怎麼能讓小孩子頭髮濃密烏黑，小孩頭髮的方法100種；擁有一頭烏黑濃密的頭髮，對提升寶寶顏值很有幫助。那麼，作爲父母，該如何幫助孩子養出烏黑濃密的頭髮呢？今天給大......
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擁有一頭烏黑濃密的頭髮，對提升寶寶顏值很有幫助。那麼，作爲父母，該如何幫助孩子養出烏黑濃密的頭髮呢？今天給大家分享3個小妙招，真的很實用，快學起來！
1.睡得好，頭髮長得好
睡眠質量不佳會直接影響頭髮健康。中醫認爲，腎虛會導致頭髮變白、脫髮、髮質不好，而睡眠質量不佳是造成腎虛的主要原因。所以，良好的睡眠對於頭髮的健康十分重要。想要寶寶頭髮好，一定要讓他每天睡的好。另外，睡眠質量還會影響寶寶的身體健康以及生長髮育，爸媽要重視起來。
寶寶睡覺前，媽媽要給他營造一個安靜舒適的睡覺氛圍。睡前不要再逗寶寶開心，以免使其神經亢奮，影響睡眠質量。
2.頭髮要經常梳一梳
不管是男寶寶還是女寶寶，起牀後都要梳頭，這樣有利於保持頭皮健康。很多媽媽覺得，男寶寶頭髮少且短，梳不梳頭無所謂。實際上，這種觀點是不正確的。經常給寶寶梳頭，不僅可以保持頭髮整潔，還能刺激寶頭皮促進血液循環，有利於頭髮的健康生長。
家長需要注意的是，寶寶的頭皮脆弱，梳頭時建議選擇嬰幼兒專用的梳子，梳齒要圓滑，不要有尖銳的棱角。給嬰兒梳頭可使用彈性柔軟的橡膠梳。另外，給寶寶梳頭時，動作一定要輕緩，並且順着頭發生長的方向梳。
3.好頭髮需要營養補充
想要寶寶頭髮烏黑髮亮，後天也要補足營養。如果寶寶營養沒跟上，缺乏鐵、鋅、鈣等營養素，會導致寶寶的髮質差、毛髮稀少，嚴重時還會影響身體健康。其中，寶寶頭髮發黃，家長要考慮他是否缺鐵；寶寶頭髮生長速度緩慢，可能是缺鈣引起。
所以，寶寶的日常飲食要注意營養搭配，保證飲食結構合理，攝取生長髮育所需的各種營養，每天都要安排水果、蔬菜、肉類、魚、蛋等等。
另外，維生素A、維生素B、維生素C的補充也十分重要哦，維生素A能減少頭皮屑，促進頭皮血液循環；維生素B能使頭髮又黑又亮；維生素C可以促進鐵元素吸收，減少脫髮機率。
