能吃
固元膏的配料中包含核桃仁、黑芝麻、阿膠，它們所含有的鋅、錳等健腦的微量元素，小孩食用可起到益智健腦的作用。同時，對於一些患有小兒哮喘的孩子，食用固元膏，可以有效緩解哮喘的症狀。
注意：
父母在給孩子食用固元膏的時候需要注意，自己的孩子是否脾胃虛弱，需要得到專業中醫的診斷，不可以自己判斷，給孩子亂食用固元膏。因爲脾胃虛弱的小朋友，在食用固元膏之後會產生便祕、脹肚、易感冒等不良反應。
1、提高免疫力、強筋健骨：
固元膏可以增加血液中白細胞的數量，提高身體的免疫力，對於體弱多病的人羣十分適合。同時，其還可以促進血液的循環，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質疏鬆等。
2、健腦益智：
固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助於大腦緩解疲勞，提高記憶力。
3、補氣血、調經安胎：
阿膠和核桃仁中都可以補氣血，是適合女性滋補的營養品，特別是針對月經不調的人羣、貧血症患者和孕婦。
4、抗癌：
固元膏可以增強人體內NK細胞的活性，從而抑制腫瘤細胞的生長。而且，其還可以促進淋巴細胞的轉化，緩解病症的痛苦，減少副作用。
5、美容養顏，延緩衰老：
固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質等，可起到滋潤皮膚的功效，讓面色更加紅潤，皮膚光滑且有光澤。
1、產婦：
在產後體內元氣大傷，要及時的補氣血進行合理調節，恢復身體。但是要注意的是，產婦需要在產後20天才可以吃固元膏，而孕婦則要在懷孕3個月以後纔可以少量食用。固元膏除了對女性來說是滋補品，同時它對男性也是有好處的，可起到補腎、補血，降低脂肪肝。
2、成長髮育的孩子：
固元膏對於處在成長髮育的孩子來說，可起到益智健腦的作用，而且對於小兒哮喘也有幫助。
3、女性：
長期食用可擁有烏黑的秀髮，光滑細嫩的皮膚，並還可減少色斑和皺紋，延緩衰老。同時，有些被痛經、月經不調所困擾的女性，可以通過食用固元膏補氣血，以緩解痛經。
固元膏一般由多種配料調製而成，屬於過於滋補的類型，此類滋補並非適合所用人，如果食用不當，可能反而會發生種種不良反應，形成副作用。一般來說，長期食用固元膏是不利於腸胃的消化，並破壞消化系統的功能。所以，脾胃不好的人羣並不宜食用固元膏，容易帶來便祕、脹肚、體質下降等不良反應。如果食用不當，反而會加重痛經、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經過專業的中醫診療，依據自身的體質食用。
固元膏的做法
1、將黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂方、冰糖等6類本料，分別倒入帶多個刀片的家用型多功能攪拌機進行粉碎處理。阿膠用黃酒泡3天，即可天然軟化。黑芝麻洗乾淨，先正在鍋裏炒幹後再倒入攪拌機裏，那樣更容難粉碎。桂方去掉果皮、果核，紅棗洗乾淨、去核，冰糖洗淨，倒入攪拌機粉碎。
2、將以上本料依法處理完畢後，放入一個大盆裏攪拌均勻，再倒入黃酒2斤，攪拌均勻後，放入無蓋的盆裏，蓋好蓋(蒸汽水不能進去)。將盆放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸2-3小時，完全蒸透即可。
3、放涼後，可裝入潔淨、乾燥的密封瓶外。如果做的量多能夠分瓶裝，分瓶食取。不過也可將盆直接冷藏。由於它是用酒攪拌均勻蒸熟的，只需冷藏得當，大半年都不會變質。
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