孩子換牙期需要補充哪些營養?孩子換牙期吃什麼好?針對這些問題，小編爲大家整理如下。
結合孩子自身的身體素質全面的補給營養。
如果孩子從小營養比較全，這時候可以在平時的飲食中注意，多吃魚類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物。
如果孩子平時就營養缺乏，那麼此時要特別注意了，除了在平時的飲食中增加營養外還要給孩子喝一點兒童奶粉。
奶粉中的各種營養素比較全面，較純牛奶更有利於兒童吸收，有專家認爲兒童最起碼要喝奶粉到7週歲。
要適當的補充一定量的鈣劑。
兒童時期骨格生長發育快，如果鈣缺乏會造成嚴重的後果。孩子換牙更需要大量的鈣，如果鈣吸收不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。
一般情況下還是提倡食補，比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品，必要的時候也可以加點鈣劑。
換牙期間多吃硬食
大多數孩子五六歲開始換牙，個別孩子推遲到七歲才掉第一顆乳牙。乳牙脫落有一定的時間和順序，該脫落而不掉的乳牙稱爲乳牙滯留。
乳牙滯留往往會導致恆牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恆牙已經萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恆牙不得不從乳牙的內側長出，形成“雙層牙”現象。
遇到這種情況，應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，以利恆牙正常萌出。
造成乳牙滯留的原因很多，最常見的是孩子進食過於精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。另外由於精細食物通常含蔗糖量高，及缺乏富含纖維食物的自潔作用，易造成乳牙齲壞。
孩子在2歲半左右乳牙全部萌出後，應多吃些富含纖維、有一定硬度的食物，比如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米、芹菜等，以增加牙齒的咀嚼，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌羣的運動，加速血液循環，促進牙牀、頜骨與面骨的發育。
隨着孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物，多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。
