小兒腹瀉的高發季節在秋天，每天9月到來年1月是病發的高峯期。這個時候寶寶可以吃什麼好呢？哪些食譜可以緩解小兒秋季腹瀉的症狀呢？
孩子感冒後，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。6個月～3歲的嬰幼兒，或者是營養不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病。六個月以下的嬰兒因爲有母親的抗體保護，所以不容易腹瀉，而三歲以上的寶寶因爲腸胃功能消化道功能和免疫系統逐步完善成熟等逐漸完善，因此也很少腹瀉。所以，媽媽們就要注意6個月～3歲的嬰幼兒，當寶寶秋季腹瀉時，可以通過一些食療去緩解寶寶腹瀉的症狀。
寶寶秋季腹瀉食譜一：綠豆鮮果湯
原料：水蜜桃、菠蘿、綠豆、蜂蜜一湯勺。
做法：把水蜜桃去皮、核，菠蘿去皮，與綠豆湯一起用食品加工機攪打成汁。成汁後倒入蜂蜜，然後加入適量的冰塊。一碗冰涼可口的綠豆鮮果湯就做好了。
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寶寶秋季腹瀉食譜二：雙瓜酸牛奶
原料：西瓜一塊、哈密瓜一塊、酸奶一盒、蜂蜜半湯勺。 做法：把西瓜和哈密瓜去皮去籽，放在一起用榨汁機榨出汁液。再在汁液里加入酸奶、蜂蜜、冰塊，混合攪拌均勻即可。
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寶寶秋季腹瀉食譜三：菠菜金鉤豆腐湯
原料：菠菜、嫩豆腐、水發開洋，鹽、雞精、紹酒、麻油各適量，蔥絲、薑絲少許。
做法：菠菜洗淨，切成小段，在沸水中略燙，撈出後馬上用冷水過涼;將嫩豆腐切成寬一釐米左右的塊備用。鍋中放油，旺火下蔥絲、薑絲熗鍋，烹入紹酒，加入適量清湯，將菠菜、豆腐、開洋下鍋，再放入鹽、雞精，等湯煮沸後，撇去浮沫，放一點麻油即可。
另外，因爲秋天人體的汗液蒸發較快，易丟失一部分水溶性維生素，如維生素B、C等。因此，還要給寶寶每天食用一定的新鮮水果以及牛奶、稀飯等。
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