小兒不慎把腳踝扭傷的時，候可用外用中藥貼敷在扭傷的部位進行消炎，這種情況是因爲扭傷的病症相對較輕，用中藥消炎可以血液循環不良以及神經壓迫的症狀。
腳踝扭傷之後容易出現腫脹，這是因爲腳踝處有很多肌腱，如果沒有及時治療導致經絡血液堵塞出現腫脹的情況，這個時候鍼灸腳踝、小腿部位的相關穴位可以促進血液循環，疏通經絡，消除腳踝腫脹的現象。
除了以上2種治療腳踝扭傷的中醫療法以外，我們還可以選擇內服中成藥裏來治療腳踝。腳踝扭傷可用正骨紫金丹來促進受傷部位的血液循環。另外，服用中成藥之後還可以配合按摩、推拿來緩解扭傷部位的淤血。
1、對踝關節扭傷嚴重者，應到醫院拍調X片檢查，以排除骨折和脫位，如發現骨折應立即請醫生處理。
2、在踝關節扭傷的急性期，手法要輕柔和緩，以免加重損傷性出血，同時不要熱敷。
3、在恢復期，手法適當加重，同時可以配合局部熱敷，或活血通絡之中藥外洗，常能收到比較滿意的療效。
4、注意損傷的局部應防寒保暖。
5、在扭傷早期，較重者宜制動，根據病情給予適當固定，1～2周後解除固定，進行功能鍛鍊。
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