準媽媽身體保養注意清潔和滋潤

準媽媽身體保養注意清潔和滋潤

懷孕期間身體肌膚的保養非常重要,應比平常更注重不同類型肌膚的保養重點,以及多按摩平常較少運動的部位。事實上,我認識很多的準媽媽則是在整個孕期裏,因爲雌激素的作用,肌膚達到空前的滋潤。懷孕後,我發現,除了日漸隆起的腹......
2023-04-21
早產兒餵養原則

早產兒餵養原則

早產兒的腸胃發育不夠完善,對於尋常的餵養方式自然是難以達到要求。那麼面對早產兒,父母們該如何餵養呢?早產兒腸胃常見問題吸吮和吞嚥反射:嬰兒是靠吸吮和吞嚥來攝取奶液的,但是,早產兒吸吮和吞嚥的協調功能要到34周才能成......
2022-04-01
兒童保險購買有哪些原則?

兒童保險購買有哪些原則?

保險專家建議,新降生的寶寶或學齡前兒童挑選保險時,除應注意保障要儘量全面外,還應遵守以下三點原則:保險專家建議,新降生的寶寶或學齡前兒童挑選保險時,除應注意保障要儘量全面外,還應遵守以下三點原則:a、投保順序:先大人,後......
2022-05-07
孕期肌膚保養謹記5個原則

孕期肌膚保養謹記5個原則

孕期皮膚出現問題,要如何才能夠同時達成健康胎兒和Q彈肌膚的目標呢?怎樣的保養方式,才最適合孕媽咪呢?孕媽咪以物理性保養爲主,僅需把握住清潔、保溼及防曬三大原則就已足夠,若長痘痘則有別於平常治療方式,切勿使用A酸類產品;......
2023-03-26
立春前後養生保健原則推薦

立春前後養生保健原則推薦

春季橫跨的時間比較長,保健養生要根據自己的身體狀況衡量。立春前後的養生方法也因地理位置不同而不同,小編推薦6種春季養生妙法,快點來試試吧。一、春季養生保健:應分南北我國南北氣候差異很大,北方還是冰天雪地,南方早已......
2016-04-27
秋老虎養生原則

秋老虎養生原則

秋老虎養生原則:養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然爲了健康、減肥、美容......
2013-08-07
春季寶寶養生:春季幼兒保健原則

春季寶寶養生:春季幼兒保健原則

春季是個流行病多發的季節,特別是抵抗力和免疫力較低的寶寶,春季一定要多加註意。媽媽們在春季應該如何給寶寶營造良好的環境和提供合理的膳食呢?春季幼兒易發病種春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻......
2014-09-03
哺乳期胸部保養五大原則

哺乳期胸部保養五大原則

一、產前產後都要選擇合適文胸無論是在孕期還是哺乳期,堅持佩戴合適的胸罩都是必要的,它能有效預防乳房下垂。懷孕3個月時乳房約比孕前增加2/3個罩杯,此時一、產前產後都要選擇合適文胸無論是在孕期還是哺乳期,堅持佩戴合......
2022-05-10
碘鹽的保存與食用原則

碘鹽的保存與食用原則

購買的碘鹽要妥善保存:(1)盛放碘鹽的器皿應爲棕色遮光的瓶或陶瓷罐並有蓋。(2)碘鹽應放在陰涼、乾燥處避免日光直射和吸潮,離開竈臺存放避免高溫影響。購買的碘鹽要妥善保存:(1)盛放碘鹽的器皿應爲棕色遮光的瓶或陶瓷罐並有蓋......
2022-06-08
學齡期保健原則

學齡期保健原則

從入小學起(6—7歲)到青春期(女12歲,男13歲)開始之前稱學齡期(相當於小學學齡期)。此期小兒體格生長仍穩步增長,除生殖系統外其他器官的發育到本期末已接近成人水平。腦的形態已基本與成人相同,智能發育較前更成熟,......
2018-05-15
哺乳期媽媽胸部保養五原則

