小孩在吃晚餐的適合可以吃一點雞蛋，但是，晚上給孩子吃雞蛋不能夠吃太多，否則會因爲在晚上吃了雞蛋而導致寶寶消化受到影響。
如果有時間的話最好是在孩子吃完雞蛋以後讓孩子運動一會兒再水晶，不然就會讓孩子在吃了雞蛋以後出現消化不好情況。
雞蛋的吃法非常的多，但是，就營養的方面和消化方面來說，煮雞蛋裏面的營養是最爲豐富的，所以，可以嘗試煮雞蛋給孩子吃;
但是，一定要讓寶寶小口小口的吃，否則會因爲這樣而讓吸收和消化都受到影響，因爲孩子還小，所以，最好是做蒸蛋羹或者是蛋花湯給孩子吃。
蛋黃要從少增多
建議從四分之一個開始添加，第二週三分之一個，以此類推。一個月的適應期後，基本上就可以給寶寶吃整隻蛋黃了。1歲以後給寶寶添加蛋白時，也最好從少量開始;寶寶不過敏的話，可繼續添加。
雞蛋不能多吃
0-1歲的寶寶建議每天最多吃1個蛋黃，吃太多容易加重腸胃負擔，也容易造成過敏。
雞蛋要混合着吃
寶寶1歲前，最好吃蛋黃泥，加點蔬菜、米粉或米粥，這樣的搭配效果會好很多哦。不過千萬別給寶寶吃沒有煮熟的雞蛋，容易導致寶寶細菌感染。
發燒和偏胖寶寶慎吃
發燒的寶寶吃了雞蛋後，會產生額外的熱量，不容易康復，最好別吃;胖嘟嘟的寶寶吃雞蛋時要減量，最好別天天吃，一週吃三次就足夠了。
雞蛋不能這樣煮
雞蛋不要和糖、柿子、紅薯、豆漿、菠蘿等食物同食，也別讓寶寶吃茶葉蛋，普通的水煮蛋對寶寶來說是最健康的。此外，寶寶1歲以內食用的雞蛋不用放任何調料。
