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產後要學廣東媽媽喝靚湯
爲人妻爲人母的我們,開始比任何時候都更關注營養與保健,我們也開始把目光從眩目奪人的彩妝轉移到傳統經典的湯飲,開始了潤物無聲的滋養。而廣東人最注重的就是湯,可謂博大精心了,每張餐桌上必定有它,所以我們來看看廣東關於......
2023-06-15
產後喝湯忌高脂肪濃湯
產後不宜飲高脂肪濃湯,如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等。飲高脂肪濃湯易產生油膩感,影響食慾,並導致發胖,還有嬰兒對高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹瀉。在我國傳統的坐月子裏有喝湯的習慣。在產後新媽媽多喝湯不僅有進......
2023-09-27
產後爲什麼要多喝湯?產後科學喝湯的注意事項有哪些?
中國人對於喝湯向來都是情有獨鍾的,特別是對於孕產婦,大家似乎都有這樣的一個共識:喝湯!喝湯!喝湯!剛生完寶寶,大大小小的保溫瓶集體出動,爲新媽媽煮了許多“十全大補湯”。有些媽媽明明營養已經夠了,但是家人總是熬各種“......
2018-12-02
【小產後喝什麼湯好】小產後什麼湯最好
鯽魚湯材料:鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。做法:1.首先將鮮鯽魚處理乾淨、黃豆芽洗淨。2.將適量的水倒入鍋中,開小火,將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉,待滾後即可食用。功效:鯽魚有補虛、利尿作用,對小產後身體虛弱的產婦極爲適宜。鱔魚......
2014-10-10
產後喝什麼湯最好 適合產後喝的湯有哪些
對於中國人來說產婦一向都有坐月子的傳統,而在坐月子這段時間內,無論是在作息調理還是在飲食等諸多方面都需要小心注意,其中在飲食這個方面上,建議可以多喝一些營養滋潤但是比較清淡的湯水。對於中國人來說產婦一向都有坐......
2023-04-24
產後喝母雞湯還是喝公雞湯
在我國,產婦都是要喝雞湯的,產婦喝雞湯已經成爲了傳統,但產婦喝雞湯也是有講究的,必須得分是公雞湯還是母雞湯,那麼,產後喝母雞湯還是喝公雞湯好?戴永梅介紹,長期以來,我國民間有孕婦生產後喝老母雞湯的傳統飲食習慣,認爲產後喝......
2018-06-24
產後吃煲湯別隻喝湯不吃“渣”
產後爲了補償營養和下奶,新媽媽一般都會煲湯喝,但有的人認爲營養都在湯裏,因此都只喝湯,而把湯渣扔掉,其實這樣會損失很多營養。營養都在湯裏?其實湯渣更營養雞湯、魚湯、排骨湯,向來被人們視爲營養佳品,產後新媽媽更是要天天......
2023-07-24
產後喝紅豆湯的好處
很多媽咪都希望在生完孩子之後趕緊恢復曼妙身材,那麼下面就爲您做一下介紹,關於美味紅豆粥的做法!紅豆紅豆,又名紅小豆、飯豆、米豆、赤豆、赤小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱爲“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹......
2016-06-13
產後喝營養湯不可“過”
距離預產期還有三天,我就被送進高危病房靜養。老媽在家給我天天熬營養湯,老公天天往病房送。他倆都下定決心要讓我從這天開始直到出月子天天大喝營養湯,把身體調養好,也保證給小寶寶有充足的奶水。牛奶鯽魚湯、黃豆豬蹄湯......
2016-10-20
產後喝什麼湯減肥
產後喝什麼湯減肥 新媽咪產後必做的一項工作就是減肥。產後喝湯既能減肥還能補充營養。那麼產後喝什麼湯減肥?月子減肥湯有哪些呢?下面小編來介紹幾款美味的產後減肥湯。 竹筍銀耳湯材料:竹筍300克、銀耳20克,雞蛋......
2022-05-19
產後喝湯注意事項
很多剛剛生完孩子的寶媽們都會被要求多喝湯,這樣子會補身體也會更容易下奶,那麼產後喝湯真能幫產婦補身體嗎?剛生完寶寶,家裏大大小小的保溫瓶集體出動,爲寶媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好,而且產後一般沒食慾,喝個......
2017-06-05
產後該喝母雞湯還是公雞湯?
自古傳承下來女性產後做月子就是多吃雞湯,有助於身體恢復,那麼女性產後是該喝母雞湯還是公雞湯呢?有什麼特別的講究嗎?一起來看看吧!莉莉生完孩子沒幾天,這幾天一直很焦慮,原因是母乳太少,寶寶不夠吃,經常哭,鬧得自己也很着急,但......
2019-02-20
產後應多喝公雞湯 喝土母雞湯沒奶
母乳餵養是媽媽們的第一選擇,生完孩子後她們會多喝湯,希望儘快有奶水給孩子喝。那麼喝什麼湯呢?專家提醒:產後多應喝公雞湯,喝土母雞湯沒奶。對於剛生完孩子的產婦來說,很多家裏的長輩會燉母雞湯給她喝,催奶的同時補補身體,孰......
2015-03-03
產後喝營養湯不可過
我是去年夏天生的孩子,經歷那次之後,我深切地感受到,儘管進產房前讀了很多生育方面的指導書我是去年夏天生的孩子,經歷那次之後,我深切地感受到,儘管進產房前讀了很多生育方面的指導書籍,但現實與書本還是存在一定的距離。在......
2022-07-11
產後飲食:產後喝什麼湯好
有經驗的媽媽都知道,產後坐月子,應該多吃些湯湯水水,這樣更有助於產後恢復,更有助於產後營養的補充,那麼,哪些湯水才適合產後新媽媽食用呢?在這裏,親親寶貝小編告訴你,以下這幾款產後營養湯就是不錯的選擇,新媽媽們不防學着做......
2015-02-20
【產後喝什麼湯好】產後適合喝什麼湯
花生豬蹄湯原料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。做法:將豬蹄除去蹄甲和毛後,洗淨,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調味即可食用。功效:花生性味甘平,入肺脾經,其功能益氣、養血、潤肺、和胃。豬蹄性味甘、......
2019-09-05
產後就喝湯下奶?
備孕和孕期的媽媽經常會到醫院去聽醫院的孕期媽媽班的宣講,也知道母乳餵養對寶寶對媽媽都有諸多好處,所以大多數媽媽都是一心一意的想着以後生了之後要給寶寶餵母乳。這樣孩子身體抵抗力好,而且媽媽的恢復也快,更重要的是......
2016-05-30
產後保健:產後喝湯有技巧
準媽媽們在懷孕期間,皮膚就會變的越來越差,到底準媽媽們在產後如何去保養自己的皮膚,如何拒絕產後黃臉婆呢?下面我們就共同來看下面文章介紹。產後媽媽們在坐月子期間,很多的女性在產後爲了催奶,補充體力,就會喝很多大補的......
2019-04-27
產後怎麼喝催奶湯
產後怎麼喝催奶湯?催奶湯都吃什麼?催奶吃什麼有效?“我生下孩子第二天,媽媽就開始煲湯了:通草鯽魚湯、豬蹄湯、酒釀雞蛋湯……每餐都有,我一心想着母乳,都硬着頭皮喝下去了,但每次喂寶寶的時候奶水還是不多,感覺寶寶吃不飽,就會......
2017-05-11
推薦!產後催奶多喝湯
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認爲,坐月子飲食總的原則是少吃多餐,多喝營養豐富的湯水,如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中,身體會慢慢恢復,喂孩子的奶水也會多起來。產後媽媽尤須補鈣,食補......
2023-03-28
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