首頁 > 生活百科 > 婚姻家庭 > 你的婚姻離美滿,就差一次這樣的溝通

你的婚姻離美滿,就差一次這樣的溝通

來源:育娃網    閱讀: 2.77W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

曾看過一個有趣的帖子:怎麼分辨一對男女是夫妻還是戀人?網友回帖頗多,其中不乏神回覆,比如有位高人是這樣說的:很簡單呀!要是走着走着,女人突然崴了腳......

曾看過一個有趣的帖子:怎麼分辨一對男女是夫妻還是戀人?網友回帖頗多,其中不乏神回覆,比如有位高人是這樣說的:很簡單呀!要是走着走着,女人突然崴了腳......

男人說下面的話,他們就一定是夫妻:

1、“你怎麼這麼不小心?”

2、“最近又胖了吧?走路都會摔跤!”

3、“爬山怎麼能穿高跟鞋啊!”

如果說下面這些話,那就是戀人啦:

1、“哎呦!要不要緊啊?”

2、“很痛吧?你看都腫了!”

3、“我應該提醒你爬山不穿高跟鞋的。”

前3條全是責備對方,後3條卻充滿了關切和自責。雖是玩笑,但這位網友的調侃無疑戳到了許多人的痛處,是啊,結不結婚,區別真大啊!

衆多已婚的親們,是不是有許多這樣的感嘆:“結了婚,他再也不關心我了。”“真沒想到她變成了這樣,以前可是像小綿羊一樣溫柔?!”“結了婚,天天吵架,真懷念戀愛時候啊!”

都說婚姻是愛情的墳墓,看看這些真人實例,心更涼了。但,真的是這樣嗎?

你的婚姻離美滿,就差一次這樣的溝通

那天,心理諮詢室裏來了一對夫妻。

他們結婚6年了,這兩年一直在吵,最終心力交瘁,都覺得對彼此沒有任何感情了。

女人聲嘶力竭:“離婚!”男人亦咬牙切齒:“明天就去辦!”但是,就在去辦離婚的路上,爲了躲避迎面而來的貨車,男人急轉車頭重重撞到路旁的樹上,緊要關頭,男人扭動方向盤,讓自己的位置撞向大樹,給女人留足了安全的空間。最後,女人只受了輕傷,而男人一條腿骨折。

當然,最終他們沒有離婚,女人留下來照顧男人。這次車禍讓他們決定,無論有多難,也要把這段婚姻繼續下去。傷好之後,夫妻倆來到了心理諮詢室。

一段走到絕路的婚姻被一場車禍挽救了,一開始,夫妻倆甚至有些感謝這場車禍。

但通過學習和參悟婚姻的經營之道,他們才明白,那場車禍,只是給了他們重新認識對方,調整自己,重新啓程的一個契機。

毀掉他們婚姻的,不是不愛,而是瑣碎日子裏一句句不投機的話語,一次次差勁的溝通,慢慢把他們的愛磨出了繭子。

比如,女人熱情開朗,喜歡週末全家去郊遊;可男人比較宅,更喜歡在家裏休息。以前,兩人因爲這事兒吵過無數次,情景常常是這樣的。

夫妻間這樣對話↓↓↓

丈夫:大晚上的不睡覺,你在幹嗎?

妻子:收拾東西啊,明天咱帶孩子去郊遊。

丈夫:上週不是剛去過嗎?大週末的在家待會兒不行啊?!

妻子:你怎麼那麼懶啊?

丈夫:我想休息下怎麼就成了懶了?!

妻子:瞧你那身臭肉!再不鍛鍊都有脂肪肝了!

丈夫:你咒我是嗎?!你一天天的都在外面瘋,買這麼大房子有什麼用?

妻子:誰在外面瘋了!我哪天不是在家裏忙活,讓你陪我們去郊遊就是瘋啊!

丈夫:反正我不想去,要去你自己去!

妻子:不可理喻!你留在家裏發黴吧!兒子,走,不用他了,媽自己帶你去!

這樣的溝通會讓兩人不歡而散,因爲它是一種停留在觀點、想法層面的溝通。兩人都想保持自己的觀點,打壓對方的觀點,相互指責,永遠也不能說服對方。最終兩個人的氣越積越多,甚至錯覺對方不可理喻,彼此已經不再相愛了。但事實真的如此嗎?通過對溝通藝術的學習和調試,再出現類似狀況,兩個人的對話情況出現了轉變:

夫妻間這樣對話↓↓↓

妻子:明天是週末了,咱們陪孩子去爬山?

丈夫:……(思考)

妻子:在想什麼?

丈夫:我在想啊,爲什麼週末我喜歡在家看電視休息,而你就那麼願意出去玩?

妻子:怎麼樣?想出來了嗎?