哺乳期媽媽胸部保養五原則

一、產前產後都要選擇合適文胸無論是在孕期還是哺乳期,堅持佩戴合適的胸罩都是必要的,它能有效預防乳房下垂。懷孕3個月時乳房約比孕前增加2/3個罩杯,此時不能再穿原來的胸罩,選擇新文胸時注意罩杯應比孕前大些或者更有彈......
2023-09-29
孕期腰痠背痛的保養原則

孕期腰痠背痛的保養原則

若已有下背痛的問題,準媽媽要特別注意下列保養原則:1、當腰痠背痛於懷孕早期發生時,就要特別注意姿勢,避免惡化。此時,孕婦若有進行運動的習慣(輕度運動),仍應保持。2、保持良好的姿勢,包括站姿、坐姿及睡姿。站姿:到了懷孕中期......
2016-11-12
妊娠期保健八大原則

妊娠期保健八大原則

要想生一個健康、聰明的孩子,需要具備多種因素,其中加強妊娠期保健,保證胎兒在子宮內發育良好,是最重要的一個環節。要想生一個健康、聰明的孩子,需要具備多種因素,其中加強妊娠期保健,保證胎兒在子宮內發育良好,是最重要的一......
2022-06-02
養胃有4大健康飲食原則

養胃有4大健康飲食原則

胃是人體重要的消化器官,通過胃可幫助吸收營養,保證人體所有日常所需。隨着生活節奏的加快,不少人有很多不好的飲食習慣,這都會導致胃部疾病的產生。胃是人體重要的消化器官,通過胃可幫助吸收營養,保證人體所有日常所需。隨......
2022-06-09
母乳餵養的原則 四大原則需遵循

母乳餵養的原則 四大原則需遵循

從人類很早的時候,剛出生的嬰兒就是通過母乳餵養的方式來獲得營養的,雖然現在有很多奶粉,但還是提倡母乳餵養,那麼母乳餵養的原則有哪些呢?現在有越來越多的人提倡母乳餵養,那麼母乳餵養需要注意什麼呢?母乳餵養的原則有哪些......
2023-04-27
先兆流產保胎6原則

先兆流產保胎6原則

懷孕的興奮喜悅還沒盡情體驗,就被陰道的出血狀況弄得一掃而光。是小心翼翼地保胎還是從頭再來,孕媽咪們憂心忡忡。聽聽專家怎麼說,是“留”還是“流”?小案例最近單位人力資源部的老李總是眉頭緊鎖,因爲銷售部的兩位金牌業......
2023-04-29
男性養生保健的8大原則,你知道嗎?

男性養生保健的8大原則,你知道嗎?

不僅女人需要養生,男人也同樣需要養生,現代男性多於養生保健這一塊也比較注重,養生保健做的好,可以讓你看起來更年期健康,那麼,男性該如何養生呢?1、喝點養生茶沒有劇烈活動的情況下每天飲水2000毫升,補充身體所需。中年男性......
2017-08-04
親子教養要冷靜、堅定、有原則!

親子教養要冷靜、堅定、有原則!

小朋友還小,未充分認識自己情緒,亦未有足夠能力控制情緒,難免出現家長眼中的「發脾氣」、「扭計」行爲,精神科專科醫生鍾國恆就有以下建議給各位苦惱的家長。問:點解我小朋友特別大脾氣?答:小朋友處理情緒的能力有部份與本......
2018-11-15
孕晚期的營養原則有哪些

孕晚期的營養原則有哪些

到了懷孕晚期(懷孕7個月到生產階段),胎兒生長得更快,胎兒體內需要貯存的營養素增多,孕婦需要的營養也達到最高峯,所以孕婦在膳食方面要做相應調整。那麼孕晚期的營養原則有哪些呢?請看本文給出的詳細指導。結合孕晚期的營......
2018-03-26
冬季寶寶皮膚保養的兩個原則

冬季寶寶皮膚保養的兩個原則

由於冬季天氣乾燥寒冷,所以寶定的皮膚最容易出現問題,那麼如何纔能有效的保養好小寶寶嬌嫩的皮膚呢?在這裏,親親寶貝小編提醒家長朋友們,冬季寶寶皮膚保養要遵守以下這兩個原則:1、保溼:冬季氣候乾燥(尤其是北方地區),寶寶皮......
2015-02-11