在孕媽們的印象中，養胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是冬季。其實，孕婦冬季養胎並沒有那麼誇張，小編介紹的5種營養美食就是孕婦冬季養胎的好選擇，有益又好吃。冬季養胎飲食需注意6個問題1、新鮮疏菜、......

寒冷的冬天要來了，冬季要怎麼養生呢?冬季養生有什麼養生特點和方法呢，親親寶貝小編告訴你冬季養生怎麼進行飲食調養。一、養生特點：冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那......

羊肉羊肉的營養價值很高，含有維生素B1，維生素B2，維生素B6以及鐵、鋅、硒等多種孕期所需的營養元素，並且它的脂肪和膽固醇含量比豬肉低，但蛋白質含量卻要高，冬季準媽媽多吃羊肉，可提高身體免疫力，補虛益氣，禦寒養胃。栗子栗子含......

冬天是個不愛活動的季節，都習慣在家裏，關上門窗，暖暖和和。但是千萬不要忽視了冬季養生，那麼冬季怎樣養生，怎樣才能在冬季滋補媽媽的身體呢，下面小編爲大家介紹冬季養生大全。注意養陽以滋補爲主冬令進補應順應自然，注意養陽......

冬季是個養生保健的季節，我們進食要注意暖身保健。最好的養生方法莫過於每天喝上一碗養生湯了，不僅能夠驅趕冬天的寒冷，還能補補身子，小編推薦一款冬季滋補養生湯---排骨燉白菜湯。工具/原料豬排骨300g白菜150蔥段15g薑片......

冬季保胎要吃什麼呢?冬季天氣寒冷，孕婦就需要更加註意，那麼哪些食物在冬天吃更好呢?親親寶貝小拜年在這裏推薦5類營養食物，讓媽媽在冬季保胎更加柔韌有餘!食物一：糧穀類糧穀類食物的主要功能是供給能量。營養素主要是碳水......

不宜泡熱水澡冬天泡熱水澡是很享受的一件事情，但準媽媽卻要注意了，冬季最好別泡熱水澡，尤其是孕早期的媽媽們。因爲有資料表明，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷，對胎兒發育造成傷害。另外，泡熱水澡時如果不注意生殖保......

冬季氣溫偏低，人們的飲食都比較注重暖身養胃。冬季有什麼盛產的食物有比較暖胃養胃的呢?冬天只有攝入足夠的能量和營養物質，才能保證生活和工作的質量喔。冬季養胃的食物南瓜南瓜有排毒護胃的功效。《本草綱目》載：南瓜......

冬季天氣寒冷，人們除了做好保暖措施外，還要注意冬季身體的養生。冬季最宜補腎，冬季補腎養腎有什麼方法呢?應該吃些什麼呢?冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生家通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保......

冬天，最易損人陽氣。所以，冬季養生很重要，尤其的重要，媽媽們，你們的冬季是怎樣養生的?是否科學呢?今天親親寶貝小編就爲大家介紹，冬天怎樣健康的養生，一起來學習下吧。早睡晚起冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節，所以冬三月應早臥......

冬季養生，最重要的就是滋補!那麼冬季滋補食材有哪些呢，我們又該如何通過食療調節自己的身體呢，下面親親寶貝小編給你介紹冬季滋補食材大全!1.山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶......

冬季養生吃什麼蔬菜好呢?冬季天氣寒冷，最重要的就是進補!因爲在冬季進補，能讓營養更容易吸收，也能有助於身體的健康。因此，親親寶貝小編推薦你以下10款冬季養生菜，讓你冬季養生沒問題!冬季養生菜1：小白菜中醫認爲，小白菜養胃......

冬季天氣寒冷，如何才能增強抗寒能力呢?尤其是身體免疫力和抵抗力較弱的寶寶，應該補充足夠的營養，抵禦各種疾病的入侵。哪些食物適合寶寶冬季食用呢?中醫認爲，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排......

冬季養生吃蜂蜜好嗎？冬季多吃蜂蜜有什麼好處？我們都知道蜂蜜是個好東西，多吃蜂蜜好處多多，下面看看冬季養生怎麼吃蜂蜜？冬季養生吃蜂蜜好嗎？冬季多吃蜂蜜有什麼好處？我們都知道蜂蜜是個好東西，多吃蜂蜜好處多多，下面看看冬季養......

孕婦冬季養胎在飲食方面需要注意什麼？孕期冬季養胎需要吃什麼食物？冬季在食物選擇上都吃些什麼對胎兒好？下面這5種食物，適合孕婦冬天裏吃，孕媽們都吃了嗎？錯過實在太可惜哦。1、葡萄乾葡萄乾中含有鈣，鐵，磷，鉀，維生素，蛋白質，多種......

冬季養生吃什麼好，寒冷的冬天主要都是以保暖爲主，那麼冬季養生吃什麼食物呢，親親寶貝小編在這裏推薦冬季養生食物，讓你這個冬天不太冷。食物一：蓮藕冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕......

冬季氣候乾燥寒冷，很容易出現一些頭疼腦熱症狀，爲了預防身體生病感冒，冬季養生變得很重要了。冬季養生要從穿的和吃的入手，做好着兩樣，養生效果才能更好。冬季如何養生冬季養生包括有精神調養，運動調養，飲食調養等多方面，只有......

冬天經常咽喉乾燥，口渴難纏，什麼樣的茶適合冬天飲用呢?小編給你推薦一款滋陰養生，生津解渴，潤肺清心，幫助消除煩惱的茶飲吧。麥冬茶，是養陰類中藥裏最常用的一款了。泡茶時，取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜......

冬季養生除了注意飲食進補外，還需要注意生活上的小細節。兩者雙管齊下的話，冬季一定能健康度過喔。冬季養生四不能，你知道嗎?不瞭解的你趕快記下，並告訴你的朋友啦。皮膚癢了不能撓冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓......

冬季養生喝什麼好?茶當然是首選啦，茶也有很多種，花茶則是衆多女性的心頭好。那麼應該如何選擇喝哪種茶呢?男女老少各有不同，看看哪種茶的功效適合你自己吧。冬季養生茶-綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、......