丈夫:還沒有,但是我覺得因爲這點小事兒鬧彆扭挺不值的。

妻子:是啊,我們爲什麼總爲這些小事兒吵架呢?我一直在想,郊遊放鬆下多好啊,怎麼對你來說就這麼難呢?

丈夫:哈哈!其實我也奇怪啊。你工作挺忙,回來還一堆家務活,週末好不容易沒事了,怎麼就不說在家歇會兒呢?你是怎麼想的,能和我說說嗎?

妻子:我是覺得,咱倆都挺忙的,就週末可以全家在一塊兒。一起帶着孩子出去轉轉,多寶貴啊!

丈夫:你是說,你很享受咱們全家在一起的感覺?

妻子:當然啦,難道你不享受嗎?

丈夫:我也享受啊,但每天我們不都在一起嗎?在家和在外面有什麼區別嗎?

妻子:(陷入沉思)是啊,你說的也是,但是,我爲什麼就感覺不一樣呢?

妻子:對了,可能是因爲小時候。小時候我爸媽曾在不同城市工作,只有週末才能團聚,他們帶我出去轉轉,在郊區田野裏玩耍,捉蝴蝶,逮螞蚱,然後三個人坐在草地上野餐。那時的天空特別藍,我翹着小腳丫靠在爸爸媽媽身上,感覺非常幸福。

說這話的時候,女人的嘴角微微翹起,完全沉浸在那美好的回憶中。這一刻,丈夫也卸掉了所有的防備,他彷彿看到一個單純的小女孩兒,左手牽着爸爸,右手拉着媽媽。那是幸福的一天,她是那樣珍惜。丈夫忍不住用手攬住了妻子的肩,有一股溫情在他們之間流動。

夫妻間這樣對話↓↓↓

妻子笑着問道:你呢?你爲什麼這麼喜歡在家裏?

丈夫看着妻子,笑了:“小時候,我家房子特別小,一家幾口擠在一起,後來外地的表哥也因爲上學來我家寄宿,我完全沒有自己的空間。那時我常常想,如果將來有了自己的大房子,我一定會把它收拾得好好的,然後我哪都不去,就待在家裏,多溫暖,多舒心。”

妻子笑着低下頭:“我懂了。對不起。”丈夫說:“我也懂了!咱們根本沒什麼矛盾哈!走,這周我和你出去玩。”妻子笑着說:“行,下週我陪你在家休息!”

兩種不同的溝通,結果迥異。在哪裏轉折了?

我想原因就在這幾句:

“我在想啊,爲什麼週末我喜歡在家看電視休息,而你就那麼願意出去玩?”

說出自己的疑惑,以便解決問題。

“我覺得因爲這點小事兒鬧彆扭挺不值的。”幫助對方意識到,他們的初衷是一樣的,都是想和睦而非吵架。

“你很享受咱們全家在一起的感覺?”體察對方的感受,表示認同和理解,引導對方表達自己的情感。

很顯然,調整之後的溝通已經從闡述想法層面的溝通提升到了感受層面(“爲這點小事鬧彆扭挺不值得”“我在想,你爲什麼那麼喜歡郊遊”這些都是在用心說話,在思索和探索,說出自己的感知和疑問,而不是用自己的觀點打壓對方的)和親密關係層面(在表達自己的感受的同時,也把對方的感受放到心裏。

接納對方的感受和不同的觀點,允許對方做自己)。因此,這樣的溝通變得很順暢。

說到這裏,再回頭看咱們開頭的問題,婚姻是愛情的墳墓,結了婚,TA再也我愛我了,不關心我了。

真的是這樣嗎?可能大部分,是因爲你們的溝通層次變低了。

在戀愛時,我們可能更容易也更有耐心去體貼對方的感受,這就是所謂的共情,看到對方崴了腳,會關心地蹲下來,體貼地問一句“要不要上醫院?”“都腫了,很疼吧?”但是結婚後,隨着兩個人的熟悉和親密,許多東西變得簡單而直接,包括溝通。

妻子崴了腳,可能真的是因爲胖,因爲不小心,因爲穿了高跟鞋,丈夫提出了這些,其實也是在關心妻子。

可是,在這種直接陳述觀點的溝通中,所有的關心和體貼和自責都變成了對對方的指責。這是婚姻的溝通中最容易犯的錯。

實際上,把愛情推向墳墓的,不是婚姻,而是我們對自己一天勝似一天的粗心和寬泛,而最直接的,就表現在簡單粗暴的溝通上。

想要把一份婚姻經營得有滋有味並不容易。

其實你們很相愛,其實你們也懂得彼此,也許,你的婚姻離美滿僅僅是差了一份用心的溝通。爲了獲得那份溫暖美好的感受,你願意再努力一點嗎?

保健知識
母嬰用品
婚姻家庭
社會公益
跳蚤市場
十二星座
娛樂明星
寶寶圖庫