民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裏的寶寶都能過得安穩......

孕媽媽夏季皮膚保養要點夏季天氣炎熱，加之孕婦本身皮膚就容易出現問題。因此，孕媽媽夏季保養皮膚時，一定要多加註意,如果護膚方法不當,不僅會影響到自身的身體健康,甚至會影響到嬰兒。女性孕期激素的分泌，使皮膚變得溼潤......

1.薏仁湯原料：綠豆、紅豆、薏仁做法：1.將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。2.在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。3.煮開後，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。2.番茄玉米湯原料：番茄、玉米、小排......

夏季懷孕跟冬季懷孕那側重點稍微還是有點不同的。接下來就一起看看夏季受孕該何保養？一、多喝水。多喝水能多排尿，等於沖洗“下水道”，夏季一日應至少喝8大杯水，每日尿量應達2000ml-3000ml，相當於小便5次以上、每次尿量較......

夏季天氣炎熱難耐，不僅要防暑、還要做到防溼、防涼。因此，謹記夏季養生保健常識，有助於媽媽健康度過夏季喔。如果夏季的你胃口不佳，就要來看看夏季飲食保健常識了。夏季保健知識：一是飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失......

夏天天氣炎熱，如何養生保健才能夠預防中暑呢?夏天的養生與其他季節同等重要，小編歸納幾個夏季養生保健的小常識，快來記一下吧。夏季保健知識：一是飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水爲時已......

夏天天氣乾燥炎熱，不少人容易食慾不振，因此學會夏季養生是件很重要的事情。其中粥營養豐富，藥粥還能防治各種疾病。夏季養生粥有哪些呢?夏季養生保健粥怎麼做?下面小編就來介紹夏季養生保健粥的做法大全。夏季養生保健粥......

夏季天氣炎熱，人體容易上火，心火旺盛會影響人體的健康。小編推薦一些能夠調養脾肺，達到養生保健效果的食材吧。一、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平......

寶寶夏季養生喝什麼好?夏天寶寶炎熱，寶寶可能會有各種各樣的小疾病，但是親親小編在這裏給你推薦幾款寶寶夏季保健湯，讓你的寶寶在夏天合理的飲食，減少疾病!寶寶夏季保健湯：薏仁湯原料：綠豆、紅豆、薏仁做法：1.將洗淨的綠豆、......

天氣逐漸炎熱，踏入夏季，有什麼養生竅門呢?小編推薦一些夏季飲食小常識，健康飲食才能達到養生保健的功效喔。1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。......

孕期由於體內激素水平的變化，懷孕後有些孕媽咪皮膚會變得細膩、光滑。但也有些孕媽咪皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉着出現明顯的妊娠斑。那麼，孕期孕媽咪如何保養皮膚？孕期孕媽咪保養皮膚策略：1.孕婦此時應......

男性私處保養同樣非常重要，但是在這個方面似乎很多男性都沒有意識到。接下來就分享夏季男人私處保養3招。親密關係要安全現象：年輕人過早進入“禁區”等社會現象在一定程度上衝擊着人們的生活形態。提醒：過早、過度或不......

寶寶的身體處於發育成長的階段，抵抗力和免疫力都比較低，容易患病。如何預防小兒夏季疾病?看看小編推薦的寶寶夏季保健小常識吧。祖國醫學有天人相應的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。在日常生活、......

炎熱的夏季讓人們的心情變得煩躁，食慾也下降。我們可以趁着夏天進行養生，小編推薦幾個養生保健的妙招，健康度過酷暑喔。清暑熱食物應對炎熱暑爲夏季的主氣，爲火熱之氣所化，在高溫下，人體腠理開泄而多汗，容易耗氣傷津。因此，暑......

夏季分娩的新媽媽，由於天氣炎熱很容易沒有味口，那麼如何保證夏季產婦充實的營養呢?這是個關鍵性的問題，下面，我們就一起來看看，親親寶貝小編爲我們收集的，有關夏季產婦營養飲食的指導知識。夏季產婦如何保證充足營養1、產後......

夏季養生吃什麼好?在這個炎熱的季節，最適宜吃些清熱解暑的食物，例如檸檬、西蘭花等。小編推薦的養生食物可以具有抗癌、降血壓、提高免疫力的保健功效喔。檸檬一個檸檬便可滿足人一天的維生素C需求。檸檬所含的柑橘類黃......

夏季養生要點一是健脾除溼。溼邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利溼之物。一般多選擇健脾芳香化溼及淡滲利溼之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。二是清......

夏天到了，寶寶也要注意保健養生啦。幼兒的健康來自於平衡膳食，均衡營養。我們一起來看看幼兒在夏天應該如何健康養生吧。平衡膳食應包括五組食品：一：肉類、禽類、蛋類。二：牛奶及奶製品。三：含油及含鹽、糖。四：水果、蔬菜。......

清潔許多年輕的女士和姐妹對清潔步驟的關注不夠。他們經常使用過鹼性或清潔能力太強的清潔產品，不適合夏季皮膚特徵。這不僅可以清潔皮膚，還會損傷皮脂膜。因此，夏季適當的清潔是護膚的重要前提，在其他季節尤爲重要。調節......

夏季裏由於天氣炎熱，對於孕媽咪而言需要降暑的調節，那麼到底該如何進行夏季裏的保健養生活動呢?我們一起來了解一下吧!夏季養生保健：飲食調理女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發，另外一點在夏季人們的消化系統會變得......