十一長假，正是爸爸媽媽帶着寶寶們出遊的好時機。但如果在出遊過程中，粗心的父母放鬆衛生安全警惕，寶寶就很容易遭受腹瀉的襲擊，讓開心事變成麻煩事。
要想高高興興欣賞美景，外出時爸媽們就要多留個心眼了! 注意飲水衛生 無論如何，生水是不能飲用的，飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水。江、河、塘、湖水千萬不能生飲。如果，外出時暫時沒有可飲用的水，可用瓜果代替。 生吃瓜果要去皮 瓜果生吃時，建議去皮。因爲，瓜果除了受農藥污染外，在採摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。
不隨便給寶寶嘗試吃當地土特產 每個旅遊景點都有土特產食品出售。寶寶的腸胃比較嬌弱，如果隨便品嚐這些土特食品，特別是一些口味比較濃重，或刺激性比較大的，寶寶的腸胃很可能會因爲不適應而“造反”，讓你措手不及。 選擇衛生合格的飲食店就餐 鑑別飲食店衛生是否合格的看他們是否有衛生許可證，水源是否清潔;有無消毒設備;食品原料是否新鮮，有無蚊蠅、防塵設備;周圍環境是否乾淨整潔。最爲關鍵的是收款人員有沒有接觸食品等。 避免因花粉過敏而腹泄 引起寶定腹瀉的另一個鮮爲人知的“元兇”是花粉。如果你家寶寶是過敏體質，彌散在空氣中的花粉進入身體，刺激胃腸黏膜，胃腸黏膜發生充血水腫就會引起腹瀉。 父母應避免在雨後天晴及清晨帶有過敏體質的寶寶去園林、野外。因爲在雨後天晴及清晨，各種樹、草、花兒的花粉囊迅速綻裂，大量的花粉隨風彌散到空氣中。
