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爲什麼學霸和有錢人都愛運動?只是爲了健康?真正的原因是這樣

來源:育娃網    閱讀: 2.95K 次
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安德烈說自己“喜歡足球,但是其他所有的運動,我也都喜歡。”他不僅可以享受自己的週末,而且每天下午都可以去踢足球。”

中國選手李雲龍一出場就是普通的中國小男生形象代表,早早帶着眼鏡,身材稍胖,在自我介紹裏他自己說,自己每天需要耗費大量的時間在學習上,非常辛苦。

兩個孩子的任務是記憶51對新人的隨機站隊順序,並用擺放模型的方式展示出來。李雲龍採用難度較大的逆序思維用(從右向左)記憶,用了1分18秒就完成了模型的擺放,而安德烈從左向右的順序記憶,用了2分41秒。按照比賽規則,安德烈先報自己的模型擺放結果,播報過程中鏡頭忽然切換到了李雲龍,只見正在等待的李雲龍突然手捂額頭,失聲痛哭,哭得眼鏡都從鼻樑上掉了下來,嘴裏不斷念叨着:“我擺錯了,可是我記對了呀!”,重複說了有十多遍。

比賽結束後,嘉賓李永波說了一段讓人非常值得深思的話:

剛纔的比賽對我來說是一個很大的啓發,安德烈說過他可以有周末,可以有半天的時間去享受足球,而李雲龍沒有。我覺得場上這個壓力,往往就來自於平時,我更希望李雲龍的父親,能夠給他更多的時間。其實他們兩個人都完成了挑戰,只是李雲龍用的時間稍微短了一點,可是他失去了自己童年很多快樂的時間,我覺得這樣的勝利未必是值得我們大家去學習。

之前在挑戰賽中曾有人問他,如果挑戰成功你最大願望是什麼?李雲龍說希望爸爸給我放幾天假玩,嘉賓問希望放幾天時李雲龍說2天,引發現場一片感嘆。

像李雲龍這種每天在學習上花十幾個小時,週末也被學習佔用的情況太常見了。而且大多中國家長,自己本身也不運動,所以更加不會花時間陪孩子運動。

但是,如果李雲龍的父親可以讓他多參與一些體育運動,讓他能夠把學習中所面臨的壓力發泄出來,想必場上的他也不會因爲壓力太大而崩潰痛苦。

爲什麼學霸和有錢人都愛運動?只是爲了健康?真正的原因是這樣

因爲,運動可以幫助孩子拒絕壞情緒,並讓他更自信

科學家說在你運動到一定程度的時候,你的身體就會產生一種快樂元素——多巴胺,讓你感覺到渾身非常的舒適。同時,運動也讓孩子旺盛的精力有可發泄之處。

多巴胺是種正向的情緒物質。人要快樂,大腦中一定要有多巴胺,我們的快樂中心伏隔核裏面都是多巴胺的受體。因此,運動完的人心情都很愉快,打完球的孩子精神都亢奮,脾氣都很好。

並且,在體育運動中孩子會遇到失敗,會跌倒,會弄傷自己;需要與人合作,可能會產生摩擦,但孩子也會從中學習到怎麼去面對失敗,去克服困難。在競爭關係中,孩子的好勝性格還會表現出勇於嘗試、不言放棄的精神。

這其實就鍛鍊了孩子的意志,那麼這種堅強的意志對於孩子以後學習、工作,都有非常大的幫助。

另外,經常運動的孩子一般會比較自信。因爲他知道如果我努力,我是能夠達到這個目標的。

就好像我們設計一個目標,這個星期要跑3公里,那隻要每天去跑一跑,就可以跑到3公里,很多事情我們是可以做到的。那麼這種“我可以做到,我努力我就可以做到”的信心,對於兒童的成長也是非常重要。

孩子不愛運動怎麼辦?

所以說,體育鍛煉對於兒童來說是很重要的,那麼如果你家裏有一個不愛體育的兒童該怎麼辦呢?

其實我家裏就有一個例子,我的兒子並不是很喜歡運動,他是一個宅男,他喜歡在家看書,玩遊戲。

但我們還是儘量地幫助他,和他一起去運動,或者說督促他多運動。比如說在他還比較小的時候,我們每個星期都會帶他去打羽毛球,但是他不太喜歡羽毛球這個運動,我們也沒勉強他。後來發現孩子比較喜歡騎自行車,自己一個人也能出去騎上10英里、12英里,所以,我們平常會到了一定時間就讓他自己出去騎騎車。

另外,他也很喜歡去游泳班。所以,不管孩子喜歡哪項運動,父母都要支持,只要他有一個喜歡運動,並且在堅持就好。

但首先,是咱們家長要以身作則,經常做一些體育運動,帶着孩子一起運動起來。

因爲不管你的孩子多聰明,到最後你都會意識到,沒有健康的身體孩子根本拼不過別人。