補虛養身食譜營養不良食譜製作材料：主料：鵪鶉肉500克輔料：菟絲子15......

海鮮粥材料：白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。調味料：鹽、酒、白胡椒粉。方法：1、白米洗淨後加水熬粥;2、蝦洗淨、剔去腸泥，花枝洗淨、十字切花;3、鮭魚、蚵洗淨，去雜質。4、待粥煮爛後，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸......

備孕三年未果，這是怎麼了？有位備孕媽媽分享說三年無卵婆婆不高興，沒想到備孕失敗只因愛吃這類日常美食，備孕女性要注意了。28歲的阿美已婚三年，一家四口居住在市中心的大套間，都說婆媳一起住矛盾多，但是阿美從小吃苦耐勞，在婆......

女性備孕適合吃什麼好？哪些食物能提升備孕女性的好孕？我們都知道懷孕後飲食很講究，很多人都會告訴你懷孕後哪些能吃，哪些不能吃，雖然這些話有真有假，好歹有人提醒你啊。可是備孕的時候就沒有人告訴你哪些能吃哪些不能吃了。......

今天是2019年1月1號，新的一年又開始了。隨着現在生活方式的越來越不健康，備孕也變得越來越重要！優質卵子是備孕成功的基礎，在這個過程中，飲食尤其重要，我們來看下備孕飲食注意事項以及合適的飲食食譜有哪些？備孕期不可多吃的......

薑汁菠菜材料：嫩菠菜500克、生薑25克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。做法：1.菠菜從中剖開，將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝乾。2.將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中。3.將生薑去皮，切成細末入碗中。4.加鹽、醬油、醋，味精調成......

大家都知道，女性朋友們在備孕期間是需要補充大量的營養的，但其實不僅是女性需要補充營養，男性朋友們也同樣需要補充營養哦，本文爲大家介紹了一些備孕爸爸食譜，希望能對大家有所幫助!備孕爸爸食譜：鰻魚山藥飯材料：蒲燒鰻一塊......

夏季天氣炎熱，很多人容易食慾不振、吃不下飯，備孕中的朋友們如果長期如此的話容易營養不良，對備孕有很大的影響，本文就爲大家介紹了夏季備孕食譜推薦，希望能對大家有所幫助!薑汁菠菜材料：嫩菠菜500克、生薑25克、精鹽、醬油......

親親寶貝小編提醒準媽媽們，懷孕期間除了補充營養外，還要注意適當的讓身體排排毒，最好的方法就是飲食排毒，在此小編就推薦孕婦必備四款排毒美食，分享如下，以供準媽媽們參考：食物1：菌類小編課堂：菌類食物有滑腸、潔血、解毒、增......